Inspiracje Motywacja
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 230 osób
Tablica zawiera 108 zszywek
Tablica zawiera 108 zszywek
Obserwuję 46 tablic
Moje tablice obserwuje 3421 osób
Moje tablice obserwuje 3421 osób
Obserwuję 46 tablic
Moje tablice obserwuje 3421 osób
Tę tablicę obserwuje 230 osób
Tablica zawiera 108 zszywek
Moje tablice obserwuje 3421 osób
Tę tablicę obserwuje 230 osób
Tablica zawiera 108 zszywek
1
13
0
czy taki zestaw ćwiczeń da jakieś efekty przy ć...
Agadek44 Ja ćwiczę mel b + chodakowska + ta pania na dole i juz po 3 dniach nogi mam bardziej jędrne ! ♥
5
3
0
___
marlena1103 dzisiaj po pracy ide pierwszy dzień na siłownie , jestem ciekawa czy to coś da :D
silris Kurcze, ja tak marzę o siłce, a jakoś mi głupio samej iść xD Nie wiem dlaczego, nie mogę się prze...
marlena1103 ja chodze albo sama albo z chłopakiem i kolegą , nie ma się czego wstydzisz , Ty robisz swoje i n...
14
3
7
...
Aleksolka Śliczny.jakimi ćwiczeniami osiągnąć taką pupe?
aaandziulka z tego co czytałam najlepsze na tyłek jest mel b 10 min pośladki i przysiady :)
mktrener Odpowiednie żywienie + Głębokie przysiady , wykroki i martwe ciągi z obciążeniem !
34
3
17
z internetu :)
Erazma moim zdaniem lepiej wygląda na lewym zdj...
aleksandraolcia genialnee *.* prawe !
pennbury nogi <3
27
4
8
z internetu :)
klaudyna3 brzuch zniknął ale biust też :(
dziubek21 Teraz ma ładny biust, wcześniej miała lekkie zwisy ;p
possibiliyty zaczynam tak samo jak ona i skończe tak samo jak ona ! :D
27
12
22
...
kamyk3332 Śliczne nogi <3 również chciałabym wiedziec jakie ćwiczenia
kamilka9730 Pupa jej też zmalała i podniosła się do góry :)
possessed90 wow! też tak chcę!!
7
3
4
run :D
domaa dziś pierwszy raz poszłam biegać, zmotywował mnie kolega i powiem dziewczyny że taki wysiłek spra...
LeeAnn12 Zgadzam się z domaą! Gdy biegam mam czas dla siebie, czuje się wolna, a czasem nogi nawet same pr...
paucioszka15 To jest takie świetne uczucie, wybiegam, na poczatku ból nóg, a potem biegnę tak lekko, że aż ma...
5
4
2
///
jakczaj też bym tak chciała..
smile18 ile czasu potrzebowałas na zgubienie tłuszczyku? jakie cw?
aaandziulka to nie ja. każda motywacja pobierana jest z neta :)
8
4
1
///
40
7
19
*.*
kkamila167 acha.... żeby to było takie proste :P
kkamila167 czasami nawet ćwiczę z Mel B ale po próbuję z tymi przysiadami :)
11
4
8
...
kissa3 :O aż nie wierzę :O
angelika90 www.facebook.com/events/152741778249263/ podejmij to wyzwanie z Mel B !
vogue4326 ;o
