Siatkarka

❤ Walcze o swoje marzenia ❤
Siatkarka
Moje tablice obserwuje 324 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
To nie moje zdjęcie*! Pomocy!!! Szukam kogoś kto pomógłby mi ułożyć diete lub poprostu pomóc ogarnąć to oraz doradzić z ćwiczeniami. I zrobiłby to za darmo... Niestety mam dopiero 17 lat i nie mam swoich pieniędzy a rodzice nie chca mi dać na takie rzeczy :( Kto chętny na wspólne motywowanie sie i ćwiczenie tych ćwiczeń powyżej? kto zaczyna ze mną? 

Motywujmy sie razem <3 Hallo hallo !! Kto trenował z Kaylą ? Przyznawać się, a kto będzie trenował ? 
Czy zauważyłyście jakieś efekty po tych 12 tygodniach ? Hej ! Jakie polecacie ćwiczenia spalające tłuszcz dla figury jabłko ? Czy ćwiczenia kayli (bbg) beda dobre ? Prosze o odpowiedź
karolinakosatek
warszawa Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

hejka. mam pytanie zna ktos moze jakas super ksiazke lub strone internetowa ktora porzadnie nauczy angielskiego. W sumie najlepiej od podstaw do matury. Haha prawda :D ... Evak, SKAM *_*
justyniana
Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

... Kochane jakieś rady odnośnie biegania? Tiaa Ohh
nikol4
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Co sądzicie o aplikacji Lose Weight in 30 Days?? Ćwiczyłyście? Co ilu dniach było widać efekty? Czy wasza waga spadła?
malakalaq
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7234 · Obserwują ją: 30388

Ostatnio dodane:

Zapiekanka obiadowa w 5 minut Faworki z ciasta francuskiego Szarlotka z białym winem Domowe pączki
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 217 · Obserwują ją: 1725

Ostatnio dodane:

Już od 1 GRUDNIA rusza sprzedaż uniwersalnych dresów oversizowych w 2 rozmiarach S/M oraz L/XL z pięknymi haftami konstelacji gwiezdnych znaków zodiaku świecących w nocy, oraz dresików dla Twojego pupila rozmiarach S-M-L-XL.
Wszystko wykonane z wysokiej jakości dresówki o gramaturze 280, 85 % Bawełna <3 #sopsi #sopsihoodie #hoodie #zodiak TAURUS - BYK* Zodiac Star Constellation * #sopsi #sopsihoodie #zodiacsigns Znajdź swój znak zodiaku w Naszej najnowszej kolekcji <3 Hafty świecące w Nocy!!! 12 znaków w 4 kolorach. Sprzedaż już od 1 GRUDNIA 2021 #zodiak #znakzodiaku #horoskop FOREVER WRITTEN IN THE STARS ✨
Truskaweczka_22
Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 11753 · Obserwują ją: 67065

Ostatnio dodane:

Walentynkowa ❤️ ❤️ /// ✨
Soreka22
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Polecam szukania miejsc w swojej okolicy ^-^ Czuwaj! Druhny i Druhowie wszystkiego najlepszego <3 ^-^ Taka jesień *-*
planeciara123
Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 234

Ostatnio dodane:

7 Najskuteczniejszych ćwiczeń na płaski brzuch. Można? MOŻNA! :DD Wiecie gdzie znajdę 50 kg talerze? (Takie jak na zdjęciu) Przejrzałam połowę internetu, i nic :( ...
martynkamartycha
Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 94

Ostatnio dodane:

zmieniłam sie no nie wieczorem lampki wyglądają lepiej //// ##uwielbiam hybrydę##
wybredna_99
Obserwuj

Zszywek: 904 · Obserwują ją: 321

Ostatnio dodane:

Personalizowane pudełko skarby pamiątki na chrzciny ... ... Szary salon
zostaciidealna
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

cześć :) zaczynam swoją zmianę zewnętrzną od ubrań oraz ćwiczeń. na początek dziecinne koszulki zamieniam na koszule :) oto pierwszy nabytek :) a oprocz zumby wracam do biegania :) trzymajcie kciuki! :)
dominika_78
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

Tacy pełni wątpliwość... ... Chciałabym o Tobie zapomnieć, ale nie potrafię... - nie są Tobą...
ni_ko_la
Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 1309

Ostatnio dodane:

... ładny? jak oceniacie w skali 1-10? sliczny
dreams_18
Czy to ważne... ♡ Obserwuj

Zszywek: 1452 · Obserwują ją: 3464

Ostatnio dodane:

❤❤❤ ❤❤❤ ❤❤❤ ❤❤❤
sweetMADness
Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 210

Ostatnio dodane:

