Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 447 osób
Tablica zawiera 40 zszywek
aivos5
Obserwuję 432 tablic
Moje tablice obserwuje 13934 osoby
Obserwuję 432 tablic
Moje tablice obserwuje 13934 osoby
Tę tablicę obserwuje 447 osób
Tablica zawiera 40 zszywek

0

3

0

19

0

16

1

5

Obrót tułowia w pozycji siedzącej

Nieoceniona12
Nieoceniona12 to element mojego rozciągania :D

0

20

23

33

Teraz o brzuchu. Jak większość dziewc...

Rapomaniaczkaxd
Rapomaniaczkaxd na pewno wypróbuję xd
MasAltoQueElSol
MasAltoQueElSol Uff dobrze ze mam figure i nie musze sie katowac :p
Dusia23
Dusia23 Pomogły coś na ta opnkę ??

2

16

workout/fit

Magda_
Magda_ Czy to nie Rebecca Louise? :)
Mikrela
Mikrela co to jest "around the world plank"?

2

13

callyx
callyx Podejmę się wyzwania! :DD
Zagubiona19
Zagubiona19 Ja już mam dzień piąty:P ale u mnie od 50 się zaczynało,dziś miałam 70:-)

0

6

1

10

Naprawdę polecam!

Lexi90
Lexi90 próbował ktoś? ;)

20

624

Co za strona. Klikasz w partię ciała,...

Ayamiru
Ayamiru Bardzo przydatna :)
SylwiaGie
SylwiaGie Czy mogę poprosić link do tej stronki. Mam problem z otwarciem poprzez kliknięcie na rysunek. Poz...

30

176

Ćwiczenia na brzuch: 8 Min Abs Workou...

florentyna9
florentyna9 ojj brzusio, czyli must have tego lata ;)))) oczywiscie dolaczam sie dziewczyny ;D
Olgecia
Olgecia Też się dołączam :) Fajnie jest mieć wyrzeźbiony brzuch ale czy to jest dziewczyńskie, kobiece?

0

6

12

252

Polss
Polss Jak ja robię po 100+ przysiadów dziennie. Te 6 przysiadów nic by nie dało przecież... :/
Kalolina
Kalolina Dziewczyny dla kogoś kto do tej pory wgl nie ćwiczył nawet 6 czy 10 powtórzeń może być sporą iloś...

2

15

Tego nie jest w stanie nic przebić! P...

barejqa
barejqa Na codzien robie insanity i mel b..ale cos mnie pokusiło aby przedwczoraj zrobić te ćwiczenia i t...
sakuraotori
sakuraotori Ćwiczę to już 5 dzień i naprawdę daje efekty. Brzuch zmalał, boczków nie ma a przede wszystkim w ...

341

216

Mój efekt po robieniu przysiadów (mie...

lesiak
lesiak gratulacje. ja już jestem w 5 dniu tego oto wyzwania :D
Lolowixsa
Lolowixsa Fajne efekty. Gratuluje