Inspiracje Ćwiczenia

Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 34 zszywki
Sandi74
Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 53 osoby
Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 53 osoby
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 34 zszywki

0

12

3

2

Mamapatrzy
Mamapatrzy Paskudne...

0

6

5

7

Kto się dołącza ?

BadGirl12
BadGirl12 Strasznie obciąża odcinek lędźwiowy!

15

88

Działamy dalej ;)

misti102
misti102 natury nie oszukasz :D efekty zawsze JAKIEŚ będą, ale wystarczy parę błędów, które powtarzasz co ...
Isia1994
Isia1994 niedawno gdzieś czytałam że ona ma sztuczny ten tyłek, w sensie że pewnie ma implanty

23

73

Brzuch jak marzenie, nic tylko działać

Pencia90
Pencia90 Oj ... właśnie zjadłam prawie całą czekoladę :D ups !
KlavaElLife
KlavaElLife szulam kogos z kim moglabym wzajemnie motywowac sie do dzialania (zajrzyjcie na moj profil) :*
milibarcamili
milibarcamili Ja mam niemalże taki sam...starsza pani po 30 i po 4 dzieciach które zamieszkiwały przez 9 miesię...

0

20

1

69

50 powodów dla których naprawdę warto

SweetestFriend
SweetestFriend Spokojnie wymieniłabym 50 powodów by nie trenować, ale nie chce mi się.

6

5

dzień stracony czy "dzień poćwic...

SolskaPati
SolskaPati poćwiczony
usmiechnieta
usmiechnieta Pobiegany wieczór
StOnEdCoOkIeS123
StOnEdCoOkIeS123 z dieta jak zwykle nie wyszlo xd ale przynajmniej no spory trening byl

20

5

jak radzić sobie ze słodyczami? Bardz...

madAboutYOU
madAboutYOU ja się odzwyczaiłam od słodyczy i fast foodów :))) nawet mnie nie kusi :) musli firmy sante i mle...
planeciara123
planeciara123 sniadanie powinno byc bogate w cukry proste, zdrowe. Typu owoce, suszone owoce, miod itd. Zamiast...
palinkapatrysia
palinkapatrysia ja raz postanowiłam się przejesc słodyczami ze aż mi niedobrze było od nich i po tym miałam na ja...

Reklama:

1

16

Kotka01
Kotka01 racja

1

13

10 powodów dla których masz czas ćwiczeń

nnnx3
nnnx3 Niby ma się te 24 godziny, jednak jak odejmie się od tego sen, pracę/naukę, mycie itd. to zostaje...

1

10

juull_
juull_ Matko teraz zdałam sobie sprawę że to bardzo mało ;oooo

2

7

Już za niedługo ... wakacje ❤️❤️

_invisibl3
_invisibl3 pomaga ten plank na zrzucenie wagi ?
alterego339
alterego339 na poprawienie mięśni brzucha

3

26

amortita
amortita Ile razy w tygodniu?
glorja
glorja pisze przeciez, ze codziennie ;))

13

259

eveline81
eveline81 Hahaha, właśnie dzisiaj zaczęłam ćwiczyć, ten obrazek to nie przypadek ;)
Wiktoria15015
Wiktoria15015 NIC Z TEGO NIE UMIEM!!! :(
fajer
fajer Moi rodzice dużo ćwiczą...

4

88

30 powodów żeby ćwiczyć

CH3MICAL
CH3MICAL lepsze zdrowie pszychiczne
CH3MICAL
CH3MICAL "polepsza układ odpornościowy", "lepsza odporność", "mniej chorób" ...

6

157

Rozciąganie do szpagatu. Polecam!

mongos11
mongos11 wyglądają niewinnie, ale gdy każde ćwiczenie wytrzymujemy po ok. 20 sekund można sie naprawdę zmę...
Ewulenka
Ewulenka Patrzę na te ćwiczenia i stwierdzam, że przede mną baaardzo długa droga...

10

49

Brak pomysłu na trening? Nie ma mowy ...

juja
juja wszystko na poslady i tylko 20brzuszkow :D fajny pomysl!
Silje1984
Silje1984 Ja pier..mam 3 imiona:/.

0

36

3

9

Name workout!

asieeek
asieeek mam praktycznie same pajacyki xp
Alixa
Alixa 380 jumping jacks?! podziekuje XD
Claryssa1
Claryssa1 I ten ból, gdy uświadamiam sobie, długość mojego imienia ;)