Tosia1109

Tosia1109
Moje tablice obserwuje 9 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Przekąski na Imprezę w Wersji FIT: 16 Pysznych Przepisów Sałatka makaronowa z brokułem w ramach drugiego śniadania albo dodatku do kolacji. Składniki: 200 g makaronu (np. świderki, penne, kokardki) 1 brokuł średniej wielkości (ok. 200 g) 1 puszka kukurydzy 100 g szynki 1/2 natki pietruszki 1 ząbek czosnku (podkręca smak, ale można pominąć) 3 łyżki jogurtu naturalnego 3 łyżki majonezu sól, pieprz do smaku Makaron gotuję al dente w osolonej wodzie, następnie odcedzam i pozostawiam do ostygnięcia. W drugim garnku zagotowuję wodę, lekko solę ją do smaku, dodaję także łyżeczkę cukru. Do wrzącej wody wrzucam różyczki brokuła, gotuję ok. 5-6 minut i odcedzam, brokuł powinien pozostać jędrny, nie może się rozgotować. Kukurydzę odsączam z zalewy, szynkę kroję w kostkę, a natkę pietruszki drobno siekam. W małej miseczce przygotowuję sos, łączę ze sobą majonez, jogurt naturalny, ząbek przeciśnięty przez praskę, sól oraz pieprz. Do dużej miski dodaję wszystkie składniki, które polewam sosem, całość mieszam, wstawiam do lodówki na ok. 30 minut, aby smaki się przegryzły i sałatka jest gotowa do podania. Jest wilgotne, zdrowe – dzięki dużej ilości marchwi, bardzo aromatyczne, z pięknym pomarańczowym kolorkiem. Tarta z białej czekolady przepis ang. [klik] Na spód: 1/3 szklanki ( 75g ) niesolonego roztopionego masła 2 i 1/2 szklamki ( 250g) herbatników Masa: 3 i 1/2 szklanki ( 600g ) białej czekolady , posiekanej na małe kawałki 1 szklanka ( 240ml ) jogurtu greckiego 4 żelatynowe liście = 4 łyżeczki żelatyny 2 i 1/2 szklanki ( 600 ml) śmietany kremówki, ubitej na gładko Maliny i wiórki czekoladowe do dekoracji Przygotowanie: Nasmaruj okrągłą foremkę masłem lub innym tłuszczem. Wymieszaj razem okruchy z roztopionym masłem a następnie wyłóż przygotowane ciasto na dno foremki. Odłóż do lodówki na czas przygotowania masy. Masa: Ułóż miskę żaroodporną nad garnkiem z gotującą się wodą tak aby dno miseczki nie dotykało wrzątku. Do miseczki wsyp kawałki białej czekolady i mieszaj od czasu do czasu. Uważaj żeby nie przegrzać czekolady. Gdy się całkowicie roztopi ściągnij miskę z garnka do wystygnięcia. Do osobnej miseczki dodaj żelatynę oraz 4 łyżki stołowe wody i wymieszaj (w przepisie piszę żeby mieszać nad wrzątkiem). Roztopioną czekoladę wymieszaj z jogurtem, następnie wmieszaj żelatynę a na końcu ubitą śmietanę. Całość wlej do foremki z dnem z pokruszonych herbatników. Odłóż do lodówki na około 4 godziny lub pozostaw na noc. Filety z kurczaka w sosie miodowo-musztardowym (przepis klik w zdjęcie)

10

174

Jest wilgotne, zdrowe – dzięki dużej ...

sylwkaxxxx
sylwkaxxxx Ja również zrobiłam, kolegom w pracy bardzo smakuje :) Mi również :) Jedynie na przyszłość dałaby...
wika170397
wika170397 przepis sprawdzony, polecam ;)

3

133

Tarta z białej czekolady przepis ang....

diabelska
diabelska To jest ciasto BIAŁY PUCH.
Kamson_ek
Kamson_ek wychodzi?

1

122

rynna + farba tablicowa + trochę ziół

tysia81
tysia81 Świetny pomysł i na dodatek fajnie wygląda :)

0

2

122

518

Wszystko jest realne, tylko trzeba sp...

madAboutYOU
madAboutYOU same przysiady pomogą na zwalczenie cellulitu na tyłku i udach ?
martynaartur
martynaartur i ja zaczynam ;-)
ewnus
ewnus polecam Natalia gacka trening na pośladki i mel b pośladki ! ;)

34

368

BRZUSZKI ^^ Ale oczywiście nie tylko ...

KinderPingui
KinderPingui Czy przy tych ćwiczeniach nie powinny być jakieś dni przerwy? Podobno takie ćwiczenia na brzuch, ...

79

490

Kto chętny? :)

Kokori
Kokori A co 8 dnia? O.o
_kamma
_kamma super pomysł, wykorzystam :)

6

79

agata0628
agata0628 karolina04 --- a my jestesmy idiotki i nie widac po nicku, ze to twoja aukcja, coz za trik do rek...
asieeek
asieeek przykład idealny dla idiotów którzy nie rozumieją inaczej co sie do nich mówi... :) co prawda to ...
Annairda

2

6

Genialne ;)

asieeek
asieeek ale super :)
nester
nester to się nazywa kreatywność :)

4

0

Baza pod cienie:D Mega:) Zna ktoś jes...

malinowamyszka25
malinowamyszka25 ja jestem przedstawicielką więc nie wiem czy mój głos się liczy ale Brzdass ma racje - marka bard...
ZieloneChmury
ZieloneChmury Ja też siedzę w tej firmie i też twierdzę że niektóre produkty są dobre i moi klienci też je chwa...
Athelas
Athelas Kosmetyki maja wszedzie powpychane parabeny. Nawet specjalnie szukalam parabenow w innych markach...

0

25

16

422

jajko niespodzianka

Patryszja133
Patryszja133 ♥ Zrobie ♥
Stacha17
Stacha17 Niby wszystko ok ale zawijanie czekoladki w papierek nie wyszło mi tak jak powinno... Od razu był...
Tosia115
Tosia115 Komuś popisaną kartkę , a sobie zabawkę XD .