Inspiracje fitness

Tablicę obserwuje 17 osób
Tablica zawiera 81 zszywek
actominique
Obserwuję 1331 tablic
Moje tablice obserwuje 101 osób
Obserwuję 1331 tablic
Moje tablice obserwuje 101 osób
Tę tablicę obserwuje 17 osób
Tablica zawiera 81 zszywek

3

30

co powinno znaleźć się na naszych tal...

Shina02
Shina02 Nie powinno się jeść tyle nabiału. Max 1 porcja dziennie.
barbana_trenerem
barbana_trenerem skąd tyle nabiału

1

84

Rozciąganie

Oliwka989
Oliwka989 jedne z fajniejszyc rozciagan, korzystalam z niego jak chodzilam na silownie;)polecam.

0

8

0

38

1

92

dolne partie brzucha

cytrynaax33
cytrynaax33 Przyda się ;)...

3

49

Wyzwanie z Plank'iem, podejmujes...

Nieoceniona12
Nieoceniona12 chętnie: D ale zaczynam od 45 bo 20 to dla cieniasow :p
wika170397
wika170397 kochane zaczynam te wyzwanie od 1.04 (teraz mam kontuzje, dlatego nie mogę od zaraz). Ktoś chętny...

2

3

_invisibl3
_invisibl3 jakieś efekty ?

50

430

Detoks ten zaleca się osobom z dużą n...

paulaoliwiaa
paulaoliwiaa Sezon OCZYSZCZANIA organizmu się zaczął pełną parą . :) Nie prześpijmy go !:)
Fashionistka022
Fashionistka022 Może być bez mięty?

77

499

30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na...

o_cholefka
o_cholefka Chętnie wzięłabym skakankę, ale weź ją teraz w domu znajdź! :D ;p
ola201116
ola201116 Mam 21 dzień i daje rade i te ćwiczonka dają naprawde dużo:-D . Narzeczony twierdzi że mam ładnie...

0

35

Reklama:

1

16

Chcecie mieć idealny biust, płaski br...

DominikaSquatsAllDay
DominikaSquatsAllDay Jeśli zaczynacie ćwiczyć, MUSICIE zmienić swoją dietę! Tutaj macie parę wskazówek "na co zwr...

2

10

natalia34112
natalia34112 o co chodzi w tym ćwiczeniu? ;o
marisenna
marisenna Normalnie to są po prostu szerokie przysiady, a tutaj to myślę że robisz szeroki przysiad i trzym...

48

189

Jeśli chcecie schudnąć, to jesteście ...

ladyardzesz
ladyardzesz a waga na początku ważyłam 58 kg po pół roku 53 dziś nie wiem ile ważę , nie robię tego nie chce ...

0

5

0

2

3

43

Pij water/wode

DolceSangue
DolceSangue hm, z tymi skrętoskłonami niezły pomysł:D przysiadów już dość:D
koperpospolity
koperpospolity ja tam zjadam czekolade i popijam litrem wody xp potem ide wybiegac sie na pol godziny i mysle ze...
pinkmonsterx6
pinkmonsterx6 Po 25 na jedną stronę ? :D

1

61

cwiczenia na brzuch

vampirek678
vampirek678 zalukaj.tv/polecony,4212908/ byłabym bardzoooo wdzięczna za klikniecie w ten link, dzieki ...

0

10