amilo36d

amilo36d
Moje tablice obserwuje 12535 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Woda różana to najbardziej naturalny kosmetyk jaki znam. W moim domu wykonuje się go od lat. Oczywiście można kupić gotowy, ale po co? Masz róże w ogrodzie to do dzieła <3
Woda różana jest idealna jako tonik do twarzy dla każdego rodzaj cery. Moja skóra jest po tej cudownej kuracji doskonale nawilżona i odprężona. Jest to wynalazek wszechstronny. Nie wiem czy wiecie, ale jak przyjemna jest kąpiel z dodatkiem tej wody? Dodatkowo woda ta ma właściwości napinające skórę.  Cudo <3
Używam jej również jako płukanka do włosów, nadaje im miękkość i piękny zapach.
Przepis na domową wodę różaną jest bardzo prosty, to przepis od lat używany w moim domu:
* Oskub płatki z kilku róż, umyj i wysusz w ręczniku papierowym.
*Przełóż do garnka i zalej wodą destylowaną, tak aby były w pełni przykryte.
*Gotuj 15 min, aż kwiatki staną się przezroczyste a woda zacznie pięknie pachnieć.
*Odstaw do wystygnięcia, następnie przecedź i wlej do pustego pojemnika szczelnie zamykanego.
GOTOWE! <3 Wiadomo, że w dzisiejszych czasach nie wyobrażamy sobie życia bez butów, ale czy nie warto wrócić do dawnych zwyczajów i bosą stopą przemierzać świat <3 cudo <3 <3 słodziak
Yzaba
Obserwuj

Zszywek: 5242 · Obserwują ją: 32939

Ostatnio dodane:

łazienka w domu tekst o wiośnie klasa 1 photo caption kompozycja na stol wielkanocna
Dooniaa
Syców Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

xxxx ... --- kombinezon :P
soltysiik
Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

BÓG nie UMARŁ- premiera kinowa 18 maja 2018 Ostatnie życzenie o. Jana Góry. kliknij w zdjęcie żeby przeczytać. Tak właśnie spędzam zimowe dni <3 ...
Sisy14
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 171

Ostatnio dodane:

... ... śliczne są ** ;))
MALUTKAOK
Gdynia Obserwuj

Zszywek: 209 · Obserwują ją: 605

Ostatnio dodane:

°°° ... Oj chciałbym taką :) <3 piękny hol!
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19152 · Obserwują ją: 190228

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
dorota17
Augustów Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Angelaaaxd
Zamość Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 77

Ostatnio dodane:

Króliczek krok po kroku *_* obiadkowe pyszności ♡ Czy ktoś ma problem z tradzik? Zwalczmy go razem :)
Kotaku
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

... ... ...
Sylaa13
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 368

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015



inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

 
 
Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar... <33 hair <3 perfect body :3
Bogujago
Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

to jest straszne.. tak mega podoba mi się to jpg Szybka tarta borówkowa Składniki na 8 porcji: (na formę o dolnej średnicy 26 cm) 1 kubek = 250 ml Ciasto 100 g masła 2, 5 kubka mąki pszennej 3/4 kubka otrębów owsianych 0, 5 kubka drobnego cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 duże lub 2 małe jajka W razie czego otręby można zastąpic mąką Nadzienie 400 g borówki amerykańskiej lub jagód 1 łyżka bułki tartej lub mąki ziemniaczanej 180 g naturalnego białego sera ( może być taki jak do serników) 1 jajko 3/4 kubka drobnego cukru (lub mniej) 2 łyżki soku z cytryny ( z połowy cytryny) 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego Wykonanie Roztapiamy masło i odstawiamy na bok, aby nieco przestygło. W misce mieszamy suche składniki. Do chłodnego masła wbijamy jajko i lekko podbijamy. Wlewamy mieszankę tłuszczowo jajeczną do mąki i wyrabiamy ciasto. Ciasto nie musi być chłodzone. Formę smarujemy obficie masłem i wylepiamy rozwałkowanym ciastem. Dno posypujemy tartą bułką lub mąką ziemniaczaną i owocami. Do miski wkładamy ser, jajko, cukier, sok z cytryny i ekstrakt waniliowy. Miksujemy do momentu otrzymania gładkiej masy. Wylewamy na jagody i wstawiamy do nagrzanego piekarnika (200 stopni C) na 30 -40 minut. Studzimy w formie. Czas przygotowania i pieczenia ok. 60 minut. Sernik z jagodami - ilovebake.pl
Agol1992
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

motywacja :)) ... gallantly.blogspot.com
monia2550
Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Model Alice Model Venus Model Bella Nowość w naszym salonie :)
malakalaq
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 5596 · Obserwują ją: 27954

Ostatnio dodane:

Zdrowy Kebab w Wersji FIT: 10 Pysznych Przepisów Wiosenna Sałatka – TOP 14 Przepisów na Sałatkę z Świeżymi Warzywami 16 DIY Pomysłów na Organizację Domu Ciasta z Galaretką – TOP 15 Pysznych Przepisów na Domowe Wypieki
leonia
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Brokułowe kotleciki. Kroimy drobno brokuły. Dodajemy 
sól,pieprz,tarty ser, jajka,i filiżankę bułki tartej wszystko mieszamy robimy porcje [kuleczki] i smażymy na rumiano.
lolek12
-----------------... Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 418

Ostatnio dodane:

Cześć dziewczyny ! !
Jeśli któraś chciałaby kupić takie buty to mogę sprzedać.
Kupiłam i niestety są zamałe na mnie , sciskają mnie . Były noszone max 3 razy . Stan bardzo dobry . Rozmiar 37 . Oczywiście cena nisza niż je zakupiłam ze wzgledu używania . Kupiłam je za 130 zł . Cena priv jeśli któras się zdecyduje . Buty są naprawde piękne , wyszczuplają noge , na żywo jeszcze piękniejsze nizna zdjęciu . POLECAM .Chce sprzedać bo siedzą mi w szafie i marnują a tak może akurat komuś się przydadzą ! :) Cześć dziewczyny ! !
Jeśli któraś chciałaby kupić takie buty to mogę sprzedać.
Kupiłam i niestety są zamałe na mnie , sciskają mnie . Były noszone max 3 razy . Stan bardzo dobry . Rozmiar 37 . Oczywiście cena nisza niż je zakupiłam ze wzgledu używania . Kupiłam je za 130 zł . Cena priv jeśli któras się zdecyduje . Buty są naprawde piękne , wyszczuplają noge , na żywo jeszcze piękniejsze nizna zdjęciu . POLECAM .Chce sprzedać bo siedzą mi w szafie i marnują a tak może akurat komuś się przydadzą ! :) Cześć dziewczyny ! !
Jeśli któraś chciałaby kupić takie buty to mogę sprzedać.
Kupiłam i niestety są zamałe na mnie , sciskają mnie . Były noszone max 3 razy . Stan bardzo dobry . Rozmiar 37 . Oczywiście cena nisza niż je zakupiłam ze wzgledu używania . Kupiłam je za 130 zł . Cena priv jeśli któras się zdecyduje . Buty są naprawde piękne , wyszczuplają noge , na żywo jeszcze piękniejsze nizna zdjęciu . POLECAM .Chce sprzedać bo siedzą mi w szafie i marnują a tak może akurat komuś się przydadzą ! :) Cześć dziewczyny ! !
Jeśli któraś chciałaby kupić takie buty to mogę sprzedać.
Kupiłam i niestety są za małe na mnie , ściskają mnie . Były noszone max 3 razy . Stan bardzo dobry . Rozmiar 37 . Oczywiście cena nisza niż je zakupiłam ze wzgledu używania . Kupiłam je za 130 zł , będzie obniżka . Cena priv jeśli któraś się zdecyduje . Buty są naprawdę piękne , wyszczuplają nogę , na żywo jeszcze piękniejsze niż na zdjęciu . POLECAM .Chce sprzedać bo siedzą mi w szafie i marnują a tak może akurat komuś się przydadzą ! :) Reszta zdjęć obok :D Jeśli macie pytania proszę pisać ! :)
cinqula
Dabrowa Gornicza Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

kitka26
Wałbrzych Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

choinka Wianek wielkanocny koszyk koszyk
piotrowscyteam
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Pierś z warzywami i serem w cieście francuskim
Składniki:

    op.ciasta francuskiego z Biedronki
    mrożony lub świeży brokuł
    mrożony lub świeży kalafior
    lub mieszanka warzyw mrożonych brokuł,marchewka,kalafior
    ok 500 g piersi z kurczaka
    20 dkg sera żółtego
    jajko
    zioła,przyprawy

Opis przygotowania:

Pierś kurczaka myję i kroję w większą kostkę, wrzucam na patelnię i smażę na maśle klarowanym (lub oleju) z ulubionymi przyprawami. Warzywa gotuję na parze (lub po prostu w garnku) al dente, ser trę na dużych oczkach. Rozwijam ciasto francuskie na dużą blachę wyłożoną papierem do pieczenia i na środku układam wcześniej przygotowaną pierś, warzywa, posypuję serem. Boki ciasta franc. kroję w paseczki i całość zwijam w warkocza. Smaruję jajkiem, posypuję ziołami prowansalskimi i wkładam do nagrzanego piekarnika 180-200*C na ok 12-15 min. Smacznego jak ozdobić obudowe na telefon -jak ozdobić telefon
kapi48
żoliborz ,... Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Sałatka meksykańska 
Składniki:

200 g sera żółtego (1 kostka)
1 duża czerwona papryka
1 puszka czerwonej fasoli
1 puszka kukurydzy
1 puszka ananasów
1 por (biała część)
4-6 łyżek majonezu
sól
świeżo mielony pieprz


Białą część pora kroję w talarki, przelewam wrzątkiem, odczekuję ok. 5 sekund, następnie przelewam zimną wodą i odcedzam na durszlaku.
Dzięki temu por będzie miękki i zyska piękny kolor.

Ananasa odsączam z zalewy, kukurydzę oraz fasolę przekładam na durszlak, dokładnie płuczę pod zimną wodą i pozostawiam na chwilę, aby woda całkowicie ociekła.

Ser żółty ścieram na tarce o grubych oczkach, ananasa kroję w paseczki.

Wszystkie składniki przekładam do miski, dodaję majonez, przyprawiam do smaku solą oraz pieprzem, dokładnie mieszam.

Sałatkę przed podaniem wstawiam do lodówki na ok. 30 minut. Kurczak w marchewce .devolay inaczej.. Tarta z kurczakiem i warzywami na cieście francuskim
Składniki:
pojedynczy filet z piersi kurczaka
opakowanie ciasta francuskiego
1 mała cukinia
1/2 czerwonej papryki
2 garście szpinaku baby
3 plastry szynki dojrzewającej
1 jajko
4 łyżki jogurtu naturalnego
4 łyżki startej mozzarelli
2 łyżki oleju do smażenia
szczypta płatków chili
1 łyżeczka ziół prowansalskich
1 ząbek czosnku
1 łyżka masła
sól
pieprz



Przygotowanie:

    Przygotować farsz do tarty. Kurczaka umyć, osuszyć i pokroić w kosteczkę. Przyprawić delikatnie solą, pieprzem i wrzucić na rozgrzany tłuszcz. Dodać dojrzewającą szynkę pokrojoną w paseczki. Chwilę przesmażyć razem.
    Pokrojoną w kostkę cukinię, paprykę oraz chili dodać do zarumienionego mięsa.
    Na oddzielnej patelni podsmażyć na maśle z czosnkiem liście szpinaku.
    Piekarnik nastawić na 180 stopni.
    Ciasto francuskie podsypać mąką, zagnieść i wywałkować okrągły placek nieco większy niż foremka do tarty. Ciasto przenieść do foremki i ściąć brzegi wystające ponad. Obciążyć środek tarty (ja użyłam ruchomego dna tortownicy) i podpiec w piekarniku około 10-12 minut.
    Przygotować sos - jogurt wymieszać z jajkiem, dodać 1 łyżkę mozzarelli, zioła prowansalskie, sól i pieprz.
    Podpieczone ciasto wyłożyć szpinakiem i farszem mięsno-warzywnym. Zalać przygotowanym sosem a cały wierzch tarty posypać pozostałą częścią mozzarelli.
    Piec kolejne 10-15 minut. 
    Podać z sałatką ze świeżych warzyw.
jenn
Gliwice Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

A to kolejny pyszny i dietetyczny obiadek ;) Smaczne i dietetyczne ;) I z Tammy brzuch. Mam nadzieje, że razem z dietą z NH będzie dobrze A z Tammy nogi ;)
ioamoitalia1
Iława Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

Wp\\Domowa Nutella racja ,racja hah super Pycha!!!
sweetcherryy
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

cudo *-* *** WAŻNE INFO Co jeść po treningu??
misiula_1313
Mława Obserwuj

Zszywek: 414 · Obserwują ją: 1097

Ostatnio dodane:

.../zzz bukiet ślubny .../zzz w sam raz na jesień :)
blondyna17
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 141

Ostatnio dodane:

moj pierwszy i nie ostatni:) kobitki krece tym hula hopem brzuch jest napiety tylko zamiast malec to mi wybija czy on potem bedzie sie robil mniejszy? jestem mama 3 dzieci.3letniego chlopca i 2 miesiecznych blizniakow:) co polecacie na te uda i boczki
vikush
Ratingen, Germany Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

lusiorex
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

prawdziwa przyjaźń❤️❤️❤️ #frenchbuldog#love# ....
lilianagapczynska
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

MRAW Zigged Band from Contemporary Geometric Beadwork, by Kate McKinnon: High Definition video Bonus Video, How to Make a 3D Triangle Hematite Heaven Bracelet Double Flat Spiral Galaxy Bracelet
materci
Szczecin Pogodno,... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

janeatte
Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Lekkie, jogurtowe sosy Sos czosnkowy: 100g jogurtu naturalnego, 1 duży ząbek czosnku szczypta soli pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu 1 łyżeczka oregano opcjonalnie - łyżeczka drobno posiekanej natki pietruszki Sos musztardowy: 100g jogurtu naturalnego 1 łyżeczka musztardy, najlepiej ziarnistej, francuskiej 1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny 1 płaska łyżeczka miodu pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu Sos chrzanowy: 100g jogurtu naturalnego 1 łyżeczka utartego chrzanu szczypta soli pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu 1 łyżeczka tymianku 1/2 łyżeczki cukru Sos pomidorowy: 100g jogurtu naturalnego 1,5 łyżeczki przecieru pomidorowego łyżka drobniutko posiekanych listków bazylii 1/2 łyżeczki ostrej papryki szczypta soli opcjonalnie - drobne płatki suszonych pomidorów Sos czosnkowy - klasyka, pasuje prawie do wszystkiego szczególnie czosnkomaniakom - pamiętajcie, że musi się przegryźć, najlepiej zrobić go dzień wcześniej i zostawić na noc w lodówce! Sos musztardowy - mój absolutny faworyt, idealny do sałatek, szczególnie z kurczakiem! Jeżeli nie macie ziarnistej musztardy akurat w lodówce - możecie użyć normalnej. Sos pomidorowy - cudowny aromat mojej ukochanej bazylii, fajnie komponuje się z mięsem i warzywami na zimno. Sos chrzanowy - chyba najbardziej pachnie Wielkanocą, na pewno sprawdzi się zarówno do świątecznego jajka, jak i pieczonego schabu! sukienka refuse to sink.. ...
rosiak
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 72

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
mycha696
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

... półki ... JADALNY BROKAT Zmieszać 1/4 szklanki cukru z 1/2 łyżeczki barwnika spożywczego. Rozsypać na papierze do pieczenia, piec przez 10 min z temperaturze ok.180(dokładnie 176)
iwopaczko
Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

sałatka hawajska . SMAKOWITA SAŁATKA HAWAJSKA składniki:  puszka kukurydzy konserwowej, puszka ananasa, 20 dkg żółtego sera (najlepiej ementaler lub gouda), 15 dkg drobiowej szynki, 2 czerwone cebule, pęczek szczypiorku, mały słoiczek selera konserwowego, 4 łyżki majonezu, sól, pieprz sposób przygotowania:  ser zetrzeć na tarce o grubych oczkach, szynkę pokroić w drobną kostkę. Odsączyć z zalewy selera, kukurydzę i ananasa, którego należy dodatkowo pokroić w kostkę. Cebulę drobno posiekać. Układać warstwowo wszystkie składniki, przedzielając je warstwami majonezu, doprawionego do smaku solą oraz pieprzem. Szczypiorek drobno posiekać i posypać nim sałatkę. Odstawić na pół godziny do lodówki, po czym podawać. klaun motyl1 pajak
kllaauudiiaa
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

:( ! Słodziak ♡
JusTYsia9009
Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

Jaglany warstwowiec z kremem czekoladowym
Składniki na 2 porcje:
-80 g kaszy jaglanej
-2 łyżeczki miodu lub stewii
-200 g dojrzałego banana
-80 g dojrzałego awokado
-20 g kakao
-100 g jogurtu greckiego

Wykonanie:
Kaszę jaglaną ugotować na wodzie, następnie dodać miód i dokładnie wymieszać, odstawić do ostygnięcia. Banana i awokado zblendować razem z kakao na gładki krem. W wysokiej szklance lub miseczce nakładać na zmianę kaszę, krem czekoladowy i jogurt. bordo Piękno tkwi w prostocie :) ...
lidiaizabela
Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

niebo :) Tort Malinowa Rozkosz MAXI KING CIASTO JAK DOBRAĆ BIŻUTERIĘ
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY