ajak91

Uwielbiam robić paznokcie:) Mój instagram @kajacz91 - zadawajcie pytania :)
ajak91
Moje tablice obserwuje 2326 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Bydgoszcz
.... ... --- *** Życie!!!
weselnapolska
Obserwuj

Zszywek: 5797 · Obserwują ją: 8911

Ostatnio dodane:

Portal Weselnapolska
Pomysły na oryginalne zaręczyny! Portal Weselnapolska
Pomysły na oryginalne zaręczyny! Portal Weselnapolska
Pomysły na oryginalne zaręczyny! Portal Weselnapolska
Pomysły na oryginalne zaręczyny!
ewula334
Obserwuj

Zszywek: 2434 · Obserwują ją: 922

Ostatnio dodane:

DIY Meble ze Skrzynek: 10 Ciekawych Pomysłów na Ręcznie Robione Meble FIT RISOTTO Z BUKIETEM WARZYW CHIŃSKICH! :) Dziewięć szybkich ciast bez pieczenia Twoja nowa ulubiona sałatka! Pełna smaku kolorowa warstwówka na bazie twarogu. Ta sałatka nie ma sobie równych, znika w ciągu jednego dnia!
pysqa
Piotrków Tryb. Obserwuj

Zszywek: 168 · Obserwują ją: 258

Ostatnio dodane:

:-) ??? tattoo, tattoogirl , my new... Cała prawda xD
TheCover
Kraków Obserwuj

Zszywek: 359 · Obserwują ją: 2195

Ostatnio dodane:

Elegancka i szykowna sukienka Plus Size :)

więcej na thecovershop.pl Więcej spódniczek z eko skóry w promocyjnej cenie na thecovershop.pl :) Nowa dostawa :) body za jedyne 51 zł i darmowa dostawa!

thecovershop.pl Kratka idealna na tę porę roku! :)
Więcej u nas na stronie thecovershop.pl :)
sukienka ma symbol TR2070 :*
madzia_2233
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Po marynarsku :) projekt wlasny Mój bukiecik :) Nasza dekoracja ślubna - własnoręcznie robiona <3
WhiteAngels22
Swarzędz Obserwuj

Zszywek: 108 · Obserwują ją: 110

Ostatnio dodane:

♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥
Sylaa13
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 368

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015



inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

 
 
Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar... <33 hair <3 perfect body :3
CzekajTrzymamToster
Obserwuj

Zszywek: 3588 · Obserwują ją: 857

Ostatnio dodane:

... 5 dni! U was też każdy zabiegany? --- ...
nati08090
Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

Jak się podoba? (mój) Taniec to żywioł :) nie mogę się doczekać aż ją przeczytam jednorożec tatuaż
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19152 · Obserwują ją: 190239

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
patryniax0x
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

,,,
Kasiek2709
Obserwuj

Zszywek: 591 · Obserwują ją: 311

Ostatnio dodane:

Paznokcie hybrydowe- moje wykonanie Paznokcie hybrydowe- moje wykonanie Paznokcie hybrydowe- moje wykonanie Paznokcie hybrydowe- moje wykonanie
kasia25193
s Obserwuj

Zszywek: 64462 · Obserwują ją: 17120

Ostatnio dodane:

Tosty na Słodko – TOP 10 Przepisów na Pyszne Tosty Francuskie black Jedzenie do Pracy – TOP 15 Pysznych Przepisów na Pudełkowe Posiłki ❤❤❤
jolka1982m
Obserwuj

Zszywek: 172 · Obserwują ją: 200

Ostatnio dodane:

Przepis na granolę Rollsy z Tortilli: TOP 10 Najlepszych Przepisów na Pyszne Przekąski Pyszne i Zdrowe Koktajle Odchudzające: TOP 12 Najlepszych Fit Przepisów Jedzenie do Pracy: TOP 15 Najlepszych Propozycji na Lunch do Pudełka
Asiula24h
Jasło Obserwuj

Zszywek: 464 · Obserwują ją: 4507

Ostatnio dodane:

diy babeczki na każdy dzień miesiąca :) ... sposób na brwi
elamalec11
Lublin Obserwuj

Zszywek: 2680 · Obserwują ją: 5701

Ostatnio dodane:

Szept,,diabła'' *** frencz i sugar efekt idealne na zimę
rozalka
Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

,Prześliczny kiciuś,, .super kot.. Jak uszyc lale kicie
Rinja
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

boskie wykonanie ... ZASTOSOWANIA WAZELINY - na suche pięty Jeśli masz problem z suchymi piętami, a tradycyjne metody ich pielęgnacji zawiodły, posmaruj stopy przed snem grubą warstwą wazeliny i załóż bawełniane skarpetki. Rano będziesz cieszyć się gładkimi, delikatnymi piętami. Przy regularnym stosowaniu możesz na zawsze zapomnieć o popękanych i suchych piętach. - na piękne rzęsy Długotrwałe stosowanie zalotki i ciągłe tuszowanie rzęs osłabiają rzęsy, które mogą zacząć się łamać i wypadać. Zamiast odżywek polecamy stosować wazelinę - nakładana na rzęsy przed snem sprawi, że włoski się zregenerują, wzmocnią i będą pięknie błyszczeć, a nałożony tusz nabierze głębokiego koloru. - na przedłużenie trwałości perfum Nawet najlepsze perfumy po kilku godzinach wietrzeją, dlatego warto poznać sposób na przedłużenie ich trwałości. Po spryskaniu się perfumami za uszami, na karku, na mostku i na nadgarstkach wsmaruj w te miejsca odrobinę wazeliny - w ten sposób zapach dłużej zostanie wyczuwalny. - na domowy peeling Dzięki swojej konsystencji wazelina stanowi świetną bazę dla domowych kosmetyków. Szczególnie warto przygotować domowy peeling, czyli do wazeliny dodać sól morską lub brązowy cukier i przez kilka minut masować ciało. Po takim zabiegu skóra będzie gładka i nawilżona. - na zmycie wodoodpornego makijażu Jeśli skończył Wam się płyn do demakijażu, a macie wazelinę, nie bójcie się po nią sięgnąć. Zmywanie wodoodpornego makijażu to kolejne zastosowanie tego uniwersalnego kosmetyku. Wystarczy odrobinę wazeliny nałożyć na wacik i zetrzeć tusz czy eyeliner. Nie poleca się jednak stosowania tej metody osobom o tłustej cerze! - na piękne skórki wokół paznokci Obgryzione i obskubane skórki wokół paznokci nie wyglądają atrakcyjne. Jeśli denerwują Cię zadry, można temu zaradzić - wystarczy na noc posmarować je wazeliną. Rano skóra będzie delikatna i miękka. Ponadto, warto używać wazeliny podczas malowania paznokci - nałożenie kosmetyku na skórki wokół paznokci sprawi, że jeśli przez przypadek wyjedziesz pędzelkiem poza płytkę, bez trudu usuniesz nadmiar lakieru. - na piękne włosy Jeśli farbujesz włosy samodzielnie w domu, koniecznie posmaruj linię włosów wazeliną - dzięki temu unikniesz problemów z plamami od farby na twarzy. ,,,
odrodzona
Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 177

Ostatnio dodane:

;). romantyczność Jakie piosenki koją wasze nerwy? Jak według was wygląda "ideał" kobiety?
Madzik19121999
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Projektowanie mody | odcinek 1 |Sylwetka hahaha ;D zastanawiam się nad kupnem które najładniejsze i czy wgl. je polecacie ? :) Jaka zmiana! Chyle czoła ;)
DzikiKwiat
Stalowa Wola... Obserwuj

Zszywek: 617 · Obserwują ją: 381

Ostatnio dodane:

kłos ... ''Czy może być coś piękniejszego na ziemi od bycia blisko z drugim człowiekiem, którego się kocha i przez którego jest się kochanym? To cała tajemnica bytu.''
Barbara Rosiek, Pamiętnik Narkomanki Mogę być zmęczona, smutna, zła, zdenerwowana, ale zawsze będę jednocześnie szczęśliwa, bo wiem, że mam Ciebie.
AmorAmor
Obserwuj

Zszywek: 3702 · Obserwują ją: 6268

Ostatnio dodane:

.... *** ***** nice
syleneczka
... Obserwuj

Zszywek: 1603 · Obserwują ją: 1791

Ostatnio dodane:

Do sprzedania przepiękna suknia ślubna koronkowa. Więcej informacji po kliknieciu w zdjęcie ;) Wędkowanie , ryba na święta . Gigantyczny bazaltowy kanion w Islandii Serce z plastrów brzozy. ociepli każde wnętrze. Zapraszam na pieknerzeczy.com.pl
Klaudyynka
Obserwuj

Zszywek: 509 · Obserwują ją: 881

Ostatnio dodane:

szybkie muffiny bananowe ... Gromee - Fearless ft. May-Britt Scheffer Tchami - Gangsta&#39;s Paradise - Intro Coachella 16 (Pablo Oliver Mashup)
dajcukierka
Obserwuj

Zszywek: 182 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

dziś proszę ... Tacka z płyt dvd handmade Pizzerinki z ciasta francuskiego. ///
Naomi00
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 1065 · Obserwują ją: 1106

Ostatnio dodane:

... sixpack Jak poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem się? *.*
Satosia
Lublin Obserwuj

Zszywek: 4820 · Obserwują ją: 4474

Ostatnio dodane:

... Park Narodowy Yosemite w Kalifornii. #makijaz #makijazwieczorowy #brokat #rzęsy #makeup #studniówka #prom #bal #wesele #makijazslubny #styl Każda pora roku jest fajna, ładna i w ogóle, ale ja tylko kocham zimę jest w tedy jak w bajce ^.^ :D
Tamarama
Obserwuj

Zszywek: 2489 · Obserwują ją: 922

Ostatnio dodane:

kjn codziennie !!! cycki w górę :) ....
anetaRaCzYnSka14
Zakopane Obserwuj

Zszywek: 40421 · Obserwują ją: 115937

Ostatnio dodane:

**** Moja cudna choineczka w bieli... Diy Zapiekanka makaronowa z boczkiem i szpinakiem :)
Syberria
XXXXX Obserwuj

Zszywek: 104 · Obserwują ją: 353

Ostatnio dodane:

idealnie pięknieeee food porn tęcza <3
inspiration2000
Obserwuj

Zszywek: 2023 · Obserwują ją: 5073

Ostatnio dodane:

Zakochałam się! ♥♥♥ Darmowy dzienniczek wdzięczności do wydruku [KLIK] na nowy rok :) Placki jogurtowe z truskawkami kładniki, około 16 placków: • 250 g jogurtu greckiego lub naturalnego • 2 duże jajka • 2 łyżki oleju roślinnego lub roztopionego masła • 2 - 3 łyżki cukru • 1 i 1/3 szklanki mąki pszennej • 2 łyżeczki proszku do pieczenia • mała szczypta soli • kilka truskawek Dodatki: np. cukier puder, bita śmietana, syrop klonowy, posłodzona gęsta śmietana 12% Przygotowanie: W misce wymieszać lub zmiksować jogurt z jajkami i 2 łyżkami oleju, dodać cukier, mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia i solą. Wymieszać lub zmiksować do połączenia się składników w gładką i jednolitą masę. Rozgrzać patelnię (np. naleśnikową lub inną z nieprzywierającą powłoką) i nakładać po 1 pełnej łyżce ciasta na jednego placka zachowując odstępy (placki urosną podczas smażenia, więc jednorazowo można smażyć ich 4 sztuki). Placki smażyć na niezbyt dużym ogniu, do czasu aż urosną i będą ładnie zrumienione (około 2,5 minuty). Gdy placki podrosną (mniej więcej w drugiej połowie smażenia) włożyć w każdego placka po 2 grubsze plasterki truskawki. Przewrócić placki na drugą stronę i smażyć do zrumienienia, przez około 2,5 minuty lub trochę krócej. Przed smażeniem następnej partii placków patelnię dobrze jest wyczyścić ręcznikiem papierowym lub gąbką. Posypać cukrem pudrem. Można też podawać z bitą śmietaną, syropem klonowym.
aniula44
na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20703 · Obserwują ją: 40055

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie. Kurczak w sosie szpinakowo-serowym kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie
kociakk
wólka Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Hej. Zapraszam na mojego bloga :) makeupwenia.blogspot.com Za to kochamy te bajki, prawda?
martinstoj
Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 0

myszka695
Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 1482

Ostatnio dodane:

*.* .... .... Ebook bezpłatny. Poznajcie Ankę, upartą, odrobinę zwariowaną, kapryśną i impulsywną. Kobietę, której życie spłatało figla, ale która zamierza dać "życiu" kopa w cztery litery i walczyć o swoje. O miłość, dziwną miłość, o własne marzenia, jakkolwiek niewiarygodnie nieprawdopodobne by się wydawały. Anię optymistkę. I mężczyzn, którzy stanęli na jej drodze. Babeczkowa lista cech bohaterki odhaczona. Pyskata? Jest! Namiętna? Jest! Zakręcona? Jest! Kilka głupot? Jest! Wątek autobiograficzny? Jest! Facet fantastyczny? Też jest!
ankaankii
LUblin Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 77

Ostatnio dodane:

gdzie takie kupić? Kobieta jest różna. która na jaką okazje?:) <3<3
ChicDresses
Global Obserwuj

Zszywek: 927 · Obserwują ją: 5773

Ostatnio dodane:

Brykiet z pieniędzy - 200 zł Awaryjny brelok - Pocisk Biurkowy dzwonek na sex - C... Dwa Gorące Serduszka
emylax
Obserwuj

Zszywek: 59 · Obserwują ją: 777

Ostatnio dodane:

podoba mi się haha ;) haha iii...
misiaa21
cze-wa Obserwuj

Zszywek: 1398 · Obserwują ją: 2079

Ostatnio dodane:

kuleczki rafaelloPrzepis na domowe KULECZKI RAFAELLO!
100g miękkiego masła 1/2 szklanki cukru pudru 1 jajko 100g wiórków kokosowych 100g herbatników 30-40g migdałów lub orzechów laskowych 1. Miękkie masło ucierać przez około 2 minuty mikserem ustawionym na najwyższe obroty. Następnie stopniowo dodawać cukier puder i ucierać jeszcze przez około 2-3 minuty, aż masa będzie kremowa. 2. Zmniejszyć obroty miksera na średnie i dodać jajko, dokładnie wymieszać, aż składniki się dobrze połączą. 3. Odłożyć około 3 łyżki wiórków kokosowych, a resztę dodać do masy, wymieszać. Powstałą masę wstawić do lodówki na 1 godzinę. 4. Herbatniki bardzo drobno pokruszyć. Masę kokosową wyjąć z lodówki i dodać herbatniki, wymieszać. 5. Z ciasta formować kuleczki wielkości orzecha włoskiego (ja nawet robiłam trochę mniejsze). W środek każdej kuleczki włożyć migdał lub orzech laskowy. Następnie kuleczki obtoczyć w odłożonych wiórkach kokosowych. Gotowe kuleczki wstawić do lodówki na parę godzin. Jelly shots czyli niegrzeczne galaretkiSkładniki:

    galaretki Winiary - Blue Curacao, Pink Margarita, Pina Colada, Mojito
    250 ml wódki (najlepiej smakowej)
    torebka żelatyny
Przygotowujemy galaretki według przepisu na opakowaniu. Do każdej z nich dodaję po łyżeczce żelatyny i mieszam aż wszystko ładnie się roztopi. Gdy galaretki troszkę ostygną dodajemy do każdej z nich alkohol. Wychodzi po 1/4 szklanki na każdy kolor. Jako pojemników do zrobienia galaretek użyłam jednorazowych kieliszków (plastikowych). Możemy różnie łączyć kolory ale pamiętajmy aby każda warstwa dobrze się "zcięła" przed nałożeniem kolejnej. W innym przypadku możemy stworzyć nieco inny aczkolwiek jednolity kolor ;) Udanej zabawy przy tworzeniu! :)
Ps. Wyjmowanie galaretek: pojemnik z galaretką zanurzamy na chwilę w gorącej wodzie, po tej czynności galaretka sama powinna odejść od brzegów : * : * : * : * : * : * : * : * : * pokój dla dziecka
MaDzia9876543210
Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2520

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3 Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^ Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce. Dodawajcie lub piszcie nazwy :*
Asiunia1999
Kalisz Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 39

Ostatnio dodane:

*,* ooooo *O* :))) :)))
Etlinka
Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

Koktajl palący kalorie Ewy Chodakowskiej ........... Ogórek z serkiem wiejskim i pomidorki wiśniowe, PYCHA Składniki na dwie blaszki ciastek: 180 g miękkiego masła 50 g cukru pudru 0, 5 łyżeczki esencji waniliowej 150 g mąki pszennej 75 g mąki kukurydzianej ( lub skrobi) 1/ 8 łyżeczki soli Po 60 g gorzkiej i białej czekolady Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni C. Mąki i sól przesiewamy. Masło ucieramy z cukrem na puszysty krem. Dodajemy esencję waniliową. Nie przerywając miksowania stopniowo wsypujemy przesiane mąki. Ciasto przekładamy do worka cukierniczego z końcówka o przekroju 1 cm i wyciskamy 7 cm. ciastka bezpośrednio na blachę wyłożoną pergaminem. Przerwy pomiędzy ciasteczkami powinny wynosić ok. 5 cm. Pieczemy 12-15 minut, do stwardnienia i lekkiego przyrumienienia ciasteczek. Wyjmujemy wraz z blachą i pozostawiamy na niej przez 5 minut. Następnie delikatnie przenosimy na kratkę w celu ostudzenia. Czekolady siekamy i przekładamy do miseczek. Rozpuszczamy czekolady na parze i kiedy będą płynne przekładamy do małych woreczków. Odcinamy końcówkę torebki i ozdabiamy . Ciastka odstawiamy do zastygnięcia czekolady.
Robaczek2013
Obserwuj

Zszywek: 66 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Chrupiące pieczarki w serowym cieście Ciastolina własnej roboty

Podstawowy przepis na domową ciastolinę:
2 szklanki maki pszennej,
1 szklanka soli,
1,5 szklanki wrzątku,
2 łyżki oleju roślinnego,
w większości przepisów jest łyżka proszku do pieczenia, ja jej nie dałam, barwniki spożywcze, naturalne i inne dodatki, np. brokat
Tylko mieszamy, nie gotujemy. rodzaje welonów :) Wystarczy, że do gotującej się śmietanki dodasz dużą garść sera żółtego... Mieszaj aby się nie przypaliło...
DO GÓRY