Inspiracje Fit podróż!

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 95 osób
Tablica zawiera 27 zszywek
Obserwuj tablicę
Venge

Venge

Obserwuję 8865 tablic
Moje tablice obserwuje 686 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 8865 tablic
Moje tablice obserwuje 686 osób
Tę tablicę obserwuje 95 osób
Tablica zawiera 27 zszywek
Owoce morza 1 miska Krewetek Produkty 1 łyżka Bazyli 7 Ząbków czosnku Makaron i ziarna makaron Penne Dodatki i przyprawy 1/8 łyżeczki Papryki 1/4 papryki czerwonej 1/2 łyżeczk...

0

10

Owoce morza 1 miska Krewetek Produkty 1 łyżka B...

Produkty 1 szklanka Brokuł 1 szklanka Groszeku i gulaszu 1/2 Żółta cebula, mała Przyprawy 1/2 łyżki sosu sojowego Makaron i ziarna 1 Makaronu lub ryżu Dodatki i przyprawy 1/2 ły...

0

1

Produkty 1 szklanka Brokuł 1 szklanka Groszeku ...

Wiadomo, iż ważną rzeczą w Naszym życiu jest JEDZENIE! Musimy jednak pamiętać, iż każdy posiłek tuczy inaczej. Fajnie było by dołożyć do Swoich posiłków brokuły, iż są one nadz...

0

1

Wiadomo, iż ważną rzeczą w Naszym życiu jest JE...

Bezglutenowe kotlety rybne....

0

12

Bezglutenowe kotlety rybne....

Przepis! Produkty 1 1 2 kg Brokuły, świeże 2 ząbki czosnku 1 cytryna, duża 1 cytryna, świeże kliny 3 szklanki Szpinaku Makaron i ziarna 1 l makaronu Rotini Dodatki i przyprawy 1...

3

18

Przepis! Produkty 1 1 2 kg Brokuły, świeże 2 zą...

martyna92
martyna92 co to są kliny ?
Lekki przepis na super fit danie: Mięso 6 pasków Bacon'u 12 Kiełbasek (najlepiej ulubione,ale fit) Produkty 2 Awokado 1 szklanka Czarnej fasoli 1 pojemnik Pomidorków czereś...

1

8

Lekki przepis na super fit danie: Mięso 6 paskó...

iza_pr
iza_pr Boxy wyglądają bardzo apetycznie. Ja z racji małej ilości wolnego czasu stawiam na catering diete...
Fit propozycja na dziś! Ryż (biały lub brązowy), rybka, najlepiej skropiona cytrynką i dodatek w postaci sałatki (wedle uznania). Na obrazku macie podzielony posiłek na podzespo...

0

3

Fit propozycja na dziś! Ryż (biały lub brązowy)...

Kurczak z midowo-cytrynowym sosem <3 mniam!

0

10

Kurczak z midowo-cytrynowym sosem <3 mniam!

Awokado to ponoć niezbyt dobry pomysł, ale osobiście bardzo je lubię. Jest bardzo zdrowe i ma mnóstwo składników odżywczych! Dzisiaj proponuję Wam rybkę, ryż, ewentualnie jakaś ...

4

2

Awokado to ponoć niezbyt dobry pomysł, ale osob...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Nie zapominam oczywiście o ćwiczonkach! Mam głęboką nadzieję, że wytrwale ćwiczycie. Dajcie znać jak Wasze samopoczucie i jak efekty? Jestem strasznie Was ciekawa dziewczyny! <3

0

2

Nie zapominam oczywiście o ćwiczonkach! Mam głę...

Dziewczynki! Wrzucam specjalnie dla Was mały wzornik, jak powinien wyglądać talerz/posiłek! Wiem, że nie każda potrafi tak od razu wiedzieć co się powinno a co nie. To lekka po...

0

12

Dziewczynki! Wrzucam specjalnie dla Was mały wz...

Zdaje sobie sprawę z tego, iż jest wiele dziewczyn/kobiet , które nie potrafią Siebie docenić. Jest też wiele takich, które zapominają o starcie całej podróży, o tym co je do te...

0

4

Zdaje sobie sprawę z tego, iż jest wiele dziewc...

Hej Kochane! Mam dla Was dzisiaj takie zawiniątko, w postaci kurczaka! Pożywne, pełne białka danie, dostarcza mnóstwa energii i siły. Warto spróbować, gdyż jak dla mnie bomba! Z...

5

14

Hej Kochane! Mam dla Was dzisiaj takie zawiniąt...

Venge
Venge Dziewczynki, To jest ser. Ja dawałam wedle własnego uznania taki jak lubię ;)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Kochane! Mam dla Was dzisiaj porcję dobrego białka! Zawsze warto zjeść coś co uwielbiamy, ale może w trochę odchudzonej wersji! Dzisiaj polecam sałatkę na bazie kurczaka, makaro... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

7

Kochane! Mam dla Was dzisiaj porcję dobrego bia...

Zerknijcie na te ćwiczenia i powoli wdrażajcie je w swój plan dnia! Czekam na odpowiedzi i pozytywne nastawienie! Do boju dziewczyny ! <3

0

4

Zerknijcie na te ćwiczenia i powoli wdrażajcie ...

Pyszny zdrowy kurczak i fasolka to idealne połączenie na obiadek. Najlepiej dołączyć do tego lekki dresing i obiad gotowy. Dajcie znać w komentarzach jak smakuje <3

0

0

Pyszny zdrowy kurczak i fasolka to idealne połą...

Ciekawe rozwiązanie na fit sałatkę! Zapewne wiele z Was ma ten problem co można zjeść by się najeść i nie przesadzić. Polecam sałatkę z ulubionych warzyw z dodatkiem kurczaka. F...

0

2

Ciekawe rozwiązanie na fit sałatkę! Zapewne wie...

Mam dla Was fit propozycję na kolację. Idealne połączenia. Ma w sobie dużo białka i przede wszystkim sycące! Przepis jak można je zrobić: Mięso 2 piersi z kurczaka, średnio bez ...

0

0

Mam dla Was fit propozycję na kolację. Idealne ...

Kilka ciekawych propozycji, na każdą kieszeń i na każdy smak! Polecam, ciekawe rozwiązania! Macie pytania? Śmiało piszcie <3

2

5

Kilka ciekawych propozycji, na każdą kieszeń i ...

Angel91
Angel91 możesz opisać kilka z tych posiłków?
Wspaniały fit obiad lub nawet kolacja! Idealne połączenie smaków.Uwielbiam jeść a takie jedzonko to 8 cud świata dla kubków smakowych! Jak Ci smakuje?

3

47

Wspaniały fit obiad lub nawet kolacja! Idealne ...

madzinek645
madzinek645 jakiś sos do tego?
Świetne ćwiczenia choćby nawet na deszczową, powoli jesienną pogodę! Osobiście wypróbowane! Daj znać jak się czujesz po takiej dawce energii?? <3

0

37

Świetne ćwiczenia choćby nawet na deszczową, p...

Dziewczyny na wieczorne głodomorki mam dla Was cudowną SAŁATKĘ! <3 Cytrynka, ulubione warzywka i coś ze strączków (fasolka, kasza, może nawet kilka rodzajów, ryż). Dajcie zna...

2

27

Dziewczyny na wieczorne głodomorki mam dla Was ...

cosopol
cosopol to jest parmezan ? na 3 zszywce
I każda z Nas ma Swoją górę do przejścia! Najgorsze są początki, ale jaka satysfakcja na końcu? Cieszę się, że mogę z Wami pracować!! <3 Dzisiaj wrzucam porcję dobrego jedzon...

0

10

I każda z Nas ma Swoją górę do przejścia! Najgo...

Kilka ważnych ćwiczeń. Powoli rozszerzamy standardy i próbujemy swoich sił w czymś mocniejszym. Każda z Nas ma Swoje granice, ale każda też potrafi wylać z Siebie siódme poty! ... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

8

Kilka ważnych ćwiczeń. Powoli rozszerzamy stand...

Witajcie Kochane! Mam dla Was wspaniały przepis na placuszki fit! Są odpowiednie na poranne głodomorki i wieczorne odpoczynki! Gorąco polecam, sama je uwielbiam <3 Dajcie zna...

0

0

Witajcie Kochane! Mam dla Was wspaniały przepis...

Bądź fit, zdrowa i pełna energii! Złe samopoczucie, może nie masz na nic siły? Weź sprawy w swoje ręce. Zacznij działać! <3

0

4

Bądź fit, zdrowa i pełna energii! Złe samopoczu...

Zaczynamy kolejną podróż dla fit! Co Wy na to? Z chęcią pomogę dobrać program startowy i odpowiednią dietę! Dajcie znać w komentarzach! <3

4

0

Zaczynamy kolejną podróż dla fit! Co Wy na to? ...

xtrusiaxx
xtrusiaxx Zainteresowana
Zobacz wszystkie komentarze (4)