#BeforetheFlood #CzyCzekaNasKoniec #natgeo #nationalgeographic #leonardodicaprio you must see it... you are obligated to watch it... NEVER GIVE UP! Pamietaj, jesteś silniejsza niż Ci się to wydaje! W bidonie: woda z cytryną i świeżą bazylią pierniczki! Najlepiej <3 Śniadanko z bff...
zuzqqq
Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

jasny kącik do czytania <3 Bbeautiful kayla itsines ćwiczenia !!!
Naomi00
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 1065 · Obserwują ją: 1118

Ostatnio dodane:

... sixpack Jak poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem się? *.*
Paulina11340
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

gdzie dostanę takie spodnie ? gdzie mogę kupić takie spodnie ?
gabubu83
Obserwuj

Zszywek: 390 · Obserwują ją: 399

Ostatnio dodane:

... /*/*/*/ *** *** ...
myszko_moja
Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 83

Ostatnio dodane:

My hair ;) "za bardzo" don't give up truth
kameleon_12
Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 83

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
Sylaa13
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 368

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015



inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

 
 
Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar... <33 hair <3 perfect body :3
power_girl
Poland Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 244

Ostatnio dodane:

wow! pokrzywa :) doskonała na włosy i panokcie :) płatki owsiane,jogurt naturalny,jabłko antoniówka,miód i wiórki kokosowe! hugr come back :) zeby sama siebie zdyscyplinowac bede wstawiala kazde danie jakie jadłam :) dzisiaj 55,4kg zaczynamy! jest wtorek a ja wstałam i powiedziałam -tak to ten dzień! wyciagam mate, jem oesianke z owocami i do przodu :) dieta,dieta,dieta i cwiczenia :) ktos ze mna?
spychcia
ldz Obserwuj

Zszywek: 292 · Obserwują ją: 88

Ostatnio dodane:

OBŁĘDNE CIASTO KINDER COUNTRY! :) Pyszna salatka idealna do grillowanego mięsa... 

pomidory
kukurydza
ciemne oliwki
dymka
kilka listków sałaty masłowej

dressing:
b. duży pęczek pietruszki
sok z cytryny
mały ząbek czosnku
3-4 łyżki oliwy extra vergine
sól, pieprz .... ...
agnes_10
Obserwuj

Zszywek: 502 · Obserwują ją: 98

Ostatnio dodane:

♥️.. 30-Minute, Kickboxing-Inspired Dance Cardio Workout szybkie ciastka owsiane 30-Minute Cardio Workout With Tabata Burnout | SELF
Olla_467
Stąporków Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 77

Ostatnio dodane:

Hejka❤ Trochę...no dobra, bardzo długo mnie nie było. Przychodzę do was z nowym rysunkiem, który wykonałam dzisiaj. Proszę was o rady i błędy. Czy widzicie progress? Piszcie
lovelolalove10
Opolskie Obserwuj

Zszywek: 1152 · Obserwują ją: 609

Ostatnio dodane:

xoxo dress ... ....
Aneta11
Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 664

Ostatnio dodane:

mmm U mnie się zgadza ^^ Piękna ta kreska ♡♡♡nb gcff Hej! zna ktoś może naprawde dobre i skuteczne cwiczenia na brzuch talie i boczki?
prinncess141
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7183 · Obserwują ją: 11172

Ostatnio dodane:

Naleśniki z porem, pieczarkami oraz żółtym serem
#nalesniki#nasłono Organizacja spiżarni
#porzadek#organizacja Bułeczki czosnkowe
#bułeczki#czosnek#grill #pierogiruskie#najlepsze
zawsze_fit
Krosno Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 161

Ostatnio dodane:

Dzisiejszy trening zaliczony :D Ale i tak mi mało Pomóżcie U mnie coraz gorzej z motywacją , jakieś pomysły ? Fit sniadanie :D
onlyxvolley9
Obserwuj

Zszywek: 2098 · Obserwują ją: 1914

Ostatnio dodane:

... .... Pomysł na prezent ślubny ;) Pieniądze zwinięte w malutkie rulony, przewiązane wstążeczką, przykryte 'drugim dnem' na którym położone są przedmioty ' pierwszej potrzeby' ;) Ciąg dalszy i efekt końcowy na mojej tablicy ;) Miłego dnia! Do czego używać kolorowych korektorów?
lovelolalove
Obserwuj

Zszywek: 73 · Obserwują ją: 366

Ostatnio dodane:

I tak wiem , że w prawdziwym życiu nigdy mnie nie pokochasz !!! #love A ja mimo upływu czasu go kocham i mimo tego jak bardzo mnie zranił ... ...
SoviaPrincess
Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

... ^^ macie tak? ^^ taka niespodzianka :D True :D