Inspiracje FiT...

Obserwuję 193 tablic
Moje tablice obserwuje 35 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 32 zszywki

1

108

8483

W świecie herbat

Buczaczita przy przewlekłym zmęczeniy uważajcie z tą zieloną herbatą. Przy wychlodzeniu organizmu może ona t...

5

227

12158

***

dydona A, tam...ja ważę 52 kg albo 50 i zawsze tam sobie mogę tyle chwycić mniej lub więcej...kto Wam ta...
dydona Nie...racja różne problemy mają z sobą ludzie- przemyślałam to- i faktycznie może to komuś pomóc....

0

33

2103

???

1

113

5594

ćwiczenia na oponkę!

Mikrela pamiętajmy, że ćwiczenia to tylko 30%, reszta to dieta ;)

13

513

27455

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

6

492

20129

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?

8

248

11121

Na uda :v

majaolaz wam sie nie uda i bedzieta miec dalej grube uda lol

10

164

24230

Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się...

locust Ponoc jegady acai są mega dobre podczas takich detoxów jako dodatkowy składnik
paulaoliwiaa Jagody Goji również są dobre :)

0

3

302

???

2

69

3745

Fajna i skromna kuchnia <3

Frida_a dla mnie mega
jaonna31 Malutka i funkcjonalna.

6

173

15298

...

natalia313 Wiem, ze to nie miejsce na to.... skoro wiesz. Boze....
Malaga811 żeby mi się chciało :D

8

375

20157

Bardzo szybka przekąska kładniki na 12 sztuk: 1 opakowanie ciasta francuskiego (275g) ok. 70g szy...

MaJe_CzKa222 czarnamalutka, szybkie i smaczne :)
MaJe_CzKa222 Nie polecam robić tego w papierowych foremkach bo są zbyt cienkie żeby to utrzymać .

4

284

19410

ćwiczenia na pośladki

katk5341 jak na bryczesy to biere;DD
skromna_by ja po ćwiczeniach bardziej rosnę :( ale ratuje się dietą :)

Reklama:

8

63

8551

NA PIERSI

weronaz zeby byly pelniejsze..wystarczy pic olej z czarnuszki..sama sie zdziwilam ze są takie ładne..olej...

3

17

1342

wykonywał ktoś te ćwiczenia? pomogły?

agacia46 przylaczam sie do pytania
Kimmy Najbardziej odpowiednie ćwiczenie na tą część brzucha to to ostatnie. Ja dodatkowo po każdym podn...
Kreatywnie00001 przy ćwiczeniu numer 4 nogi muszą być na wysokości bioder, tworząc kąt prostu im bardziej prz...

8

22

3948

1. Herbata z cytryną Znajdujący się w listkach herbaty glin łączy się z sokiem z cytryny. W ten s...

roki1200 Mi się wydaje, że to nawet nie tak, ze to szkodzi tylko np. ogórek hamuje dobre działanie pomidor...
nelvana bzdura z ogórkiem i pomidorem. Wystarczy że dostarczymy sobie inne źródło witaminy c i jest wszys...
Rosmerta a ja tak bardzo lubie herbatke z cytryna T__T

51

423

44486

Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się...

paulaoliwiaa Sezon OCZYSZCZANIA organizmu się zaczął pełną parą . :) Nie prześpijmy go !:)
Fashionistka022 Może być bez mięty?

5

265

10638

;]}

SzatanskaArcypelina w sensie kawałki owoców włożone do wody? Nie moge zrozumieć tej mody, nie lepiej zmiksować owoce ...
paulaoliwiaa Jeżeli pozostawisz na dłuższy czas w wodzie owoce czy imbir (starty) czy mięte bądź bazylię to i ...

20

407

47845

ćwiczenia na uda

asil Na chude uda polecam Miley Cyrus Sexy Legs :)

2

7

556

Mostek - wyzwanie

patrycjaw79 przyłączam się od dziś

43

426

40333

trening posladków ;)

annahylla mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ? pozdrawiam...

1

8

839

wiosna tuż tuż:)

mroczekx uwielbiam szpinak:-)
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY