ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje beautiful body <3

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 509 osób
Tablica zawiera 107 zszywek

Obserwuj tablicę

agula94

Obserwuję 2880 tablic
Moje tablice obserwuje 6258 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2880 tablic
Moje tablice obserwuje 6258 osób
Tę tablicę obserwuje 509 osób
Tablica zawiera 107 zszywek

cwiczenia

416

11

215

cleoesme ja mam taką budowę jak po prawej, przez to brzuch nawet jak jest płaski to sprawia wrażenie zaok...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

ćwiczenia na nogi i pupe

150

3

85

ćwiczenia na nogi i pupe

KamiKamka to jedne z nalepszych ćwiczeń na pupke :) polecam je bo naprawde dają efekty :)

meg931 Lala na swojej tablicy masz też ćw na uda i pośladki więc ćwicz i sprawdź efekty :D

vivio Nr 1 i nr 5 ^^

Potrzebuje ogromnego kopniaka!! Zasadź mi go!!!Proszę!

Rozleniwiłam się w 100%,a w tamtym roku było tak pięknie.Co się stało? :( Leniuch mnie ogarną.Brak motywacji.Kurczeeeee...

24

2

4

Potrzebuje ogromnego kopniaka!! Zasad...

ka5sia mam tak samo, nawet identycznie ;/ mam nadzieje, że jednak obie zepniemy tyłeczki! :)

Przyda się ;)

95

3

57

Przyda się ;)

Madeline8 szkoda ze po angielsku

Ćwiczenia redukujące cellulit

28

5

25

Ćwiczenia redukujące cellulit

kEve Jeszcze żaden trening tyle potu ze mnie nie wycisnął w tak krótkim czasie! :D

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Turbo Spalanie - Trening Odchudzający

24

6

34

Turbo Spalanie - Trening Odchudzający

I_M_OBESE53 zaczynam

Monika666111 Uwielbiam te ćwiczenia, są genialne + doskonały lektor, potrafi podtrzymać trening :D

Zobacz wszystkie komentarze (6)

84

10

51

anix69 co to to ostatnie ?

zainteresowana1234 Boziu minuta wallsit :o jak narazie wytrzymuje gora 40 sek :D

Zobacz wszystkie komentarze (10)

MASAKRYCZNY TRENING BRZUCH, UDA POŚLADKI

163

13

117

MASAKRYCZNY TRENING BRZUCH, UDA POŚLADKI

Januszka zakwasiory gwarantowane przez 2 dni;)

pyskah2o polecam bardzo :)

Zobacz wszystkie komentarze (13)

92

0

41

8

0

5

36

0

11

35

0

8

30

1

5

fight_for_this_love wow ❤ / <-- Obserwuj ❤✌

18

1

11

agula94 moja motywacja <3

5

0

3

133

25

44

Eliza1995 a mi się podoba. też jestem taka chuda ; D

kojaczek tez tak mam i tez tak cierpię na chude nóżki i mały tyłek, chce przytyć ale jakoś słabo mi to wyc...

hiphopowa jakbym widziała siebie....

Zobacz wszystkie komentarze (25)

13

0

4

24

0

3

14

0

4

25

0

3

Sposób na pozbycie się celluitu oraz na podniesienie pośladków :)

12

0

30

Sposób na pozbycie się celluitu oraz ...

26

0

10

21

2

14

Misia_n oooo tak i ta satysfakcja

SMUKŁE NOGI!!
JĘDRNE POŚLADKI!!
ZERO CELLULITU!!

1. 50 pajacyków
2. Po 20 wypadów na nogę
3. 30 wspięć na palce
4. 40 pajacyków
5. 20 przysiadów
6. 30 pajacyków
7. 1 min krzesł...

28

2

22

SMUKŁE NOGI!! JĘDRNE POŚLADKI!! ZERO ...

syllwia9 zaczynam :)

88

6

26

BeigLady Fuu same kości i tapeta

rapidoxxl perfekcyjna :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

ćwiczenia na pośladki

15

1

9

ćwiczenia na pośladki

kasiaoriflame świetne ćwiczenia

26

5

9

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Fat-Burning Cardio Workout: BeFit in 90

2

0

5

Fat-Burning Cardio Workout: BeFit in 90

4

0

2

33

1

12

Ananas aww