ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje ćwiczenia

w kategorii Pozostałe

anelaz

Obserwuj tablicę

Obserwuję 24 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 92 zszywki

X-Turbo Spalanie - Ekstremalny Trening Odchudzający

104

6

51

2162

X-Turbo Spalanie - Ekstremalny Trening Odchudzający

lukex wyprobowane- polecam :D

dzeni1234 zdecydowanie jest moim faworytem ze wszystkich turbo spalań :D

misiowelove jak zawsze ogień ♥

Zobacz wszystkie komentarze (6)

*** ~ K

53

0

37

1580

*** ~ K

*** ~ K

23

0

15

417

*** ~ K

plank 5 minutowy trening brzucha

3

0

2

78

plank 5 minutowy trening brzucha

Trening na wewnętrzną stronę ud

37

0

17

670

Trening na wewnętrzną stronę ud

PRZYKŁADOWE ZDROWE JADŁOSPISY - kilkadziesiąt prepozyci. Kliknij w zdjęcie i ...

7

0

4

163

PRZYKŁADOWE ZDROWE JADŁOSPISY - kilkadziesiąt prepozyci. Kliknij w zdjęcie i zobacz. Przypnij na ...

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

15

0

16

663

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

386

5

227

12137

***

dydona A, tam...ja ważę 52 kg albo 50 i zawsze tam sobie mogę tyle chwycić mniej lub więcej...kto Wam ta...

dydona Nie...racja różne problemy mają z sobą ludzie- przemyślałam to- i faktycznie może to komuś pomóc....

Zobacz wszystkie komentarze (5)

hip dips workout

31

0

21

885

hip dips workout

Tajemnice treningu pośladków + najczęstsze błędy (Przysiady nie działają?!)

202

10

106

5231

Tajemnice treningu pośladków + najczęstsze błędy (Przysiady nie działają?!)

ciasto_marchewkowe może i przysiady rozbudowują uda, ale nie powinno się ich pomijać.Dobrze budują siłę, ryzyko stag...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Brzuch ćwiczenia

15

0

9

327

Brzuch ćwiczenia

Celulit ćwiczenia

44

0

18

970

Celulit ćwiczenia

15

2

11

458

***

bynioo Żadne "easy exercise" niczego nie zredukuje, a już na pewno nie w 2 tygodnie. Problemem...

A Czy Ty dasz radę wykonać pompki? ;)

7

0

8

535

A Czy Ty dasz radę wykonać pompki? ;)

*.*

6

0

5

239

.

polecam :)

1

0

11

518

polecam :)

Zaczynam od dziś. Mam nadzieję, że dam rade. MUSZĘ DAĆ RADE !!!

28

10

10

967

Zaczynam od dziś. Mam nadzieję, że dam rade. MUSZĘ DAĆ RADE !!!

Malaga811 dziś 22 dzień- o maaaatko ledwo co dałam radę:-) jak ja przeżyje 5min. heh

Zobacz wszystkie komentarze (10)

jeszcze plan na ramiona ;-) czy tam triceps :D :D UWAGA!!! Użytkownik przyjmu...

31

0

44

9327

jeszcze plan na ramiona ;-) czy tam triceps :D :D UWAGA!!! Użytkownik przyjmuje do wiadomości, że...

nogi

34

0

18

694

nogi

Źródło : pinterest

4

0

12

413

Źródło : pinterest

Łatwe, szybkie ćwiczenia na tyłeczek :) Zamiast sztangi polecam pełne 1,5 lit...

31

1

16

709

Łatwe, szybkie ćwiczenia na tyłeczek :) Zamiast sztangi polecam pełne 1,5 litrowe butelki.

zuziav220 Zacznę ćwiczyć

37

0

23

1579

***

brać się za siebie!!!

8

0

3

275

brać się za siebie!!!

8

0

7

245

...

ciąg dalszy !!!

36

0

25

1117

ciąg dalszy !!!

Fat Burning Workout

20

0

5

462

Fat Burning Workout

ćwiczenia na płaski brzuch

28

0

15

703

ćwiczenia na płaski brzuch

ćwiczenia na szczupłą talię

28

1

12

791

ćwiczenia na szczupłą talię

24nataliajanik ktoś robił? czy zadziałało? Bo chcialabym schudnac z brzucha wiec was pytam kochani.Pozdrawiam

Ćwiczenia na ręce...

304

1

215

10926

Ćwiczenia na ręce...

Kari16 polecam ;)

ĆWICZENIA NA BRZUCH I BOCZKI - PEŁNY TRENING POLECAM !

108

9

82

2907

ĆWICZENIA NA BRZUCH I BOCZKI - PEŁNY TRENING POLECAM !

Ino_Yato Ćwiczę to i tak są efekty ♡

Zobacz wszystkie komentarze (9)

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL

DO GÓRY