_nevermind_

_nevermind_
Moje tablice obserwuje 1661 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Rzeszów
*-* Style. reebok ❤❤❤ *** ...
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 199 · Obserwują ją: 1357

Ostatnio dodane:

Indywidualny projekt turkusowej sukni tiulowej #sopsi #sopsifashion #dress #dresslover #szycie #sewing #project #fashiondrawings #illustration #illustrator #woman #girl #wedding #eveningdress #promdress #weddingdress #draw #sewingblogger #voguepolska #summer #fhsaionillustrated #fashionblogger #rysunek #fashionsketch #sukniaślubna #wesele #vogue #szycienamiare #czestochowa #weddingdress #wedding #party #sewing#sew #sewingproject #instasewing #youtube #sewingblog #szycie #kobieta #wesele #fashion #czestochowa #polskadziewczyna #polska #wierzchowisko #sewing #sewingproject #sewingblogger #tailor #tailormade #wedding #dress #party#szycie#szycienamaszynie #blogger #style #whitedress #sewinglovers #love #lovemyjob #sposi #sopsifashion #fashion #passion #kobieta
ami24
Obserwuj

Zszywek: 190 · Obserwują ją: 557

Ostatnio dodane:

... czarne topy cześć, jestem tutaj początkująca, to będzie moja pierwsza zszywka, ale chcę dodawać więcej rzeczy które inspirują mnie i być może zainspiruja też innych :) ***
kinia741_15
Obserwuj

Zszywek: 2130 · Obserwują ją: 838

Ostatnio dodane:

... *.* Stefan i Damon XDD
justa_tyska
Szczecin Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

Dam radę. Kobieta z klasą. Słońce daje tak wiele energii, że chce się żyć :) You can do it!!
Emkacafe
Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 389

Ostatnio dodane:

Carlos Vives, Shakira - La Bicicleta (Official Video) <3 <3 <3 <3 <3 ...<3 ...<3
Tysia_12345
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 252

Ostatnio dodane:

#14 i #15 dzień
Dieta idzie świetnie, wczoraj byłam na 3- godzinnej wycieczce rowerowej. Niestety dostałam okresu i nie będe mogła ćwiczyć do końca tygodnia niczego na mięśnie :/ #13 
Kalorie :1623 Słodycze: żadne :)
Dziś cały dzień za domem :/ Jako lunch wziełam sobie pudding z chia z owocami. #12
Kalorie: 1510  Słodycze : żadne :)
Kupiłam sobie dzisiaj nasiona chia , zobaczę jak to smakuje, wypróbuję nowe przepisy :D 
Na zdj sałatka z kiełków, mozzarelli , pomidorów i miksu sałat. #11 Dzień diety.
Postanowiłam zacząć tu opisywać dietę , by się zmotywować :D 
Na razie schudłam z 76 kg do 73,6 kg.
Dzisiejszy bilans : 1596 kcal, ćwiczenia na w-f , słodycze: puszka coca coli i 3 kostki czekolady ( niestety mama kupiła czekoladę i aż żal było nie spróbować, a colę tata no i teź żal było wyrzucić :/ ) 
Na zdjęciu koktajl z jarmużu , banana i łyżeczki siemienia lnianego.
justikiusti
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2450 · Obserwują ją: 7097

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
pipi_18
Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Rozciąganie (stretching) | Codziennie Fit ćwiczył ktoś ten trening ? Jeśli tak to proszę o podzielenie się swoją opinią na jego temat :) ... 8 min buns - butt workout
ola12345678
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

Coca Cola Bottle Cake (Coke Bottle Cake) from Cookies, Cupcakes and Cardio :D :D :D Hej macie jakieś dobre sposoby na schudnięcie nie chodzi mi tu o diete tylko np. zamiast chleba pszennego razowy itp. itd. <3 ♥
♥
♥
polandi
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 459 · Obserwują ją: 3314

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka Slip on z uszami króliczka Leanna Beżowe buty damskie Calliope Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie
basssia15
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

<3 .... cudo 0_0 kokarda
asiak91
Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

--- Boska kuchnia! Wybierz swoje idealne meble do kuchni dzięki aranżacjom E-Resmar Mała,prosta kuchnia.
Dominika45
Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 47

Ostatnio dodane:

Dziś o Jedzeniu. Tłusty Czwartek to nagle święto narodowe, paczki śnią się niektórym już kilka dni przed, ale ty postanowiłaś przejść na dietę, i nie możesz sobie pozwolić nawet na takiego mini mini bo przecież po zjedzeniu takiego paczka wszystkie twoje starania pójdą na marne, a brzuch napompuje się od razu jak balon. żartuje oczywiście ! Nie miej jednak niektórzy naprawdę tak myślą :( 

Słuchaj uważnie bo zaraz dostaniesz przyzwolenie na zjedzenie tego pysznego paczka co widziałaś na wystawie. 
Nasz organizm potrzebuje różnorakiej żywności, jak nam wiadomo powinniśmy wybierać produkty które nam służą i ograniczać te mniej zdrowe (paczek nasz nieszczęsny) ale każdy z nas lubi sobie czasem zjeść coś pysznego, jakaś ulubiona przekąskę. dlatego ludzie zaczęli wymyślać cheat-day , cheat-meal, po kosteczce dziennie i zapewne wiele wiele innych metod, by tylko skosztować tego błogostanu. zapominamy że Zdrowe Odżywianie powinno trwać cały czas nie od święta i ze kawałek ciasta u babci raz na jakiś czas nie grozi nam skokiem wagi o 10 kilo. Bo najważniejszy jest umiar. Nie tyjemy od jedzenie słodyczy ale od ich nadmiaru. Nie wpadajmy w paranoje, jedzmy rozsądnie i z umieram każdy kęs przeżuwajmy powoli, jedzmy oczami, węchem, czujmy że jemy, poświećmy temu dłuższa chwilę, zjedzmy na piennym małym talerzyku rozkoszujmy się chwilą, i wróćmy do naszego zdrowego odżywiania. Dziś Tłusty Czwartek jeśli masz ochotę poczęstuj się tym faworkiem ;) Pamiętaj też że możesz upiec zdrową wersję swoich łakoci, na składnikach które ty wrzucisz do miski. Smacznego świętowania :) To że tu trafiłaś, nie było przypadkiem. Chcesz zacząć działać. Tak jak większość chciałabyś mieć piękna wysportowaną figurę. Zdradzę ci coś. Sekret. Ja też. Ja napisałam post a ty w niego weszłaś, pierwszy krok mamy już za sobą. Takimi małymi kroczkami przejdziemy przez kolejny miesiąc szczęśliwe i w pełni zadowolone. Nazywam się Dominika i już teraz przedstawię ci nasz plan działania. 
Każdy dzień zacznij od wody z cytryną - jest pyszna i pobudzi cię do działania
Działania powiedziałam ? tak,tak teraz czas na jogę. Mówisz ze to nie dla ciebie ? Ja tez tak mówiłam 3 miesiące temu a teraz nie wyobrażam sobie dnia by odpuścić sobie tę przyjemność. Spróbuj :) Polecam Yoga With Adriene Ale ja ten miesiąc rozpoczęłam z Fightmater Yoga, mam nadzieję że się przyłączysz 
Pamiętaj ważny jest też ruch - ćwicz to co lubisz, o tym co ja ćwiczę jeszcze napiszę ;) 
Dieta ? Nie ! Zdrowe Odżywianie - Jak Najbardziej ! Nie choć głodna nie obcinaj tych kalorii wbrew pozorom to nie są małe skrzaty zwężające ubrania ale silny budulec twojej energii. A przecież potrzebujemy energii do działania, mam rację ? a co z słodyczami i tym co lubimy ? Wszystko jest dla ludzi - wbrew pozorom nie tyjemy od słodyczy ale od ich nadmiaru. Jeżeli pozwolisz sobie na coś pysznego od czasu do czasu świat się nie zawali. Pamiętaj rozsądnie, ty sama sobie wydzielasz porcję i wiesz że co za dużo to nie zdrowo. 

Myślę że nie będę się już nad tym rozwodzić. Smię twierdzić że przekopałaś się już przez tony artykułów o tym co robić czego nie, jak jeść i kiedy ot robić. 

Idąc dalej. Miło by mi było gdybyście podjęły się razem ze mną wyzwania i dzieliły wynikami, opowiadały jak wam idzie. 
Ja wydrukowałam sobie kalendarz i co dziennie będę skreślała trzy pola - joga - dieta - ćwiczenia . Warto tez jest sobie wyznaczyć nagrodę i zagrać w odchudzaniu jak w planszówkę - dawać sobie punkty za dobrze przepracowany dzień sumować i sprawdzać. Oczywiście ten miesiąc już za miesiąc wam podsumuję. działajmy do zobaczenia niebawem ! Kochani moi dziś nadszedł czas małego podsumowania. Tego co miało dziać się przez 14 dni, jak wiadomo samo się nie zrobi a objawiona prawda pozostaje niezmienna. Wyniki natomiast są czarne napisane Caps Lockiem na białej kartce . Oto one : 
Samopoczucie - 5
Pewność siebie - 5
zadowolenie życia - 5 
Wygląd - 5
Powiesz że kiepsko ? Tak ja też tak sądzę, taka jest prawda najchętniej nic bym nie podsumowywała tylko przerzuciła kolejna białą kartkę na luty, ale to tak nie działa. Niestety. Wyniki sa kiepskie i moje zadowolenie przez ostanie dwa dni - piątek i sobotę. Piątek- ucztowanie ferii. Sobota- wyrzuty sumienia i próba odratowania diety zakończona małą ale zawsze paczuszką ciastek. i to te dwa dni wpłynęły na niska ocenę. Ale... jeżeli nie wszystko idzie po naszej myśli, nie oznacza to że jutro będzie lepszy dzień, miesiąc czy rok. Zawsze możemy zacząć od nowa. Pamiętajmy jednak by nie chcieć zaczynać w nieskończoność, zacznijmy kończyć, dajmy z siebie tyle ile możemy.     

jutro startuję sobie z nową serią "Luty - Wyzwanie" zamierzam w niej postawić tylko na trzy rzeczy bo zbyt dużo prowadzi do mniejszej produktywności i rozjeżdżania się planu :
-joga
-dieta
-ćwiczenia

Jeśli jeszcze w  nic nie weszłaś to już jutro zapraszam cię do wspólnego działania :) refre
ania0614
Obserwuj

Zszywek: 328 · Obserwują ją: 609

Ostatnio dodane:

... ..... ... ....
tori19
Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 197

Ostatnio dodane:

... ... aby pobrać kotka-zakładkę do druku, klik w obrazek, i na dole: " kitties, download your free bookmarks now " :) romantyczny wieczór na dachu
kasia2626
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

zwierzaki z opon - frajda dla dzieciaczków
zaneta98
Radom Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

QQQ uuuu
marcia_bartoszewicz
Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

hmmm. zdrowa przekąska zamiast chipsów Jestem.... ♥♥♥ :)
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19152 · Obserwują ją: 190082

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
grilfrend011
Obserwuj

Zszywek: 60 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

Domowe toffifee Takie smaczne, że nie da im się oprzeć, jedno po drugim znika w mgnieniu oka Składniki: 350 ml mleka zagęszczonego niesłodzonego 1 szklanka cukru 70 g masła orzechy laskowe kilka kostek mlecznej czekolady foremka od toffifee Mleko, cukier i masło rozpuszczamy w garnku (najlepiej z podwójnym dnem) i gotujemy na małym ogniu cały czas mieszając, aż masa zgęstnieje. Trzeba ją gotować około 20-30 minut bo długo gęstnieje, ale jak zacznie to dzieje się to bardzo szybko i łatwo można ją przypalić. Gotową masę przelewamy do foremek od toffifee i wciskamy po jednym orzechu laskowym oraz wstawiamy do lodówki. Na zastygnięte toffifee dajemy rozpuszczoną w kąpieli wodnej czekoladę. Następnie wstawiamy do zamrażarki na okoł 15-30 minut, aby dobrze było je wyciągnąć z foremki. Toffifee wyciskamy od spodu (gdy są dobrze schłodzone, podczas wyciskania prawie same wystrzeliwują). Nie wiem ile wyszło z tej porcji smacznych toffifee, ponieważ za dużo podjadałam przy przygotowaniu :) Mi udało się zrobić 24 sztuki (jedna cała foremka). Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz 2 szklanki orzechów laskowych - upieczonych 2 łyżeczki kakao w proszku 2 łyżeczki oleju rzepakowego 3-4 łyżeczki stevia 1/3 szklanki mleczka kokosowego 1 szklanka gorzkiej czekolady (bez cukru!) - stopiona Przygotowanie: Jeżeli masz pod ręką tylko świeże orzechy, rozgrzej piekarnik do ok. 300° i piecz je przez 10 - 15 minut, aż zbrązowieją. Jeżeli kupiłaś już upieczone, przejdź do następnego etapu. Orzechy i cukier miksuj w blenderze na gładki krem. Roztop czekoladę w rondelku i połącz w orzechami. Dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj. Możesz dodać więcej cukru, lub mleczka kokosowego. Kto chce mieć ładną talię bez boczków? To wstawać i brać się do pracy!!! Ciasto rafaello bez pieczenia (z truskawkami)
Sensimilia
Świnoujście Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

sneakersy na kournie - sportowa elegancja :) ... ...
karolinap65
Kraków Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 311

Ostatnio dodane:

Sprzedam
Mało używane ;) Dzień 8 ;D 
Dzisiaj turbo wyzwanie Ewy Chodakowskiej i 2 tabaty ;D
A jak u was ? Dzień 7 ;)
Dzisiaj też niestety bez porządnego treningu : //
Ale na szczęście byłam ogólnie w ciągłym ruchu ;D
I do tg odżywianie ;)
Pamiętajcie NEVER GIVE UP ❤
Wizualizujcie swój cel ! Wyobraźcie sobie jak sie wtedy będziecie czuć !
Ta radość i satysfakcja ❤ Dzisiaj dzień 6 ;D
U mnie reset ;D
Leniwa niedziela, ale za to odżywianie było zdrowe ;)
Nie poddajemy sie ! <3
Jakie polecacie ćwiczenia na nogi ?
Moją zmorą jest wewnętrzna część ud... a zwłaszcza te takie jakby " bułeczki " w górnej części ud... ; /
domi161819
Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

Pink Niemożliwe Dziewczyny z drużyny Dziewczyny z drużyny
Czarnulka19x
Obserwuj

Zszywek: 26999 · Obserwują ją: 12006

Ostatnio dodane:

To NIE jest ciastko! Przepis na SAŁATKĘ na krakersach po kliknięciu w zdjęcie Bagietka nadziewana smażonym kurczakiem i serem mozzarella. Faszerowane ziemniaki ...
WiXxaaa
moje królestwo Obserwuj

Zszywek: 59 · Obserwują ją: 118

Ostatnio dodane:

♥♥♥ ... Partty ,,zabiłeś tę miłość`` by DrBrain poniedziałkowy wieczór z moim skarbem <3
fuckyoubitch
Poznań Obserwuj

Zszywek: 334 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

Świeżość jajek Jak nie marnować jedzenia;) Jak długo gotować warzywa? kamień nazębny
Gabrysia291
Pozdrawiam:* Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 98

Ostatnio dodane:

Piszcie w Kom :) 

Romantyczne na Maxa :)

Może też wam napisze w kom :) Naj!:* Dokładnie <3 ...
sweetdreams678
Miasto Królów Obserwuj

Zszywek: 595 · Obserwują ją: 2410

Ostatnio dodane:

<...> ... Mojito bezalkoholowe

Składniki na 4 małe porcje lub 2 duże:

2 szklanki lodu (może być kruszony)

3-4 gałązki mięty

dodatkowe listeczki lub małe gałązki mięty do podania

2 łyżki cukru trzcinowego

500 ml mineralnej wody gazowanej (toniku, sprite, schweppes np. bitter lemon)

1 i 1/2 limonki

 

W moździerzu umieścić listki mięty z 4 gałązek (około 15 średnich listków), dodać cukier trzcinowy i ucierać, tak by rozetrzeć listeczki na możliwie jak najmniejsze kawałki i by dały jak najwięcej smaku i aromatu.

Wycisnąć sok z limonki i dalej ucierać, aż cukier się rozpuści.

Pozostałą połówkę limonki pokroić na plasterki.

W szklankach lub butelkach umieścić lód, kółeczka limonki, listki mięty i rozdzielić syrop utarty moździerzu, zalać wodą lub innym napojem.*

To wersja bezalkoholowa mojito, która stanowi doskonałą bazę do alkoholowego drinka, wystarczy dodać do każdego drinka 30-50 ml białego rumu np. Bacardi i gotowe :)

Używając innych napojów niż woda gazowana lepiej dodać 1 łyżkę cukru trzcinowego zamiast dwóch  :) biała piękna pianka
katarzyna125
Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 1233

Ostatnio dodane:

Beza z orzechami, krówkami i dulce de leche
Składniki:

3 białka
szczypta... TORT DACQUOISE. Lubicie? przepis po kliknieciu w zdjecie:) Serniczki truskawkowe w szklankach

Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek:
80... bezy cynamonowe. Po przepis kliknijcie w zdjęcie
Oczko7
Obserwuj

Zszywek: 81 · Obserwują ją: 149

Ostatnio dodane:

nail Jak dobrać naszyjnik do "koszulki z dekoltem" ... Piękne
adus417
Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Step by step ❤❤❤ ❤❤❤ ❤❤❤
misia70
Obserwuj

Zszywek: 88 · Obserwują ją: 157

Ostatnio dodane:

Poszukuje botek z Mohito rozmiar 37 #nails Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami
Z sosem pomidorowym i serem. 


Składniki
2 porcje

    4 naleśniki

Farsz

    1 pojedynczy filet z kurczaka
    1 łyżeczka mąki kukurydzianej lub ziemniaczanej
    1 czerwona papryka
    250 g cukinii
    150 g bakłażana (opcjonalnie)
    1/2 papryczki chili (lub do smaku)
    1 łyżeczka kurkumy
    1 łyżka oregano
    2 łyżki sosu sojowego

Sos

    1/2 ząbka czosnku
    kawałeczek papryczki chili
    400 ml puszka pomidorów
    przyprawy: 1/4 łyżeczki kurkumy i oregano, sól, pieprz

Oraz

    ok. 120 g tartego sera
    świeża kolendra lub bazylia



Przygotowanie

    Przygotować naleśniki wg przepisu (można też użyć tortilli).
    Farsz: Składniki (filet z kurczaka i warzywa) pokroić w drobną kostkę. Papryczkę chili drobno posiekać. Mięso oprószyć mąką kukurydzianą. Rozgrzać patelnię z nieprzywierającym dnem i na oliwie chwilę podsmażyć kurczaka. Dodać warzywa i chili, oprószyć wszystko kurkumą i oregano i smażyć mieszając ok. 3-4 minuty. W międzyczasie dodać 2-3 łyżki wody. Na koniec dodać sos sojowy, wymieszać i odstawić z gazu.
    Sos pomidorowy: W garnku na oliwie podsmażyć drobno posiekany czosnek i chili, dodać pomidory i przyprawy. Wymieszać i gotować na wolnym ogniu ok. 10 minut mieszając od czasu do czasu.
    Piekarnik rozgrzać do 180 st. C. Naleśniki zawinąć z farszem, dodając do środka po łyżce tartego sera. Ułożyć obok siebie w formie żaroodpornej lub na blaszce, polać sosem pomidorowym i posypać resztą tartego sera. Zapiekać ok. 20 minut bez przykrycia.

Propozycja podania

    świeża kolendra lub bazylia
    śmietana

Wskazówki

Wersja wegetariańska: zamiast kurczaka można użyć czerwonej fasoli. Czy wie ktoś jak sie nazywa ta ozdoba do włosów i gdzie moge takie coś znaleźć ?
czaarnulka95
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 197

Ostatnio dodane:

dobranoc , upojnej nocy :D ajc :* Spotkaliście się z tym? ...;) .
AEJ
Rotterdam,... Obserwuj

Zszywek: 513 · Obserwują ją: 248

Ostatnio dodane:

MONTE Z KASZY JAGLANEJ SKŁADNIKI: ILOŚĆ: ok. 3-4 pucharków 1/2 szklanki kaszy jaglanej 1 1/4 szklanki wody 1/2 szklanki mleka np. kokosowego, migdałowego 3 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki kakao 1 łyżka masła orzechowego, niesolonego 3 łyżki cukru, syropu klonowego, cukru brązowego lub miodu 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii szczypta soli DODATKOWO: orzechy w karmelu * 1 szklanka o pojemności 250 ml. Kaszę przepłucz 2-3 razy pod zimną wodą. Wodę z solą zagotuj. Dodaj kaszę chwilę pomieszaj, zmniejsz ogień do minimum i gotuj pod przykryciem przez około 15-20 min. Zdejmujemy z ognia i odstawiamy pod przykryciem na 5-10 min. (woda powinna zupełnie wyparować). Dodajemy cukier, wanilię, mleko i miksujemy na krem (ja lubię czuć konsystencję kaszy i miksowałam trochę mniej). Masę dzielimy na dwie części do jednej dodajemy wiórki kokosowe, do drugiej kakao i masło orzechowe. Do pucharków lub szklanek wykładamy ciemną masę, następnie jasną i wierzch dekorujemy np. orzechami w karmelu lub gorzką czekoladą. przepis oraz zdjęcia nie są mojego autorstwa. Pochodzą ze strony ilovebake Kocham ... ...
jula0095
Lidzbark Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Panna_Manna
Pabianice Obserwuj

Zszywek: 98 · Obserwują ją: 89

Ostatnio dodane:

W czwartkowy wieczór, kiedy sofiści domagali się zainteresowania, Panna Manna ze stoickim spokojem wypełniała inne zadania... :) A Ty co robisz po pracy? I z kim?
Fit wieczór z Gacką i koleżankami! jakie śliczne! taka motywacja :)
beetisz
Obserwuj

Zszywek: 297 · Obserwują ją: 94

Ostatnio dodane:

... ... Zakochałam się nosz kurcze...
Rozpunzel
Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

Czy możecie mi coś powiedzieć o tym produkcie lub polecić coś na suche i zniszczone włosy?? like a princess *_* =].. co myślicie? ;}
cloudiaabor
Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

... Kurtka jeansowa Traperki :) ....
Axalia2806
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Avicii <3 Mój <33 #;3
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY