ćwiczenia inspiracje - tablica anelaz na Zszywka.pl

60

0

48

1710

Ekspresowe mini pączusie jogurtowe

97

0

41

13950

...

Jakie ćwiczenia polecacie aby wyszczuplić nogi ? :) Aktualnie bieganie nie wc...

8

3

304

Jakie ćwiczenia polecacie aby wyszczuplić nogi ? :) Aktualnie bieganie nie wchodzi w grę

anana39 Polecam Tiffany www.youtube.com/watch?v=Lmfk8POp6fQ spróbuj mi się bardzo podoba i fajnie...

11

0

8

2370

ĆWICZONKA

35

0

22

5610

ABS WOMEN..

35

0

30

5850

plecki

X-Turbo Spalanie - Ekstremalny Trening Odchudzający

106

6

55

13320

X-Turbo Spalanie - Ekstremalny Trening Odchudzający

lukex wyprobowane- polecam :D

dzeni1234 zdecydowanie jest moim faworytem ze wszystkich turbo spalań :D

misiowelove jak zawsze ogień ♥

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

57

0

42

2331

*** ~ K

27

0

15

644

*** ~ K

0

3

139

plank 5 minutowy trening brzucha

36

0

19

917

Trening na wewnętrzną stronę ud

PRZYKŁADOWE ZDROWE JADŁOSPISY - kilkadziesiąt prepozyci. Kliknij w zdjęcie i ...

6

0

4

168

PRZYKŁADOWE ZDROWE JADŁOSPISY - kilkadziesiąt prepozyci. Kliknij w zdjęcie i zobacz. Przypnij na ...

15

0

19

727

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

387

5

237

12850

***

Adrienette mam dla was info! jeśli wybije tu od zdj 300 serduszek dodaje 100 zdj z tablicy workouts

myname_ Właściwie dieta spala tłuszcz z brzucha, ćwiczenia działają na mięśnie

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

32

0

22

1460

hip dips workout

Tajemnice treningu pośladków + najczęstsze błędy (Przysiady nie działają?!)

198

10

106

5500

Tajemnice treningu pośladków + najczęstsze błędy (Przysiady nie działają?!)

ciasto_marchewkowe może i przysiady rozbudowują uda, ale nie powinno się ich pomijać.Dobrze budują siłę, ryzyko stag...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

17

0

13

363

Brzuch ćwiczenia

44

0

18

1092

Celulit ćwiczenia

15

2

11

462

***

bynioo Żadne "easy exercise" niczego nie zredukuje, a już na pewno nie w 2 tygodnie. Problemem...

7

0

7

536

A Czy Ty dasz radę wykonać pompki? ;)

6

0

5

539

.

1

0

11

518

polecam :)

Zaczynam od dziś. Mam nadzieję, że dam rade. MUSZĘ DAĆ RADE !!!

27

12

11

1061

Zaczynam od dziś. Mam nadzieję, że dam rade. MUSZĘ DAĆ RADE !!!

Malaga811 dziś 22 dzień- o maaaatko ledwo co dałam radę:-) jak ja przeżyje 5min. heh

Szukam_Motywacji Jakieś efekty widać po miesiącu?

Zobacz wszystkie komentarze (12)

jeszcze plan na ramiona ;-) czy tam triceps :D :D UWAGA!!! Użytkownik przyjmu...

31

0

44

9658

jeszcze plan na ramiona ;-) czy tam triceps :D :D UWAGA!!! Użytkownik przyjmuje do wiadomości, że...

34

0

18

702

nogi

4

0

12

505

Źródło : pinterest

Łatwe, szybkie ćwiczenia na tyłeczek :) Zamiast sztangi polecam pełne 1,5 lit...

31

1

16

775

Łatwe, szybkie ćwiczenia na tyłeczek :) Zamiast sztangi polecam pełne 1,5 litrowe butelki.

zuziav220 Zacznę ćwiczyć

38

0

23

1645

***

8

0

3

275

brać się za siebie!!!

8

0

7

248

Inspiracje ćwiczenia

w kategorii Pozostałe

anelaz

Ekspresowe mini pączusie jogurtowe

...

Jakie ćwiczenia polecacie aby wyszczuplić nogi ? :) Aktualnie bieganie nie wchodzi w grę

ĆWICZONKA

ABS WOMEN..

plecki

X-Turbo Spalanie - Ekstremalny Trening Odchudzający

*** ~ K

*** ~ K

plank 5 minutowy trening brzucha

Trening na wewnętrzną stronę ud

PRZYKŁADOWE ZDROWE JADŁOSPISY - kilkadziesiąt prepozyci. Kliknij w zdjęcie i zobacz. Przypnij na ...

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

***

hip dips workout

Tajemnice treningu pośladków + najczęstsze błędy (Przysiady nie działają?!)

Brzuch ćwiczenia

Celulit ćwiczenia

***

A Czy Ty dasz radę wykonać pompki? ;)

.

polecam :)

Zaczynam od dziś. Mam nadzieję, że dam rade. MUSZĘ DAĆ RADE !!!

jeszcze plan na ramiona ;-) czy tam triceps :D :D UWAGA!!! Użytkownik przyjmuje do wiadomości, że...

nogi

Źródło : pinterest

Łatwe, szybkie ćwiczenia na tyłeczek :) Zamiast sztangi polecam pełne 1,5 litrowe butelki.

***

brać się za siebie!!!

...