Inspiracje Motywacja

Tablicę obserwuje 149 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
Ruki
Obserwuję 2 tablice
Moje tablice obserwuje 209 osób
Obserwuję 2 tablice
Moje tablice obserwuje 209 osób
Tę tablicę obserwuje 149 osób
Tablica zawiera 16 zszywek

0

8

3

15

Dobra motywacja ? :D

KarolinaMilcz
KarolinaMilcz Z jakiego to filmu ? ;3
wenka
wenka kocha, lubi, szanuje
jusia44
jusia44 kocham ten film

2

81

no to co ćwiczymy :) | pionowa kreska...

t_asia
t_asia DONE :D skończyłam owo wyzwanie! Było naprawdę przyjemnie! I efekt tez jest! Nie ma kaloryfera :...
kamaa
kamaa a co z nogami dziewczyny ? tez sie troche ukrztałciły?
ancia538
ancia538 Jestem już po tygodniu :) Jak na razie daje rade. Efekty opisze jak skończę. Trzymajcie kciuki :)

30

176

Ćwiczenia na brzuch: 8 Min Abs Workou...

florentyna9
florentyna9 ojj brzusio, czyli must have tego lata ;)))) oczywiscie dolaczam sie dziewczyny ;D
Olgecia
Olgecia Też się dołączam :) Fajnie jest mieć wyrzeźbiony brzuch ale czy to jest dziewczyńskie, kobiece?

0

12

19

81

karo1112
karo1112 czy takie nogi mozna uzyskac tylko po przysiadach czy jesczze po innych cwiczeniach?
BossAnia
BossAnia ćwicz z Mel - B i Ewą :) :)
superman
superman może ktoś wie z jakiej kolekcji są te NIKE bo zamierzam je przygarnąć ;)

5

3

adzia009
adzia009 trzeci
inesk1
inesk1 2 od lewej :)
Clovcia
Clovcia Pani powiększały się cyculki dlatego, że robiła mięśnie? Nie rozumiem przekazu ^^

Reklama:

3

33

Mel B 10 minutowy trening brzucha

dziumdziala
dziumdziala przy końcówce wymiękłam... spor pracy przede mną..
Ryszarda
Ryszarda Nie zły wycisk :)
Asiczka02
Asiczka02 a ja daję radę:)

4

56

Mel B - 10-minutowy trening pośladków...

wiii
wiii drugi tydzień co dzień to ćwiczę. daje popalić ale mam nadzieję ze efekty będą :D
masskotka1992
masskotka1992 Dzisiaj zaczęłam- mam motywację i musi się udać wypracować fajny tyłeczek :D
alina07
alina07 czy to prawda ze cwiczenia nalezy zmieniac? co ile i dlaczego??

8

10

Wywal wagę ! :D

wiii
wiii ja też ćwiczę "killera" ewy chodakowskiej, trochę A6W, i 10 minutowy trening pośladków ...
kissable
kissable jaką dietę polecacie ?
BlackAve
BlackAve MŻ i WĆ ....czyli mniej żreć ( zdrowo i kolorowo) i więcej ćwiczyć :)

8

32

Samo się nie zrobi :D

AlexS
AlexS Ja ćwiczę z Ewą już 1,5 miesiąca i są efekty ;)
leenka
leenka jesteście mi coś w stanie polecić na dobry początek z Ewą (odpowiednie ćwiczenia) :> ?
Ruki
Ruki skalpel lub ostatnia płyta z gwiazdami

2

21

leenka
leenka nie omieszkam się polubić :)
placekdg
placekdg świetny strój! ;)