Inspiracje odchudzamy sie

Tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 23 zszywki
Thumbulina
Obserwuję 127 tablic
Moje tablice obserwuje 242 osoby
Obserwuję 127 tablic
Moje tablice obserwuje 242 osoby
Tę tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 23 zszywki

9

89

Ćwiczenia na cycki xdd

angela97rr
angela97rr po akim czasie zobaczylas efekty ?
angela97rr
angela97rr no wlasnie do Ciebie było , hehe - dziekuje :)
kornelia_11
kornelia_11 ile nalezy robic powtorzen ?

4

54

klik na zdjęcie ....przejście na wła...

papilocik093
papilocik093 jakieś ćwiczenia, żeby uszczuplić te partie nóg ?

51

217

podejmij wyzwanie :)

Kolorowoooo
Kolorowoooo Podjęłam się ; ]
Car0
Car0 Zaczynam dzis :) Zrobilam zdjecia przed. Dolacze do tego cwiczenia Mel b na plaski brzuch, oraz n...
Sephora
Sephora Zachęcona wyglądem pupy pani na zdjęciu, postanowiłam podjąć to wyzwanie. Biorąc pod uwagę to, że...

34

368

BRZUSZKI ^^ Ale oczywicie nie tylko ...

KinderPingui
KinderPingui Czy przy tych ćwiczeniach nie powinny być jakieś dni przerwy? Podobno takie ćwiczenia na brzuch, ...

79

490

Kto chtny? :)

Kokori
Kokori A co 8 dnia? O.o
_kamma
_kamma super pomysł, wykorzystam :)

0

12

2

6

Zdecydowanie motywuje...

majabadroff
majabadroff ladny, nie wiem jak wy, ale ja zawsze na wieczor cwicze i sa efekty, moze sie kiedys pochwale. :)
ranek
ranek a jakie cwiczenia ?

0

43

Reklama:

18

361

wiczenia na jdrny biust i smuke ra...

GoodnIce
GoodnIce Jedzcie dziewczyny kukurydze ponoć też pomaga ;)
czarna25
czarna25 z puszki czy zwykła? :D hehe
BasiaYumi
BasiaYumi No tak, tylko bardzo ważne jest to, żeby robić je poprawnie ;) Bo pompki męskie są oczywiście tru...

0

17

0

12

6

21

aneta11156
aneta11156 dzieki:)
goldpunk
goldpunk sie polecam sie :)
didaska
didaska Wystarczy wpisać w google nazwę danego ćwiczenia i pokaże się ono w google grafika,albo będzie na...

11

144

Paski brzuch ;)

Chocolatemeen
Chocolatemeen mysle ze czwarte zdjecie polega na podnoszeniu bioderek i tych nożek ;)
zocha1260
zocha1260 myślę , że zacząć od jednej serii i np. : 6 powtórzeń i co dwa dni zwiększać serie aż do 3 i co 4...
zxmagda
zxmagda najczęściej robię po 30 powtórzeń lub przez 30 sek.

11

81

sussmilk00
sussmilk00 próbowałam już :)
paulina_91
paulina_91 i jak?
sussmilk00
sussmilk00 nie tak trudno :)

23

473

Poladki, uda, piersi, brzuch i boczk...

misia84
misia84 Czy ktoś wie po ilu dniach widać efekty
Reus21
Reus21 O co chodzi z ostatnim ćwiczeniem te ćwiczenie mamy robić przez 10 min?
xwikajestemx
xwikajestemx o co chodzi w piątym ćwiczeniu? mamy je wykonywać łącznie przez 20 minut?