Inspiracje fit przepisy według Anny Lewandowskiej :)

Tablicę obserwuje 118 osób
Tablica zawiera 74 zszywki
ania491997
Obserwuję 1599 tablic
Moje tablice obserwuje 1401 osób
Obserwuję 1599 tablic
Moje tablice obserwuje 1401 osób
Tę tablicę obserwuje 118 osób
Tablica zawiera 74 zszywki

3

4

Lchf/ fasolka, tłusta kiełbasa i ser. ❤️

jealous
jealous mniam ;)
Hyaku
Hyaku byłam długi czas na lchf ❤️ mega!

4

1

jajka z domowym majonezem - na insta ...

kkaylie
kkaylie Kochana ,a czy masz propozycje na takim sposób odżywiania się dla kogoś kto nie zjada mięsa? jaki...

Reklama:

4

5

Owsianka, która wreszcie zjesz.

Kasiulka_dg
Kasiulka_dg Mam pytanie?, jak ją przyrządzasz; * Ja kiedyś zraziłam się do jej wyglądu i mi nie smakowała. ...
pysiula99
pysiula99 nie mogę wejść w link

4

4

Deser w postaci wafli ryżowych z masł...

Blair10
Blair10 co można dać zamiast masła orzechowego? Niestety nie przepadam za nim...
suzi1120
suzi1120 @KaRoLA2803 jak jest maslo orzechowe to nie ma czegos takiego jak mni...
suzi1120
suzi1120 @Blair10 polecam z dzemem, są przepyszne! ewentualnie jakis jogurt slodk...

9

35

Dzisiejszy Set ok 1400 kalorii. Box 1...

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje 150g makaronu
ogarnijsiesiostro
ogarnijsiesiostro Pysznie to wygląda ;) ja ostatnio też stawiam na zdrowe odżywianie - http://ogarnij-sie-siostro.b...

10

4

śniadanko :) jak na razie redukcja id...

Oliwka989
Oliwka989 Liians, raczej odsączam :) a ziarenka zostawiam w swoje postaci lub miksuje na gładko, zależy ile...
be_fit_and_strong
be_fit_and_strong Naprawdę przy deficycie 1800 kcal i to w dodatku po tygodniu widac juz taką różnice w obwodach? W...
Oliwka989
Oliwka989 be_fit_and_strong, mam obcięte 300kcal na początek a trenuje 2 razy siłowo w tyg Ok,1,5h i po każ...

5

36

Zdrowe kruche ciasteczka owsiane zami...

b4sia
b4sia ile wynosi 100 g kcal ?
Amika
Amika super ciastka + zajebisty cały blog!