Inspiracje Ćwiczenia

Tablicę obserwuje 43 osoby
Tablica zawiera 10 zszywek
Praised1
Obserwuję 70 tablic
Moje tablice obserwuje 822 osoby
Obserwuję 70 tablic
Moje tablice obserwuje 822 osoby
Tę tablicę obserwuje 43 osoby
Tablica zawiera 10 zszywek

Reklama:

4

176

7054

legs and butt

Monikson21
Monikson21 Te ćwiczenia w połączeniu z treningiem cardio, jednocześnie rzeźbimy i spalamy tłuszcz <3
migrena
migrena Nie zbudujemy ani grama mięśnia, jeżeli będziemy na ujemnym bilansie kalorycznym. Jeśli mamy bila...

4

124

7272

***

elkan
elkan wiesz wiadomo że na siłowni jest najefektywniej, ale gdy masz małe dziecko to wszystko musisz dop...

22

516

48048

Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D

patka101198
patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?
martaberli
martaberli ile powtórzeń trzeba robić?

0

72

6325

...

6

117

15388

Ćwiczenia, które pomogą ci zrobić szpagat

annkaxp
annkaxp Dziś zaczynam ;)
jummi6
jummi6 Polecam również te ćwiczenia :) www.megapedia.pl/jak-zrobic-szpagat.html
Katherine_pxoxo
Katherine_pxoxo akurat xD ja i szpagat HEHE

19

468

34562

trening na jędrne pośladki

Schoko27
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY