Siatkarka

❤ Walcze o swoje marzenia ❤
Siatkarka
Moje tablice obserwuje 319 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
To nie moje zdjęcie*! Pomocy!!! Szukam kogoś kto pomógłby mi ułożyć diete lub poprostu pomóc ogarnąć to oraz doradzić z ćwiczeniami. I zrobiłby to za darmo... Niestety mam dopiero 17 lat i nie mam swoich pieniędzy a rodzice nie chca mi dać na takie rzeczy :( Kto chętny na wspólne motywowanie sie i ćwiczenie tych ćwiczeń powyżej? kto zaczyna ze mną? 

Motywujmy sie razem <3 Hallo hallo !! Kto trenował z Kaylą ? Przyznawać się, a kto będzie trenował ? 
Czy zauważyłyście jakieś efekty po tych 12 tygodniach ? Hej ! Jakie polecacie ćwiczenia spalające tłuszcz dla figury jabłko ? Czy ćwiczenia kayli (bbg) beda dobre ? Prosze o odpowiedź
justyniana
Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

... Kochane jakieś rady odnośnie biegania? Tiaa Ohh
nikol4
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Co sądzicie o aplikacji Lose Weight in 30 Days?? Ćwiczyłyście? Co ilu dniach było widać efekty? Czy wasza waga spadła?
malakalaq
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 5190 · Obserwują ją: 27401

Ostatnio dodane:

Ciasto z Krakersami – TOP 12 Pysznych Przepisów na Szybkie i Proste Wypieki Modne Włosy Średniej Długości – TOP 20+ Inspiracji dla Was TOP 12 Przepisów na Zawijak z Makiem Modne Paznokcie na Imprezę – TOP 23 Inspiracje Które Zawrócą Wam w Głowie
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 192 · Obserwują ją: 1349

Ostatnio dodane:

Realizacja sukni wieczorowej Realizacja sukni wieczorowej w odcieniu beżowym z chabrowymi aplikacjami Czas pokazać moją prace od podszewki Indywidualny projekt sukni wieczorowej w odcieniu beżowym z chabrowymi aplikacjami
Truskaweczka_22
Wrocław/Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 10364 · Obserwują ją: 57341

Ostatnio dodane:

Pięknie ❄️ Cudnie ✨ Piękne ✨ *.*
Soreka22
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Polecam szukania miejsc w swojej okolicy ^-^ Czuwaj! Druhny i Druhowie wszystkiego najlepszego <3 ^-^ Taka jesień *-*
planeciara123
Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 227

Ostatnio dodane:

7 Najskuteczniejszych ćwiczeń na płaski brzuch. Można? MOŻNA! :DD Wiecie gdzie znajdę 50 kg talerze? (Takie jak na zdjęciu) Przejrzałam połowę internetu, i nic :( ...
martynkamartycha
Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 94

Ostatnio dodane:

zmieniłam sie no nie wieczorem lampki wyglądają lepiej //// ##uwielbiam hybrydę##
wybredna_99
Obserwuj

Zszywek: 903 · Obserwują ją: 271

Ostatnio dodane:

... ... Szary salon ....
zostaciidealna
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

cześć :) zaczynam swoją zmianę zewnętrzną od ubrań oraz ćwiczeń. na początek dziecinne koszulki zamieniam na koszule :) oto pierwszy nabytek :) a oprocz zumby wracam do biegania :) trzymajcie kciuki! :)
dominika_78
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Chciałabym o Tobie zapomnieć, ale nie potrafię... - nie są Tobą... Niestety nie o wszystkim można zapomnieć... Chociaż jesteś tak daleko wiem, że w końcu spotkamy się...
ni_ko_la
Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 1265

Ostatnio dodane:

... ładny? jak oceniacie w skali 1-10? sliczny
dreams_18
Czy to ważne... ♡ Obserwuj

Zszywek: 1452 · Obserwują ją: 3389

Ostatnio dodane:

❤❤❤ ❤❤❤ ❤❤❤ ❤❤❤
sweetMADness
Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 210

Ostatnio dodane:

#BeforetheFlood #CzyCzekaNasKoniec #natgeo #nationalgeographic #leonardodicaprio you must see it... you are obligated to watch it... NEVER GIVE UP! Pamietaj, jesteś silniejsza niż Ci się to wydaje! W bidonie: woda z cytryną i świeżą bazylią pierniczki! Najlepiej <3 Śniadanko z bff...
zuzqqq
Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

jasny kącik do czytania <3 Bbeautiful kayla itsines ćwiczenia !!!
Naomi00
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 1065 · Obserwują ją: 1104

Ostatnio dodane:

... sixpack Jak poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem się? *.*
Paulina11340
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

gdzie dostanę takie spodnie ? gdzie mogę kupić takie spodnie ?
gabubu83
Obserwuj

Zszywek: 390 · Obserwują ją: 399

Ostatnio dodane:

... /*/*/*/ *** *** ...
myszko_moja
Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 83

Ostatnio dodane:

My hair ;) "za bardzo" don't give up truth
kameleon_12
Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
Sylaa13
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 368

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015



inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

 
 
Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar... <33 hair <3 perfect body :3
power_girl
Poland Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 232

Ostatnio dodane:

wow! pokrzywa :) doskonała na włosy i panokcie :) płatki owsiane,jogurt naturalny,jabłko antoniówka,miód i wiórki kokosowe! hugr come back :) zeby sama siebie zdyscyplinowac bede wstawiala kazde danie jakie jadłam :) dzisiaj 55,4kg zaczynamy! jest wtorek a ja wstałam i powiedziałam -tak to ten dzień! wyciagam mate, jem oesianke z owocami i do przodu :) dieta,dieta,dieta i cwiczenia :) ktos ze mna?
spychcia
ldz Obserwuj

Zszywek: 292 · Obserwują ją: 88

Ostatnio dodane:

OBŁĘDNE CIASTO KINDER COUNTRY! :) Pyszna salatka idealna do grillowanego mięsa... 

pomidory
kukurydza
ciemne oliwki
dymka
kilka listków sałaty masłowej

dressing:
b. duży pęczek pietruszki
sok z cytryny
mały ząbek czosnku
3-4 łyżki oliwy extra vergine
sól, pieprz .... ...
agnes_10
Obserwuj

Zszywek: 502 · Obserwują ją: 98

Ostatnio dodane:

♥️.. 30-Minute, Kickboxing-Inspired Dance Cardio Workout szybkie ciastka owsiane 30-Minute Cardio Workout With Tabata Burnout | SELF
Olla_467
Stąporków Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

Hejka❤ Trochę...no dobra, bardzo długo mnie nie było. Przychodzę do was z nowym rysunkiem, który wykonałam dzisiaj. Proszę was o rady i błędy. Czy widzicie progress? Piszcie
lovelolalove10
Opolskie Obserwuj

Zszywek: 1151 · Obserwują ją: 451

Ostatnio dodane:

dress ... .... ...
Aneta11
Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 664

Ostatnio dodane:

mmm U mnie się zgadza ^^ Piękna ta kreska ♡♡♡nb gcff Hej! zna ktoś może naprawde dobre i skuteczne cwiczenia na brzuch talie i boczki?
prinncess141
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7112 · Obserwują ją: 11108

Ostatnio dodane:

Ale przytulnie <3 Likier Bożonarodzeniowy ... ...
zawsze_fit
Krosno Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 155

Ostatnio dodane:

Dzisiejszy trening zaliczony :D Ale i tak mi mało Pomóżcie U mnie coraz gorzej z motywacją , jakieś pomysły ? Fit sniadanie :D
onlyxvolley9
Obserwuj

Zszywek: 2098 · Obserwują ją: 1914

Ostatnio dodane:

... .... Pomysł na prezent ślubny ;) Pieniądze zwinięte w malutkie rulony, przewiązane wstążeczką, przykryte 'drugim dnem' na którym położone są przedmioty ' pierwszej potrzeby' ;) Ciąg dalszy i efekt końcowy na mojej tablicy ;) Miłego dnia! Do czego używać kolorowych korektorów?
lovelolalove
Obserwuj

Zszywek: 73 · Obserwują ją: 361

Ostatnio dodane:

I tak wiem , że w prawdziwym życiu nigdy mnie nie pokochasz !!! #love A ja mimo upływu czasu go kocham i mimo tego jak bardzo mnie zranił ... ...
SoviaPrincess
Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

... ^^ macie tak? ^^ taka niespodzianka :D True :D
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY