TheIrishsWife

TheIrishsWife
Moje tablice obserwuje 879 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
moje piękne pazurki *~* 4444 Genialne ujęcie :) piękne ^.^
Yzaba
Obserwuj

Zszywek: 4376 · Obserwują ją: 20817

Ostatnio dodane:

Grzanki z sosem pomidorowo - mięsnym ... Naleśniki Warsaw metropolitan area
Truskaweczka_22
Wrocław/Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 10364 · Obserwują ją: 57341

Ostatnio dodane:

Pięknie ❄️ Cudnie ✨ Piękne ✨ *.*
Klaudix_22
Polska/Chicago Obserwuj

Zszywek: 1096 · Obserwują ją: 1323

Ostatnio dodane:

Jedzenie do Pracy – TOP 15 Pysznych Przepisów na Pudełkowe Posiłki Obiad z Kurczakiem: TOP 15 Najlepszych Przepisów na Dania z Kurczaka Czytając książkę, poworocilam do wczesnych lat młodości kiedy to przeczytałam książkę,, Sen od rodze" a która wywarła na mnie tak wielkie wrażenie że pamiętam ja do dziś.. Tak więc historia M. Leighton jest bardzo podobna. Ale nie to jest najważniejsze, ważny jest punkt widzenia z perspektywy czasu, oraz tego co się przeżyło. Książka chwyciła mnie za serce i poruszyła najczulsze jego zakamarki. To piękna historia chwytając za serce, pełna czułości ale również niesprawiedliwości. To dobra książka która waro przeczytać. xoxo
kasiastra
Obserwuj

Zszywek: 2961 · Obserwują ją: 225

Ostatnio dodane:

Zapraszam na nowy post na bloga. Link w komentarzu Jestem na Tak :) Całe mieszkanie po kliknięciu na zdjęcie! ...
cosopol
gdańsk Obserwuj

Zszywek: 2666 · Obserwują ją: 5211

Ostatnio dodane:

Modna stylizacja Szczęście Jak Upiec Pyszny Chleb: TOP 12 Przepisów na Domowy Chleb Snikers
olkumor
Legnica Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

Storczyk♡
dubilka18
Obserwuj

Zszywek: 93 · Obserwują ją: 1173

Ostatnio dodane:

sernik z musem z kiwi #gofry mniam :) #arbuz ;**
Lidiaaaa
Obserwuj

Zszywek: 184 · Obserwują ją: 635

Ostatnio dodane:

4 sprawdzone sposoby jak zapuścić długie naturalne paznokcie walczymy o lepsza wersje siebie wavy gdzie znajdę taką szafę ? :)
kotek2345
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 63

Ostatnio dodane:

Moje skrzypce :)
siatkarra_forever
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

...
adriannaaa96
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

"2 torebki herbaty zaparzyć w 400 ml gorącej wody. Następnie rozpuścić w niej galaretkę cytrynową. Gdy już będzie prawie zastygać przelać większość do szklanek a resztę zmiksować na najwyższych obrotach do powstania piany i wyłożyć na galaretkę . Wstawić do lodówki"
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19152 · Obserwują ją: 190009

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
Happinesssssssssssss
zkln.96 Obserwuj

Zszywek: 367 · Obserwują ją: 715

Ostatnio dodane:

Cena: 119 zł. Kontakt:  linka0201@wp.pl Sweterek w kolorze ecru. Cena 79 zł. Kontakt: linka0201@wp.pl ♥♥♥♥ < 3
ratslove
Obserwuj

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 483

Ostatnio dodane:

Dzień 5. 
Dzisiaj godzina treningu obwodowego, nigdy się tak nie spociłam na treningu jak dzisiaj, wycisk był niezły, więc mam zamiar na ten trening chodzić co tydzień :) 

Dzisiejsze posiłki:
-owsianka
-kanapki z sałatą i rzodkiewką
- 2 gofry
i na kolacje jeszcze nie wiem co zjem, ale coś lekkiego.. 

Cały dzień miałam dzisiaj ochotę na coś słodkiego, konkretnie na ptasie mleczko z karmelem... ale po treningu, gdy weszłam do sklepu, spojrzałam na nie z grymasem i kupiłam grejfruta! Po treningu miałam taki chwilowy wstręt do słodkiego. Teraz wiem, że nie po to ćwiczę by dobrze zjeść :)
Czuję się dzisiaj rewelacyjnie!! Dzień 4. 
Nie był to najlepszy dzień.. 
Moje posiłki: 
Śniadanie: omlet z 2 jaj, pomidora i troszkę cebuli
II śniadanie: pół małej pizzy mrożonej
3 posiłek: budyń
4 posiłek: banan, 3 kiwi

Na zumbę i na tbc niestety dzisiaj nie zdążyłam, więc jutro idę na trening obwodowy.

Uważam, że czasem potrzebny jest taki dzień chillu.. Nie chodzi o to, by non stop się katować, przeszłam to wiele razy i za każdym razem była porażka. Wolę później osiągnąć sukces, niż znowu przytyć kolejne 2-3kg. 

Za wszystkie kobitki, które walczą trzymam mocno kciuki! Dzień 3:
Dziaj reset od siłowni, ale zrobiłam sobie 3km spacer :)
Moje posiłki:
Śniadanie: owsianka
II śniadanie: kanapka z serem, sałatą i pomidorem
Obiad: makaron z pieczarkami, mozarellą i sosem pomidorowym
A na kolację zjem 2 banany i 4 kiwi :) może je zblenderuję :) Dzień 2. 
Dzisiaj tylko godzina zumby. 
Po wczorajszym TBC mam zakwasy, a jeszcze cały dzień byłam dzisiaj na nogach.. 
Moje posiłki: 
Śniadanie: owsianka
II śniadanie: mix sałat, pół mozarelli i 2 pomidorki
Obiad: makaron z pieczarkami i sosem pomidorowym
Kolacja: jogurt Danio i mały baton (gdzie normalnie bym zjadła ptasie mleczko albo czekoladę :( )

Nie będę ograniczała słodkiego do zera, bo to się nie sprawdza nigdy, nie chce mieć napadów głodu na słodkie. Wiem, że można to wyeliminować, przez odpowiednią dietę, ale wszystko z czasem :) 

A Wy jak tam się trzymacie ? 
Jakie macie metody na chwile słabości ?
saywili
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

"Stop saying tomorrow" #grudzień #zimnotrochę
pierwsze zmiany, końcówki obcięte :) zaraz trzeba zacząć trening! Pozdrawiam :* Motywacja! Piątek dzień jak każdy inny... Czas zacząć zmiany! :)
pwyszynska
Obserwuj

Zszywek: 137 · Obserwują ją: 642

Ostatnio dodane:

... .... ... ....
make_a_smile
Obserwuj

Zszywek: 3047 · Obserwują ją: 499

Ostatnio dodane:

... I pamiętaj BÓG CIĘ KOCHA Ale śliczna ♡♡ bluzka Krata obowiązkowo :)
FYURI
Versace Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 189

Ostatnio dodane:

✧ ✩ ✪ ✫ ✬ ✭ ✮ ✯ ✰ Eltz Castle, Germany ... ...
baletnica00
Obserwuj

Zszywek: 128 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

.... .... ...... ...
minik55
Obserwuj

Zszywek: 682 · Obserwują ją: 802

Ostatnio dodane:

>>><<< Najłatwiejsze pierniczki-przepis po kliknięciu w zdjęcie :) Pyszne rogaliki z nutellą! Kto się skusi? :) (przepis po kliknięciu w zdjęcie) Chrupiące gofry jak z budki :) Przepis po kliknięciu w zdjęcie
Skydelan
Daaleko.;D Obserwuj

Zszywek: 2931 · Obserwują ją: 392

Ostatnio dodane:

♡♡♡ ♡♡♡ ... MODEL LOOK - TRENING ODCHUDZAJĄCY WZMACNIAJĄCY MIĘŚNIE
aniula44
na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20703 · Obserwują ją: 39956

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie. Kurczak w sosie szpinakowo-serowym kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie
jabko9
Spalding Obserwuj

Zszywek: 75 · Obserwują go: 223

Ostatnio dodane:

Najlepsze ciasto marchewkowe Sernik nutellowy Ceglana kuchnia w czerni ...
piotrowska13
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 202 · Obserwują ją: 92

Ostatnio dodane:

Przepiękny *.* ... ... ...
Timur
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Sherlock Homes by Arthur Conan Doyle jogurt zmiksuj z truskawkami, przełóż do foremek na kostki lodu i do zamrażarki. Pyyycha! Zdrowe omlety bananowo- owsiane
oyeye
Obserwuj

Zszywek: 172 · Obserwują ją: 467

Ostatnio dodane:

postne sniadanie :-) teraz czekamy do kolacji ;-) musi byc miejsce na wazystkie pyszności :-D zdrowe makielki ;-) bakalie, mak, miód a zamiast pieczywa to kluski robione z maki orkiszowej, jajka i mleka ;-) w wigilie kalori nie liczę, nie dałabym rady :-D przez cały rok jem zdrowo i unikam słodyczy to w ten jeden dzien zjem to na co mam ochote oczywiscie w normalnych  ilościach zeby sie nie przejeść na sile bo to to nie o to w tym chodzi  ;-) świątecznie :-) sniadanie :-) omlet czekoladowy BT :>
agatek2008
Obserwuj

Zszywek: 2393 · Obserwują ją: 114

Ostatnio dodane:

Prosty sernik na zimno z białą czekoladą i malinami. Przepis po kliknięciu w zdj. Zakręcone drożdżówki Składniki - 350 g mąki - 80 g miękkiego masła - 2 żółtka - 140 g ciepłego mleka - 3 łyżki cukru - 1 opakowanie cukru waniliowego - 10 g drożdży - mleko do smarowania bułek - Cukier puder Do miski wlać mleko. Wsyp 1 łyżeczke cukru. Dodaj drożdże, wymieszać, przykryć ściereczką i pozostawić na 10 minut. W osobnej misce wymieszać mąkę, cukier i sól. Do wyrośniętych drożdży dodaj mieszanke mąki cukier waniliowy i jajka Wymieszać z łyżką. Kiedy ciasto staje się trudne do mieszania, dodać posiekane na małe kawałki masło. Zagnieść ciasto 10 minut. Przełożyć do czystej miski, przykryć ściereczką i pozostawić w ciepłym miejscu na około 1 godzinę 30 minut, aż ciasto urośnie (wzrost 2 razy). Ciasto podzielić na 2 części rozwałkować na grubość 5mm wycinać kółka Składać po 3 zwinąć i przekroić na pół Różyczki układać obok siebie ale niezbyt ciasno w nasmarowanych mlekiem foremkach odstawić aby zwiększyły swoją wielkość, Piec przez około 15-20 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni. Udekorować cukrem pudrem Omlet z szynką i pieczarkami Marcina zupa koperkowa - świetna na letnie upały :)
Bon_Bon
Kłobuck Obserwuj

Zszywek: 4403 · Obserwują ją: 6411

Ostatnio dodane:

xoxo w stronę ⭐️⭐️⭐️⭐️ ♥♥♥ Ekstra :D
realmadrytfc
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 65

Ostatnio dodane:

****** świetny pomysł na ll śniadanie Pysznie
Satosia
Lublin Obserwuj

Zszywek: 4818 · Obserwują ją: 4475

Ostatnio dodane:

#makijaz #makijazwieczorowy #brokat #rzęsy #makeup #studniówka #prom #bal #wesele #makijazslubny #styl Każda pora roku jest fajna, ładna i w ogóle, ale ja tylko kocham zimę jest w tedy jak w bajce ^.^ :D Wow! xoxo
rodzyynek
Obserwuj

Zszywek: 690 · Obserwują ją: 572

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
CasandraF
Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

Kocham Różowy ♡ ...▼Stylowe Słodko ♡♡
Queen10
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

☺☺☺☺<3 <3<3 sexy
PapiLove
Warsaw Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

Charlie ♥ Dog
asiulka52
Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 301

Ostatnio dodane:

Krecik ;D Jak zawsze szczęśliwy xd ♡♥♥♡ Dziękujemy Kamilowi :*
MadelineKrawaska
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

... ... Video - Ktos Nowy Video - Środa Czwartek
meg65_65
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

nowosci sliczna dowod warto
SposobyNaOdchudzanie
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 1149

Ostatnio dodane:

Nie dość że odchudza to jeszcze pryszcze znikają a skóra pięknieje :) Super sprawdzona Surówka Piękności Heleny Rubinstein dietetyczna szarlotka w 15 minut(bez pieczenia) - sprytny przepis - dla każdego łasucha, który jest na diecie. Antycellulitowy koktajl - Skuteczny sposób na cellulit i pozbycie się cellulitu naleśniki bez mąki dla odchudzających się (kliknij w fotkę, żeby zobaczyć jak mogą być bardziej pulchne)
magdaciok54321000
Chynów Obserwuj

Zszywek: 1911 · Obserwują ją: 1970

Ostatnio dodane:

Posągi. Żaba w kwiatku. Kostka. Makówka.
missdress
new york Obserwuj

Zszywek: 175 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

tancerz maga braco anastasia reshetova bikini seksowny
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY