SaaDaaNiaa

SaaDaaNiaa
Moje tablice obserwuje 196 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
,,,, .... słodka.. *** Dieta
ffklaudia338
Obserwuj

Zszywek: 312 · Obserwują ją: 477

Ostatnio dodane:

vvv Koszula i dekolt ........... Wnetrze
K_M_B
Obserwuj

Zszywek: 406 · Obserwują ją: 177

Ostatnio dodane:

szkoda marnować hajsu .... Ciasto kokosowo  cytrynowe. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. DIY-organizer z szufladami
be_fit_and_strong
Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 625

Ostatnio dodane:

Idę na odwyk słodyczowy moje drogie Panie! Póki co 14 dni. Nie ma sensu narzucać sobie nie wiadomo jak wymagających wyznań, małymi kroczkami do celu ;) Niestety, zauważyłam, że znowu zaczynam się uzależniać od słodyczy. Dlatego od jutra startuje! :D Wracam na zszywkę po 2-tygodniowej przerwie spowodowanej męczącą chorobą. Dużo się ostatnio działo. Zmiana szkoły, nowi znajomi, zakończenie pewnych znajomości. Mimo wszystko czuję się lżej i zaczynam wszystko od nowa, z czystym kontem :D Niestety ostatnie 2 tygodnie spędziłam w łóżku, zapychając się tym co miałam pod ręką, bo nie miałam siły i chęci, by przygotować jakiś konkretny posiłek. Grypa i ropne zapalenie gardła pozdrawiają! xD Nie odbiło się to na mojej wadze, standardowo poszło w boczki, ale to nic nowego, szybko zniknie :D Nadal nie jestem w pełni zdrowa, ale zacznę już robić jakieś delikatne treningi i wypadałoby zapanować nad jedzeniem, bo jeszcze 2 tygodnie takiej rozpusty i będę wyglądać jak świnka :D Więc sobotę zaczynam od budyniowych naleśników z jogurtem naturalnym i kiwi w środku :) Miłego dziewczyny! Placki twarogowo-bananowe na dzisiejsze późne śniadanko :) Wyszło ich 6, ale nie wszystkie doczekały zdjęcia :D Niestety, nie wiem co jest grane, ale nie mogę dodawać komentarzy, dlatego jakby ktoś chciał przepis to wstawiam go tutaj: 
1 jajko, 1 banan, 100 g twarogu chudego/półtłustego, 2 łyżki otrębów żytnich, 1 łyżka mąki pełnoziarnistej, 1 łyżka mąki kokosowej,pół łyżeczki proszku do pieczenia. Ja smażyłam na małej ilości oleju kokosowego na małym ogniu :) Dzisiaj krótki trening nóg i pośladków, bo tylko 30 min :C Niestety, moje kolana nie chciały dzisiaj ze mną współpracować xD W ogóle ostatnio mam problem z wykrokami, zamiast czuć jak pracuje tyłek i uda, czuję kolana i nie jest to przyjemne. Nie mogę złapać tej odpowiedniej pozycji po prostu. Ale ważne, że ruszyłam dupsko :D A na kolacje sałatka z kapusty pekińskiej, papryki, ogórka, parówki 90% mięsa, polana sosem czosnkowym domowej roboty :D No i rogal, bo nie mogłam się oprzeć, a w deficycie się mieszcze, więc co mi tam! :D Miłego weekendu :)
ZeroNadwagi
Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 63

Ostatnio dodane:

Przepis na Fit Szarlotkę, zapraszam! ;) KLIK W OBRAZEK Śniadanie białkowo-tłuszczowe. Sposób na pozbycie się wzdęć i uczucia ciężkości? Więcej po kliknieciu w obrazek Przepis na dietetyczne rafaello. KLIK W OBRAZEK ;) Na instagramie - zeronadwagi
KONKURS gdzie do wygrania jest odzywka białkowa + niespodzianka. Zapraszam :)
littlesaxx
Rybnik, Polska Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 125

Ostatnio dodane:

taką figurę chciałabym mieć :) co myślicie ? Próbowałam rok temu, ale zaprzestałam...kolejne moje niedokończone osiągnięcie ;p po 12 dniach codziennych intensywnych ćwiczeń z FITNESS BLENDER + MEL B + ZERO SŁODYCZY hejka kochani o to dowód na to ze można jeśli ma się chęci i to wszystko w miesiąc :-) Jak chcecie się dowiedzieć jak to zrobiłam to pytać :)
SuuziiXO
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 51

Ostatnio dodane:

Motywujmy się przez ostatnie miesiące!! 
Ktoś chętny na wspólną motywacje? :) 
Dla tych, którzy jeszcze nie zaczęli pracować nad soba: 3 MIESIĄCE. Jeśli zaczniecie już teraz to możecie jeszcze dużo osiągnąć. Pod warunkiem, że podejmiecie to wyzwanie i wytrwacie z nim aż do wakacji, a nawet dłużej :) 
To co? Mobilizujemy ciałka i umysły na ostatnie chwile walki? :D 
Zwyciężymy tą walkę z kilogramami i centymetrami! narkotyki przemyśl to taka prawda
gryyze
Poznań Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 40

Niusia1989
Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 103

Ostatnio dodane:

sok z pomarańczy i zmiksowane truskawki ;) Czy któraś używa? Jakie oponie? Ja używam od jakichś 2 miesiecy tylko na noc i jestem bardzo zadowolona :) Ja swoja wode codziennie urozmaicam czym innym ;) Pyyyyychotka ;) efekt juz mnie bardzo zadowala;) ale działamy do pełnego tygodnia ;)
now_is_good11
Jakieś Obserwuj

Zszywek: 1942 · Obserwują ją: 1403

Ostatnio dodane:

Miley Cyrus - Someone Else (Official Video) Tak właśnie :) Selena pupcia piękna.
martakamyk
Polska Obserwuj

Zszywek: 2114 · Obserwują ją: 2780

Ostatnio dodane:

Blake Lively Jennifer Lopez Jennifer Lopez Jennifer Lopez
martynaagab
Kalisz Pomorski/... Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 681

Ostatnio dodane:

Idź za głosem serca! Czasem przypadki decydują o dalszych drogach naszego życia. Jeden impuls wystarczy na wprowadzenie jakichś zmian, rozpoczęcie nowych przygód. Z dnia na dzień zaczęła się moja walka z odchudzaniem, z dnia na dzień zaczęłam pisać bloga. Zapraszam na mój blog nowecialo-nowezycie.pl tam wiele porad i przepisów na zdrowe fit potrawy :) Pyszne i zdrowe czekoladowe ciasto fasolowe, idealne na weekendowe szaleństwo. Przepis na blogu w zakładce odżywianie! Próbujcie! Samo zdrowie! Pyszne, zdrowe ciasto fasolowe! Dietetyczne pyszności idealne na weekendowe szaleństwo. Zapraszam na bloga po przepis!
Vicky28
Mokowo Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

Oto moja zmiana! Nie wiem, ile schudłam. Nie wiem, w ile czasu. Ale wiem, że podążam do celu! Dopóki nie spojrzałam na to porównanie, myślałam, że wyglądam cały czas tak samo! Ale jednak bieganie, ćwiczenia i rower robią swoje! I to jeszcze nie koniec! PAMIĘTAJCIE! Dążcie do swoich celów, mimo łez i chwil słabości! Jesteście silni, uwierzcie w siebie!
aniula44
na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20703 · Obserwują ją: 40055

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie. Kurczak w sosie szpinakowo-serowym kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie
Angelofdarkness44
UNI Obserwuj

Zszywek: 865 · Obserwują ją: 408

Ostatnio dodane:

Uwaga wszyscy właściciele psów! .... Happy Birthday *-* Sto lat Usopp <3
BlackWornJeans
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 260 · Obserwują ją: 5173

Ostatnio dodane:

RYSUNEK BEZ SZKICU! WYZWANIE! Portret markerami bez szkicu WYZWANIE! RYSUNEK W 10 SEKUND, 1 MINUTĘ, 10 MINUT! Maluję portrety w technice malarstwa cyfrowego na zamówienie.
Portrety w bardzo dobrej rozdzielczości, pozwalającej na wydruk/wywołanie bez strat jakości do formatu 50x70 cm.
Koszt 50-120 zł.(wyższa cena za więcej osób na portrecie)
Więcej portretów można zobaczyć na tej tablicy.
Zgłoszenia przyjmuję na adres: blackwornjeans@gmail.com :) ILUSTRACJA MODY - moje rysunki
MentallyFucked
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 181

Ostatnio dodane:

Znacie nasionka chia? Próbowałyście robić z nich puddnig? Zapraszam po przepis na bloga (klik w zdjęcie) :-) Najczęstsze błędy w pielęgnacji cery mieszanej. 

Zgadzacie się ze mną? A może macie własne, sprawdzone sposoby na pielęgnację cery mieszanej? 
Zapraszam na bloga (klik w zdjęcie) :-) Dacie się skusić? :-)
Zdrowa i bezglutenowa alternatywa dla szybkiego ciasta z mikrofalówki :-) Domowe spa - czyli peeling kawowy i kąpiel w spirulinie oraz oleju kokosowym :-)

Więcej po kliknięciu w zdjęcie :-)
LuxuryShopping
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 316 · Obserwują ją: 12573

Ostatnio dodane:

JAK SCHUDNĄĆ BEZ DIETY I BEZ ĆWICZEŃ ODCHUDZANIE BEZ DIETY. Jak włączyć hormony i schudnąć - ZRÓB TAK, JAK RADZĄ ENDOKRYNOLODZY i SCHUDNIJ. Utrata masy ciała gwarantowana. PŁASKI BRZUCH W 8 MINUT - ODKRYWAMY SEKRET POPULARNYCH AMERYKAŃSKICH AKTOREK NA PŁASKI BRZUCH - robi furorę nawet ... w Chinach TYLKO 8 MINUT !!! warto, bo skuteczne i proste Ten napój odchudza, spala tłuszcz jak szalony i.. robi karierę w Internecie. 1 ważny przepis
Oto prosta domowa receptura na odchudzający napój, który:

- przyspiesza metabolizm,

- spala tłuszcz i

- odchudza.

Jest tani i zadziwiająco skuteczny.

A składniki można kupić w każdym sklepie a przepis po kliknięciu w fotkę
ilciax3
Zielona Góra. Obserwuj

Zszywek: 197 · Obserwują ją: 465

Ostatnio dodane:

Mój ulubieniec :) ... OneRepublic - Counting Stars (Lonczinski Remix) Lorde - Royals (Ross Horkings Remix)
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 5761 · Obserwują ją: 2823540

Ostatnio dodane:

Kredyt na zakup domu i inne wydatki. Lepiej gotówkowy czy hipoteczny? Samoopalanie w domowym zaciszu – doradzamy jak uniknąć nieestetycznych plam i zacieków Samoopalanie w domowym zaciszu – doradzamy jak uniknąć nieestetycznych plam i zacieków Zasłony w letnich barwach - przegląd inspiracji.
Ekri16
Zamość Obserwuj

Zszywek: 2102 · Obserwują ją: 7075

Ostatnio dodane:

If you are sad Please look at this. ;* ... ... ;)..
Mraucik
Sydney Obserwuj

Zszywek: 286 · Obserwują ją: 1451

Ostatnio dodane:

OMFG XDDDD cri Kto uwielbia tak samo jak ja? *o* Superancki! :D XDD
FartFilc
Kraków Obserwuj

Zszywek: 434 · Obserwują ją: 2104

Ostatnio dodane:

kociak misio z kaczuchą buldożek francuski kot
olka1223
Mała miejscowość Obserwuj

Zszywek: 1126 · Obserwują ją: 5343

Ostatnio dodane:

..,. .,. .,. .,.
TwojeDIY
Twoje DIY Obserwuj

Zszywek: 1525 · Obserwują ją: 5478

Ostatnio dodane:

Zobacz 40 pomysłów zrób to sam dla dzieci warsztat do zabawy DIY. 15 pomysłów DIY na balkon lub taras - Twoje DIY Pastelowy stół z Pepco
zjemtopl
warszawa Obserwuj

Zszywek: 64 · Obserwują go: 1658

Ostatnio dodane:

już za niedługo na blogu muszle z makiem krok po kroku. Przepis na zjemto.pl muszle z makiem beermisu, prace nad przepisem trwaja :P
emka03
Opole Obserwuj

Zszywek: 487 · Obserwują ją: 3992

Ostatnio dodane:

12 Domowych Przepisów na Pyszne Ciasto Bez Pieczenia Najlepszy bulion warzywny Kingii Paruzel

Składniki:
2 marchewki
1 pietruszka
¼ selera
2 łodygi selera naciowego
liść kapusty włoskiej
plaster kapusty włoskiej
½ pora
pęczek natki pietruszki
pęczek koperku
2-3 pieczarki
2 ząbki czosnku
½ cebuli
1 łyżeczka ziaren pieprzu
2 liście laurowe
1 pomidor
2 L wody
sól i pieprz

Przygotowanie:
Marchewkę, pietruszkę, seler w korzeniu obrać i włożyć do garnka.
Dodać pozostałe umyte warzywa tj.: liść i kawałek kapusty włoskiej, seler naciowy, pieczarki, por, pęczek pietruszki i koperku, ząbki czosnku obrane z łupin, pomidor i podpieczoną na brązowy kolor na suchej patelni cebulę.
Całość zalać wodą, dodać ziarenka pieprzu, liście laurowe. Garnek postawić na małym ogniu, przykryć pokrywką tak aby była lekko uchylona i gotować około 3-4 godzin.
Bulion ma delikatnie mrugać nie może się zagotować – wtedy będzie mętny. Kiedy warzywa będą miękkie, całość odcedzić, a wywar (bulion) doprawić solą i pieprzem.

MOŻLIWOŚCI:
w sezonie na szparagi często dodaję do bulionu ich umyte twarde końcówki
świetny smak dodaje też gałązka (ta twarda część) brokuła
zamiast pieczarek można użyć dowolnych suszonych grzybów
do bulionu można dodać ziele angielskie wieszak z drzewa Sposób na zapakowanie prezentu
DO GÓRY