Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 447 osób
Tablica zawiera 40 zszywek
aivos5
ObserwujÄ™ 432 tablic
Moje tablice obserwuje 13934 osoby
ObserwujÄ™ 432 tablic
Moje tablice obserwuje 13934 osoby
Tę tablicę obserwuje 447 osób
Tablica zawiera 40 zszywek

0

3

0

19

0

16

1

5

Obrót tułowia w pozycji siedzącej

Nieoceniona12
Nieoceniona12 to element mojego rozciÄ…gania :D

0

20

23

33

Teraz o brzuchu. Jak większość dziewc...

Rapomaniaczkaxd
Rapomaniaczkaxd na pewno wypróbuję xd
MasAltoQueElSol
MasAltoQueElSol Uff dobrze ze mam figure i nie musze sie katowac :p
Dusia23
Dusia23 Pomogły coś na ta opnkę ??

2

16

workout/fit

Magda_
Magda_ Czy to nie Rebecca Louise? :)
Mikrela
Mikrela co to jest "around the world plank"?

1

22

Trening odchudzający interwałowy 15mi...

juulia274
juulia274 ćwiczył ktoś? polecacie?

2

13

callyx
callyx PodejmÄ™ siÄ™ wyzwania! :DD
Zagubiona19
Zagubiona19 Ja już mam dzień piąty:P ale u mnie od 50 się zaczynało,dziś miałam 70:-)

0

6

1

10

NaprawdÄ™ polecam!

Lexi90
Lexi90 próbował ktoś? ;)

20

624

Co za strona. Klikasz w partię ciała,...

Ayamiru
Ayamiru Bardzo przydatna :)
SylwiaGie
SylwiaGie Czy mogę poprosić link do tej stronki. Mam problem z otwarciem poprzez kliknięcie na rysunek. Poz...

30

176

Ćwiczenia na brzuch: 8 Min Abs Workou...

florentyna9
florentyna9 ojj brzusio, czyli must have tego lata ;)))) oczywiscie dolaczam sie dziewczyny ;D
Olgecia
Olgecia Też się dołączam :) Fajnie jest mieć wyrzeźbiony brzuch ale czy to jest dziewczyńskie, kobiece?

0

6

12

252

Polss
Polss Jak ja robię po 100+ przysiadów dziennie. Te 6 przysiadów nic by nie dało przecież... :/
Kalolina
Kalolina Dziewczyny dla kogoś kto do tej pory wgl nie ćwiczył nawet 6 czy 10 powtórzeń może być sporą iloś...

2

15

Tego nie jest w stanie nic przebić! P...

barejqa
barejqa Na codzien robie insanity i mel b..ale cos mnie pokusiło aby przedwczoraj zrobić te ćwiczenia i t...
sakuraotori
sakuraotori Ćwiczę to już 5 dzień i naprawdę daje efekty. Brzuch zmalał, boczków nie ma a przede wszystkim w ...

341

216

Mój efekt po robieniu przysiadów (mie...

lesiak
lesiak gratulacje. ja już jestem w 5 dniu tego oto wyzwania :D
Lolowixsa
Lolowixsa Fajne efekty. Gratuluje