Sandra36

Sandra36
Moje tablice obserwuje 19 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Jak myślicie czy 1/2h na siłowni cardio to wystarczająco?  :) To Ty decydujesz jak będziesz wyglądać w sylwester! (y) No Moje Drogie Panie! 
Kto podejmuje wyzwanie?
Dacie radę!
Naprawdę warto :)
Ja jestem przy dniu 7 :D
Jestem z siebie zadowolona :D I mam nadzieje, że nie jestem sama :D Dziewczyny!! Pamiętajcie! Wszystko należy do nas! Razem wszystkie damy radę <3 Ja przez całe życie miałam kompleksy, próbowałam różnych diet, zawsze się kończyły porażką. Jedna szczególnie "efekt jo-jo" :< Niestety, teraz wchodzę w mądrą i przemyślaną dietę, narazie choruje więc jeszcze ćwiczeń nie wprowadziłam :D Dzisiaj już mija tydzień jak nie jem słodyczy i mam dietę :D Wcześniej objadałam się bez przerwy i widzę teraz, że zdrowe odżywianie to najlepsze rozwiązanie :D Od razu czuje zmiany w swoim ciele i waga też pokazuje swoje :D A to tylko tydzień :D Widzę ile mogę przez to osiągnąć, muszę mieć tylko silną wole i motywacje, jak narazie jest wspaniale! A w was dziewczyny też wierzę <3