Inspiracje Fit

Tablicę obserwuje 40 osób
Tablica zawiera 13 zszywek
agusiapiotrus
Obserwuję 232 tablic
Moje tablice obserwuje 895 osób
Obserwuję 232 tablic
Moje tablice obserwuje 895 osób
Tę tablicę obserwuje 40 osób
Tablica zawiera 13 zszywek

6

18

Jak schudłam z brzucha

taura
taura przeciez to brzuchy różnych osób, brak pieprzyka na ładnym brzuchu

2

61

kamilatoja
kamilatoja jak się apka nazywa?

4

6

Najlepsze ćwiczenia na boczki wg. Tif...

Quee
Quee po jakim czasie widać efekty?
karolinia26
karolinia26 jak dolaczysz inne ćwiczenia :p po miesiącu są efekty
agusiapiotrus
agusiapiotrus bardzo fajne ćwiczenia :-)

0

8

4

39

Joga na Płaski Brzuch ♥ 15-minutowy T...

milibarcamili
milibarcamili uwielbiam jogę! !!!❤❤❤
Mia_Million
Mia_Million ćwiczylam ją..glownie 'dla poczatkujacych' fajna babka
aliszia06
aliszia06 Świetna dziewczyna. Polecam gorąco jogę. Człowiek ulepsza swoje ciało jak i zarówno psychikę <3

0

4

2

65

olajaniak
olajaniak Niestety coś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu nie istnieje.

9

27

Rolki zamiast biegania? Nie obciążają...

energia_potencjalna
energia_potencjalna Rolki - moje życie <3 o wiele bardziej wolę je od biegania!
MojePasje
MojePasje wlasnie wracam z rolek ufff super kocham zapraszam na moja zszywke :))

0

2

0

27

Reklama:

4

127

Małe co nieco do treningu :) Mam pyta...

natala18
natala18 cześć wszystkim czy którejś z was pomogły te ćwiczenia ? ☺️

19

464

Pupa + uda + plecy :)

sandra33666
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...