Inspiracje Sport :>

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
aga_sb
Obserwuję 50 tablic
Moje tablice obserwuje 63 osoby
Obserwuję 50 tablic
Moje tablice obserwuje 63 osoby
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 16 zszywek

108

81

Mam nadzieję, że motywuję i widac efekty :D myś...

andzia369
andzia369 zgadzam sie :) mi tez waga sie nie ruszyła a nawet poszła minimalnie w górę jak zaczęłam ćwiczyć ;)
natasha69
natasha69 tyyy dupoo ;o
rozowe_flamingi
rozowe_flamingi co robiłaś na tyleczek? ♡

9

14

przerobiłam i z czystym sumieniem polecam:) efe...

anix69
anix69 robiłam 28 dni a pupa się podniosła i ujędrniła i zauważyław że celulit się zmniejszył ale to nie...
karolinia26
karolinia26 anix69,myślę że same składy też dają efekty :) ale warto coś jeszcze ćwiczyć dla jeszcze lepszego...

32

478

ćwiczenia na brzuszek :)

kamciaam
kamciaam te ćwiczenia przekażę chłopakowi ^^
karola_g
karola_g dziś zaczynam!

5

6

mamy to! wymarzony start <3

Martyskaaa678
Martyskaaa678 Cudowny mecz,wszyscy grali na 101 % Aż miło się oglądało.Oby było tak do końca mistrzostw siatków...
Lotmanowa_02
Lotmanowa_02 POLSKAA <3
Eveline1997
Eveline1997 POLSKA BIAŁO CZERWONI!!! :-) Chłopaki tylko tak dalej!!!! <3

11

8

...

konto-usunięte
konto-usunięte Widzę, że odległość między kolanami też wzrosła cudownie :D Żartuję, ale serio nie ma sensu robić...
Olia94
Olia94 Dziewczyny, to nie jestem ja :D

0

6

<33

1

12

Najczęstsze błędy w treningu mięśni brzucha: 1....

Frieda_NIKI
Frieda_NIKI Jak dla mnie bardzo przydatna informacja :) bo zazwyczaj ćwiczyłam codziennie i bolały mnie mięśn...

4

11

Znacie jakieś dobre ćwiczenia rozciągające?

Kleo_ol
Kleo_ol Ja zaczełam dokładać do swoich treningów trening yogi z Jillian Michaels :) daje wycisk... wszyst...

0

10

...

0

7

,,,