Inspiracje Spełniam marzenie ❤❤❤

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 92 osoby
Tablica zawiera 34 zszywki
Obserwuj tablicę
Siatkarka

Siatkarka

Obserwuję 176 tablic
Moje tablice obserwuje 324 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 176 tablic
Moje tablice obserwuje 324 osoby
Tę tablicę obserwuje 92 osoby
Tablica zawiera 34 zszywki
Kto chętny na wspólne motywowanie sie i ćwiczenie tych ćwiczeń powyżej?

1

6

Kto chętny na wspólne motywowanie sie...

Babylovess
Babylovess ja narazie czekam az mi zakwasy przejda
kto zaczyna ze mną? Motywujmy sie razem <3

8

1

kto zaczyna ze mną? Motywujmy sie r...

calineczkaa
calineczkaa w takim razie ja również zaczynam
healthyandfitzdrowo
healthyandfitzdrowo Hey jeśli chciałabyś wstąpić do programu zdrowego odżywiania zapraszam na stronę na fb: www.faceb...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Hallo hallo !! Kto trenował z Kaylą ? Przyznawać się, a kto będzie trenował ? Czy zauważyłyście jakieś efekty po tych 12 tygodniach ?

2

0

Hallo hallo !! Kto trenował z Kaylą ?...

san_dra
san_dra ja ćwiczyłam i rzeczywiście widać spore efekty, polecam jej programy, zarówno pierwszy jak i drug...
Hej ! Jakie polecacie ćwiczenia spalające tłuszcz dla figury jabłko ? Czy ćwiczenia kayli (bbg) beda dobre ? Prosze o odpowiedź

4

4

Hej ! Jakie polecacie ćwiczenia spala...

anana39
anana39 mam 45 lat sama dieta nie starczała, jak dodałam te ćwiczenia i jeszcze inne zestawy w 3 m-ce sch...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Witam witam !! Kto zaczyna ze mną ćwiczyć ? Do sylwestra schudniemy !!! Kto chętny ? Napiszcie w komentarzu kto jest zainteresowany :* ps. od jutra zaczynamy

5

7

Witam witam !! Kto zaczyna ze mną ćw...

blondyna80
blondyna80 jaaa
Zobacz wszystkie komentarze (5)
WYSKOK ! Jakie wykonywać ćwiczenia aby zwiększyć wyskok ? Gram w siatkowke niestety moj wyskok jest bardzo słaby podkreślam BARDZO. Proszę podajecie mi jakiś plan treningowy a...

7

0

WYSKOK ! Jakie wykonywać ćwiczenia ...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
Mam ogromną prośbę ! Ćwicze już ok. 5 miesięcy bez diety ale nadal nie ma efektów. Jestem załamana... Szukam osoby, ktora zna sie na tym i za darmo doradzi mi co mam ćwiczyć i ...

22

6

Mam ogromną prośbę ! Ćwicze już ok. ...

goska1650
goska1650 ogólnie 70% to dieta i uwierz mi w to co mówię. warto dorzucić aktywność ale nie jest ona koniecz...
MadameCarla
MadameCarla www.youtube.com/watch?v=K_Ck-Zs1EYA POLECAM :)
Zobacz wszystkie komentarze (22)
Bieżnia magnetyczna Czy są efekty ? Jaką najlepiej kupić ?

0

7

Bieżnia magnetyczna Czy są efekty ? ...

Czy ktoś ma drugą część ćwiczeń kayli bbg 2.0 ? Była bym bardzo wdzięczna gdyby ktoś mi je przesłał bardzo prosze :*

7

0

Czy ktoś ma drugą część ćwiczeń kayli...

nnnx3
nnnx3 ja mam.
Zobacz wszystkie komentarze (7)
cz ćwiczy ktoś z blogilates ? czy są jakieś efekty? czy te ćwiczenia spalaja tłuszcz czy wyrabiaja mięśnie?

4

1

cz ćwiczy ktoś z blogilates ? czy są...

piratka24
piratka24 ja cwicze z nią już dosyć długo i moge szczerze polecic.
Zobacz wszystkie komentarze (4)
pomocy !!! chce wrócić do ćwiczeń ale nie wiem jakie mam wykonywać ćwiczenia na spalanie tłuszczu. Prosze pomożcie :/

7

4

pomocy !!! chce wrócić do ćwiczeń ale...

aagaa666
aagaa666 Jeju, wpisz na youtube, tam wszystko masz.
Julcia274
Julcia274 ewa chodakowska turbo spalanie :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Motywacja. :-} =:O :-* :-))

3

12

Motywacja. :-} =:O :-* :-))

SensitiveBlonde
SensitiveBlonde Przyszłość w walce z uchodźcami xD
czy mieliście efekty po bieganiu ? i ile biegaliscie ?

5

0

czy mieliście efekty po bieganiu ? i ...

Fitnesska30
Fitnesska30 ja biegam rok i mam mniejszy brzuch,juz dawno bylby lepszy jakbym lepiej jadla tzn. mniej tlustyc...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Cześć szukam osoby ktora pomoże mi sie odchudzic ( i robiła by to za darmo). Jeżeli jest tu ktoś taki to prosze o kontakt mailowy.

5

0

Cześć szukam osoby ktora pomoże mi si...

amd
amd kochane czy mogłabym się przyłączyć ??
amd
amd bo też potrzebuję kogoś takiego
cooperdroomer
cooperdroomer
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Ćwiczy to ktoś ? Kliknij, aby zobaczyć więcej...

10

31

Ćwiczy to ktoś ?

Zobacz wszystkie komentarze (10)
Podacie mi ćwiczenia na spalanie tłuszczu taki plan ćwiczeń ;) tylko nie ćwiczenia z YouTube ;) proszeeee ;*

3

2

Podacie mi ćwiczenia na spalanie tłus...

kamilek69
kamilek69 to polecam ćwiczenia z Google
MagBella
MagBella a ja bardzo polecam www.100pompek.pl/ po lewej stronie w zielonym pasku macie rozne ćwicze...
co lepsze skakanka czy bieganie ?

1

1

co lepsze skakanka czy bieganie ?

nina24c
nina24c moim zdaniem bieganie :D ale na skakance więcej mięśni pracuje :D
#DAY17 (wczoraj) *odpoczynek #DAY18 *skakanka *ćwiczenia

0

2

#DAY17 (wczoraj) *odpoczynek #DAY18 *...

#DAY16 (wczoraj) *spacer *ćwiczenia

0

2

#DAY16 (wczoraj) *spacer *ćwiczenia

#DAY15 *ćwiczenia *skakanka *spacer

0

2

#DAY15 *ćwiczenia *skakanka *spacer

#DAY14 *plażówka *ćwiczenia

0

4

#DAY14 *plażówka *ćwiczenia

#DAY13 (był wczoraj ale zapomniałam dodać) brzuszki bieganie i gra w siatkówkę <3

0

1

#DAY13 (był wczoraj ale zapomniałam ...

#DAY12 ĆWICZONKA(skakanka i brzuszki) oraz jazda na rolkach i gra w siatkówkę <3

0

1

#DAY12 ĆWICZONKA(skakanka i brzuszki...

Reklama:

#MOTYWACJA❤

0

0

#MOTYWACJA❤

#DAY11 Odpoczynek był wczoraj więc dziś skakanka. !!!

3

7

#DAY11 Odpoczynek był wczoraj więc dz...

TosiaRybacka
TosiaRybacka Ale piękna talia! w ogóle jest śliczna i włosy zazdroszczę :*
Myszax185
Myszax185 Wie ktoś jak laska się nazywa?
klaudynka003
klaudynka003 to się nazywa talia osy☆ zazdroszczę tak bardzo ♡
Była chwila słabości ale przeszło lecimy dalej ! Dziś skakanka i ćwiczenia.

0

2

Była chwila słabości ale przeszło lec...

#DAY10 7:00 rano ćwiczenia na brzuch i kręgosłup a wieczorem bieganie.

1

25

#DAY10 7:00 rano ćwiczenia na brzuch...

sabina0409
sabina0409 Powodzenia
Kto gotowy na lato ? :D

1

4

Kto gotowy na lato ? :D

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje na szczescie u mnie lato bedzie do listopada, wiec zdążę z formą :)
#DAY9 Po treningu. Skakanka i ćwiczenia na brzuch i posladki =wykonane !!

0

2

#DAY9 Po treningu. Skakanka i ćwicze...

#DAY8 Ćwiczenia na brzuch i pośladki (bez skakanki) Ps.dodaje z wczoraj.

0

1

#DAY8 Ćwiczenia na brzuch i pośladki...