Zuuzkaa

Zuuzkaa
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wrocław
Brak jeszcze zszywek.
be_fitterka
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

;) ! dziewczyny zapraszam do grupy ;) Motywatorki-"Nowa Lepsza Ja" Dziewczyny w wieku 16-18 lat zapraszam do wspolnej motywacji w grupie na fb : Motywatorki - "Nowa Lepsza Ja " :) Startujemy juz w sierpniu. Duza dawka codziennej motywacji, porad, wsparcia, wspolny jadlospis, treningi i duzo wiecej ;) Dziewczyny to moj plan treningowy na nadchodzacy miesiac: SIERPIEN. Co sądzicie? Ktos sie dolacza? Pierwszy plan to na tydzien 1, 3 a drugi plan na 2, 4. W krotce zamieszcze swoje zdji i wymiary ;) Jest jeszcze jakas chetna dziewczyna 16-18 lat do wspolnej zmiany zycia na lepsze ?
kinga0721
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

Przydatne...
agatxx22
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

czy posiada ktos ? zalezy mi na opiniach czy posiada ktos ? zalezy mi na opiniach sprzedam iPhone 5 32 GB jesli ktos zainteresowany to zapraszam na Fb Agata Tomkiewicz sprzedam cudowny zegarek ,posiadam tez inne .Zapraszam!
kilapmi
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Przepis:
1 jabłko
1 jajko
3 łyżki otrębów owsianych
pół szklanki płatków owsianych, lub pszennych
2 łyżki rodzynek
1 łyżka miodu
Tarkujemy jabłko, dodajemy resztę składników i odstawiamy na 15-20 minut. Pieczemy w 180 stopniach przez 20 minut ... #casual ;;;
Mikado
Bielsko Biała Obserwuj

Zszywek: 106 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

Gołąbki bez zawijania Przepyszne babeczki tiramisu :) SKŁADNIKI 12 SZTUK 3 jajka 1/2 szklanki cukru (100 g) 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie) 1/2 szklanki mąki pszennej (75 g) 2 łyżki mąki ziemniaczanej 2 łyżki kakao NASĄCZENIE: 1/3 szklanki mocnej kawy 1/3 szklanki LIKIERU KAWOWEGO lub amaretto (dałam trochę kawowego i trochę amaretto) KREM MASCARPONE: 4 żółtka 6 łyżek cukru pudru 250 g mascarpone oraz: gorzkie kakao PRZYGOTOWANIE Formę na muffiny wyłożyć 12 papilotkami. Piekarnik nagrzać do 170 stopni C. Białka ubijać przez około 2 minuty aż się dobrze spienią. Dodawać po łyżce cukier cały czas miksując. Ubijać jeszcze przez kilka minut aż będą sztywne i błyszczące. Wciąż ubijając dodawać stopniowo żółtka. Dodać ekstrakt z wanilii jeśli używamy oraz przesiane mąki pszenną i ziemniaczana (najlepiej przesiać je bezpośrednio do masy), zmiksować krótko na małych obrotach miksera tylko do połączenia się składników na jednolitą masę bez grudek mąki. Połowę masy wyłożyć do papilotek zapełniając je do połowy, posypać kakao przez sitko i wyłożyć resztę masy. Wstawić do piekarnika i piec przez około 15 minut lub do suchego patyczka. Wyjąć z piekarnika, ostudzić. Po ostudzeniu nasączyć kawą z likierem, pokryć kremem. KREM MASCARPONE: W małym garnku zagotować 1 szklankę wody, odstawić z ognia. Na garnku z parującą wrzącą wodą zawiesić miskę z żółtkami (tak aby dno miski nie dotykało do wody). Do żółtek dodać cukier puder i ubijać mikserem przez około 5 minut aż masa się ociepli i stanie się jasna oraz puszysta. Wówczas zdjąć miskę z pary, odstawić na blat i ubijać masę jeszcze przez około 2 minuty. W drugiej misce rozmiksować serek mascarpone (10 sekund). Dodać ubite żółtka i zmiksować krótko na małych obrotach miksera tylko do połączenia się składników w jednolitą masę. Krem wyłożyć na babeczki i wstawić do lodówki. Po zastygnięciu (1-4 godziny) można posypać kakao i podawać. Kwiaty ***
Perfect
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 10

CeCe_Czarownica
Gorlice Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

RATUNKU ! Kiedyś wchodząc na zszywkę mogłam liczyć na motywacje, teraz z każdym dniem widzę tu tylko coraz więcej młodych dziewczyn (wręcz dziewczynek)chcących wyglądać jak anorektyczki, hołdują kultowi ProAna nie mając pojęcia jak straszna jest ta choroba i jak łatwo jest nią zniszczyć sobie życie,nie zdają sobie sprawy z konsekwencji (wypadające włosy,odchodząca od ciała skóra,połamane kości czy zniszczone zęby,nie mówiąc o szkodach psychicznych)chcą tylko być tak chude żeby mogły nosić czerwonyy rzemyk i pozdrawiać inne "motylki" widzę to i dosłownie cierpie-nie rozumiem jak można tego chcieć ? jak można nie odróżniać tego co jest zdrowe od tego co niszczy?Jeżeli dalej tak będzie to ja stąd odchodzę,za każdym razem gdy próbuję spokojnie porozmawiać z młodą osobą piszącą komentarz czy zamieszczającą straszny(jak dla mnie)obrazek te obrażają się i unoszą honorem mówiąc "nie rozumiesz",a przecież zawsze zaznaczam że wchodzę z tej choroby już jakiś casz i dalej walczę,
Prosze o ratunek bo nie wie czy to co robię ma sens? Czy lepiej odpuścić sobie zszywkę,już tu nie wchodzić i pozwolić im samym niszczyć sobie życie (w końcu to obce osoby a powinno się dbać o najbliższych) ? Czy wy coś z tym robicie czy po prostu machacie na to ręką ? be fit! Słodkie sówki :) owl.
EwaOnly
Obserwuj

Zszywek: 525 · Obserwują ją: 334

Ostatnio dodane:

°°° °°° °°° °°°
kalinka_
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

Początek, dziś zaczynam
26.07.2017 - 62,5 kg 159 cm
Mam nadzieję że w końcu osiągnę swój cel - 12,5 kg "WYZWANIE: Możesz to z... Przepis na lekkie ciasto marchewkowe a'la keks bez cukru - po klikncieciu na zdjecie. Swietny pomysl na Wielkanocny stol :) ...
xoniezaleznaxo
Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 682

Ostatnio dodane:

Kto pomoże w planie treningowym? Widzę,że wiele z Was ma doświadczenie w metamorfozach a ja już wiele probowałam ale najwyraźniej coś zle robię. Wzrost 164, waga 65 kg. Jaka dieta i jakie cwiczenia będą najskuteczniejsze? Polecacie ?Używa ktoś? Cała prawda w jednym zdaniu. Pia Mia
verczus
Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Omlet z czekoladą – bez przewracania Róże z jabłek i ciasta francuskiego :) Czekoladowy serniczek jaglany z masłem orzechowym ...
wybredna_99
Obserwuj

Zszywek: 904 · Obserwują ją: 321

Ostatnio dodane:

Personalizowane pudełko skarby pamiątki na chrzciny ... ... Szary salon
magda17145
Racibórz Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 27

as57652
Obserwuj

Zszywek: 317 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

kącik pod oknem skradł moje serce :) Nie wiem czy chciałabym wiedzieć ile te schody kosztowały ^^ Sypialnia w czerni Ceglana kuchnia w czerni
trytonica
Tarnów, Małopolska Obserwuj

Zszywek: 475 · Obserwują ją: 382

Ostatnio dodane:

Pomysł na prezent :) Piękna ♥️ idealnie ♥ ...
emma1234
łódz Obserwuj

Zszywek: 235 · Obserwują ją: 473

Ostatnio dodane:

mmm.. Love <3 Najlepszy :) Najlepsza telenowela ever <3 :)
reveresex
Obserwuj

Zszywek: 191 · Obserwują ją: 295

Ostatnio dodane:

nic więcej co myślicie? poszukuje rozmiar m lub l #zara#sukienka# te nogi!! daze do nich, caly czas, nie poddaje sie tak jak to bylo w tamtym roku, w te wakacje pracuje, choc mozna to nazwac odpoczynkiem bo sprawia mi to przyjemnosc. nie wyobrazam sobie zycia bez silowni roweru biegania i hula hop
strawberymadness
Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

wczorajszy podwieczorek, czyli jogurt naturalny z kiwi :D czyli zdrowsza wersja jogurtu owocowego :) a dzisiaj mam taką ochote na słodycze :< ale nie poddajemy się! :D a wam jak idzie w odchudzaniu?pozdrowionka :* dziś na obiad pierogi ruskie :) lubicie? jadacie? ja uwielbiam <3 dziś się ważyłam no i strzeliło 77,3kg! :D
z 100,4 na 77,3 :) byłam chora przez 2 tygodnie... diety nie było, bo albo nic nie jadłam bo miałam gorączke i nic mi nie wchodziło albo jadłam na co miałam ochote bo inaczej się nie dało :( musiałam pić mleko z miodem i różne specyfiki niestety bo angina, no i ćwiczeń też nie było wogóle :( przy 40 stopniach po prostu się nie dało... wszystko bolało okropnie, kręciło się w głowie . a teraz boje sie wchodzić na wage. dzis już jest lepiej :) postanowiłam że od jutra dieta wraca i stopniowo cwiczenia :) boje się że nie dam rady wrócić i że się poddam :< a jak tam u was? :)
minka919191
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Ide na wesele,potrzebuje pomocy a mianowicie jakie dodatki dobrac do tej sukienki .Dzekuje i czekam na pomysly i porady jakie buty zalozyly byscie do tej sukienki,to jest sukienka z lou ,pudrowy róż:)czekam na odpowiedzi i pomoc:) Własnie jak? Od niedawna ćwiczę :) chciałąbym przytyć :D macie jakieś sposoby ?
morello_cherry
Obserwuj

Zszywek: 51 · Obserwują ją: 345

Ostatnio dodane:

U mnie dziś rest, a u was ? :D Dzień dobry wszystkim ! ;D 
Już po, czy jeszcze przed treningiem ? ;P Ćwiczyłyście może focus t25? Jakie efekty? :D Piękny tatuaż *.*
Asiula24h
Jasło Obserwuj

Zszywek: 464 · Obserwują ją: 4507

Ostatnio dodane:

diy babeczki na każdy dzień miesiąca :) ... sposób na brwi