ania491997

ania491997
Moje tablice obserwuje 1401 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Nowoczesne Ciasta – TOP 15 Przepisów na Domowe Wypieki ciemna lazienka vvv ideał! ...
misia_01
Obserwuj

Zszywek: 123 · Obserwują ją: 227

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
black_eyes
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Polecacie jakieś ćwiczenia na biust? :) Hej :)
Dziewczyny jak często ćwiczycie w domu? Robicie sobie dzień przerwy pomiędzy treningami?
Ja ćwiczę treningi z Ewą Chodakowską lub treningi z Trenerką Info i nie wiem jak rozplanować treningi
Liczę na wasze rady :) motywacja
waniliowa_kawa
Przemyśl Obserwuj

Zszywek: 969 · Obserwują ją: 2001

Ostatnio dodane:

... ... Rusticlove w dniu ślubu..
miki008
Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 202

Ostatnio dodane:

... Dziewczyny jeżeli macie coś na nawilżenie ( super nawilżenie) skóry to piszcie w kom, z góry wielkie dzięki 			Urocze Cukierkoland
blondyneczka_03
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 111

Ostatnio dodane:

.... xox ...
Inna_inaczej2
Łódz Obserwuj

Zszywek: 803 · Obserwują ją: 3084

Ostatnio dodane:

stroik swiateczny fotografia ... love
miniifit
Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Ile razy w tygodniu ćwiczyć na redukcji? Może być 6× po około 40-45 min? thats ass !! :)) >>>>
myszkas35
Obserwuj

Zszywek: 120 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

... ♡♡♡ ... Fajny pomysł *_*
yszttyy
Obserwuj

Zszywek: 77 · Obserwują ją: 136

Ostatnio dodane:

uwielbiam ten zapach ;) ,,, ,,, ,,,
MikiixD
Życie Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Pink .... Daitoku-ji Temple, Kyoto, Japan *.*
NiallerSmile
Daleko Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 252

Ostatnio dodane:

rysunek 500 g twarogu sernikowego z wiaderka 8 dużych biszkoptów 250 ml śmietany słodkiej 30% śmietan-fix lub inny usztywniacz do śmietany 2 łyżki żelatyny 2 łyżki rozpuszczalnego kakao 3 łyżki cukru 300 g masy kajmakowej Dodatkowo: 8 szklanek do herbaty 8 kieliszków Tofi
buuu15
mało znana Obserwuj

Zszywek: 2146 · Obserwują ją: 762

Ostatnio dodane:

mniam Zielony koktajl mocy! :)
Składniki : jarmuż, jabłko, gruszka, kiwi, banan i sok z pomarańczy ;> cudowne Uwaga robi się niebezpiecznie bo coraz bardziej kocham omlety i mogłabym je jeść na każdy posiłek ;p
Przynajmniej gdy go widzę poprawia mi się humor i od razu jest uśmiech na buźce ;D
anecia3621
Obserwuj

Zszywek: 6350 · Obserwują ją: 3955

Ostatnio dodane:

... ... Gabriella Poole - Akademia Mroku ,,Ja, diablica", ,,Ja, anielica" oraz ,,Ja, potępiona" to nies...
klauddixxxx
Obserwuj

Zszywek: 74 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

WŁOSY CUDO ! ... ... Parka <3
MaDzia9876543210
Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2529

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3 Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^ Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce. Dodawajcie lub piszcie nazwy :*
maaddie17
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Jakie kochane <3 ...
kasiakasia90
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

ja po prostu nie wierzę... zmieniłam ćwiczenia z melb 10min pośladki na żelazny trening-żelazne pośladki i co?? i spuchło mi dupsko a miało się zmniejszyć i wysmuklić... 6cm na plusie..:D /.... outfit idea :o :O
natiaa
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 528 · Obserwują ją: 395

Ostatnio dodane:

... ♥♥♥ ... >>>
ksiezniczka16
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

cudne! chcę taki napis w domu ^^ Pamiętajmy ! :) Jak najdalej!! :D
pilusia46
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

minoinki <3 czy ktos wie jaki to model?
shadow0031
nie ważne Obserwuj

Zszywek: 1846 · Obserwują ją: 6941

Ostatnio dodane:

... ... :DD Niemcy, Most Diabła
Misia72750
Obserwuj

Zszywek: 656 · Obserwują ją: 4579

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
scoiattolo
Gdynia Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Jak przerobić za duże spodnie. MOJA METAMORFOZA:) Pytalyscie o zdjecie przed cwiczeniami (niestety nie pomyslalam i nie zrobilam ale znalazlam takie z poprzednich wakacji) wiec dodaje :) 2 dni temu znowu wzięłam się za ćwiczenia. :) zakwasy męczą ale nie poddaje się! super motywacja!!! (nie moje... jeszcze :P)
Fit_Girls
Zielona góra Obserwuj

Zszywek: 273 · Obserwują ją: 1239

Ostatnio dodane:

dzień 2 dziś miałam trening z  badmintona i chyba zrobię jeszcze jakiś malutki trening na mięśnie :) Hej kochane powracam do ćwiczeń ! Bo ostatnio jakoś mi się przerwa zrobiła i dzisiaj jest 2 dzień ! Potrzebuje motywacji :p kto ze mn? ^^ wstawiać na swoje tablice laski <3 :) Jakie jest wsze zdanie na temat " diety baletnicy "? Jest według was bardziej negatywna czy pozytywna ?
I jak ją odbieracie ( ponieważ składa się ona z samych głodówkek ) ?
gosia1999
Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 198

Ostatnio dodane:

witam ;) czy któraś z was posiada może pdf? Bardzo zależy mi na przeczytaniu; ) Dziewczynki. Mam taki top tylko,że czarny.  Co mogę do niego założyć? :) Chciałabym przyciemnić włosy, a dokładnie z szatynki do głębokiego brązu. Jednak mam bardzo zniszczone włosy przez prostowanie, polecacie może jakaś farbę która minimalnie zniszczy włosy bądź wg nie zniszczy? :) hej kochane :) poszukuje takiej sukienki + butów koturny, w tym problem ze rozmiar 35 a sukienki 34/36
Asiula24h
Jasło Obserwuj

Zszywek: 464 · Obserwują ją: 4514

Ostatnio dodane:

diy babeczki na każdy dzień miesiąca :) ... sposób na brwi
karolina10031995
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

SERNIK Z MUSEM Z KIWI Brownies z serem i dżemem malinowym, link do przepisu w komentarzu Omlet biszkoptowy - przepis od ilovebake.pl Próbował kto? :) Ja, tak- PYSZNE :)
neseti
Kielce Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

Ciasto Śnieżny puch

 Składniki: (na blaszkę 24x24 cm)
 
Spód:
ok. 200 g herbatników
 
Śnieżny puch:
500 g twarogu sernikowego, zmielonego (może być z wiaderka)
3 łyżki cukru pudru
2 Śnieżki (bita śmietana w proszku)
1 szkl mleka
2 galaretki (u mnie agrestowe, mogą być również cytrynowe)
500 ml wrzącej wody
 
Kokosowa posypka:
6 łyżek wiórek kokosowych
1 duża łyżka masła
1 łyżka cukru
 
 
Przygotowanie:
 
Spód: Blaszkę o wymiarach 24x24 cm (lub mniejszą- wtedy ciasto będzie jeszcze wyższe!) wyłożyć folią aluminiową. Na dnie poukładać herbatniki.
 
Śnieżny puch: Galaretki rozpuścić w 500 ml wrzącej wodzie, odstawić do wystudzenia.
 
Śnieżki zalać mlekiem i ubijać kilka minut, do uzyskania gęstej i puszystej bitej śmietany. Następnie dodać do niej cukier puder oraz zmielony ser, krótko zmiksować. Wystudzoną galaretkę strumyczkiem wlewać do masy, ciągle miksując, aż składniki się połączą.
 
Masę śmietanowo-serową wylać na herbatniki. Schłodzić w lodówce.
 
W międzyczasie przygotować kokosową posypkę: Masełko stopić w garnuszku, dodać cukier oraz wiórki kokosowe i smażyć kilka minut, aż kokos się zarumieni. Ważne, by nieustannie mieszać, by wiórki się nie przypaliły.
 
Ostudzoną posypką kokosową posypać Śnieżny puch. Deser waniliowo-czekoladowy
Składniki:
1 gorzka czekolada
2 jajka
łyżeczka masła
łyżeczka cukru waniliowego
budyń waniliowy


Przygotowanie:
Najpierw przygotowujemy mus czekoladowy. W kąpieli wodnej (jeden garnek wkładamy do drugiego, w którym gotuje się woda) rozpuszczamy masło, do rozpuszczonego masła dodajemy pokruszoną czekoladę. Rozpuszczamy do momentu aż czekolada będzie płynna. Zdejmujemy z ognia, dodajemy po jednym żółtku i mieszamy. Następnie ubijamy białka z łyżeczką cukru waniliowego. Do czekolady z żółtkiem dodajemy po łyżce białek i mieszamy. Tak, aby masa czekoladowa była puszysta. Mieszamy do uzyskania jednolitej masy i przekładamy do szklanek/salaterek. Chłodzimy. Następnie robimy budyń waniliowy (taki na 500 ml robimy w 400ml mleka żeby był bardziej gęsty). Chłodzimy budyń, tak, żeby po wlaniu na mus go nie roztopił i wlewamy na mus czekoladowy. Wkładamy do lodówki na minimum 2 godziny. Weselny koszyczek ratunkowy <3 Zapiekanka pomidorowa z kurczakiem i fetą ♥♥♥ Składniki na 3-4 porcje: ok. 250 g makaronu (świderki, kokardki), 1 filet z piersi kurczaka, 2 pomidory, 1 cebula, 100 g sera feta, 2 łyżeczki przecieru pomidorowego + ok. 100 ml wody, kilka listków świeżej bazylii (ewentualnie pół łyżeczki suszonej), 2 ząbki czosnku, sól, pieprz, ok. 50 g mozzarelli, Makaron ugotować al'dente. Pierś pokroić w kostkę, przyprawić solą i pieprzem, lub ulubioną przyprawą do kurczaka, usmażyć. Koncentrat pomidorowy wymieszać z wodą, drobno posiekaną bazylią i wyciśniętymi ząbkami czosnku. Dodać do usmażonego mięsa, chwilę wszystko podsmażyć, zdjąć z ognia. Cebulę pokroić w piórka, zeszklić na oleju. Pomidory sparzyć, obrać ze skórki, pokroić w kostkę. Wymieszać z makaronem, cebulą i mięsem w sosie. Na końcu dodać pokrojony w kostkę ser feta, delikatnie wymieszać, by feta się zbytnio nie pokruszyła. Przyprawić (uważać z solą, gdyż sama feta jest w sobie dość słona). Całość przełożyć do naczynia do zapiekania, wierzch obłożyć plastrami mozzarelli (można także ją zetrzeć). Wstawić do nagrzanego piekarnika, zapiekać ok. 10-15 minut w 180 stopniach.
tusia1889
tarnowskie góry Obserwuj

Zszywek: 884 · Obserwują ją: 212

Ostatnio dodane:

KLUSKI KŁADZIONE Z KASZY MANNY Obiad na Szybko czyli Kurczak w Sosie – TOP 10 Pysznych Przepisów Budyniowe racuchy z jabłkami Przekąski z Ciasta Francuskiego – TOP 15 Najlepszych Przepisów na Imprezę
Razette
Kudowa Obserwuj

Zszywek: 306 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Kanapkowe szaleństwo na śniadanie :) koktajl arbuzowy mmmmm..... Co powiecie na taki zestaw  do pracy/szkoły? Jak dla mnie wygląda przepysznie.:)
Lola154
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 122 · Obserwują ją: 276

Ostatnio dodane:

Świetna pamiątka ♡ ... jestem na tak !!! 34 BEST BUTT EXERCISES EVER!
Achhh czas zmienić zestawy, już nie mogę się doczekać patrząc na te różne świetne ćwiczenia na nogi! Yay ekscytacja! :D
Patrycja070
Łódź Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 474

Ostatnio dodane:

świąteczne :)) Moja mała przemiana :) Efekty mojej pracy :) :))
denver08
Żory Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

taka prawda... perfect ombre ! ;D
misia70
Obserwuj

Zszywek: 88 · Obserwują ją: 173

Ostatnio dodane:

Poszukuje botek z Mohito rozmiar 37 #nails Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami
Z sosem pomidorowym i serem. 


Składniki
2 porcje

    4 naleśniki

Farsz

    1 pojedynczy filet z kurczaka
    1 łyżeczka mąki kukurydzianej lub ziemniaczanej
    1 czerwona papryka
    250 g cukinii
    150 g bakłażana (opcjonalnie)
    1/2 papryczki chili (lub do smaku)
    1 łyżeczka kurkumy
    1 łyżka oregano
    2 łyżki sosu sojowego

Sos

    1/2 ząbka czosnku
    kawałeczek papryczki chili
    400 ml puszka pomidorów
    przyprawy: 1/4 łyżeczki kurkumy i oregano, sól, pieprz

Oraz

    ok. 120 g tartego sera
    świeża kolendra lub bazylia



Przygotowanie

    Przygotować naleśniki wg przepisu (można też użyć tortilli).
    Farsz: Składniki (filet z kurczaka i warzywa) pokroić w drobną kostkę. Papryczkę chili drobno posiekać. Mięso oprószyć mąką kukurydzianą. Rozgrzać patelnię z nieprzywierającym dnem i na oliwie chwilę podsmażyć kurczaka. Dodać warzywa i chili, oprószyć wszystko kurkumą i oregano i smażyć mieszając ok. 3-4 minuty. W międzyczasie dodać 2-3 łyżki wody. Na koniec dodać sos sojowy, wymieszać i odstawić z gazu.
    Sos pomidorowy: W garnku na oliwie podsmażyć drobno posiekany czosnek i chili, dodać pomidory i przyprawy. Wymieszać i gotować na wolnym ogniu ok. 10 minut mieszając od czasu do czasu.
    Piekarnik rozgrzać do 180 st. C. Naleśniki zawinąć z farszem, dodając do środka po łyżce tartego sera. Ułożyć obok siebie w formie żaroodpornej lub na blaszce, polać sosem pomidorowym i posypać resztą tartego sera. Zapiekać ok. 20 minut bez przykrycia.

Propozycja podania

    świeża kolendra lub bazylia
    śmietana

Wskazówki

Wersja wegetariańska: zamiast kurczaka można użyć czerwonej fasoli. Czy wie ktoś jak sie nazywa ta ozdoba do włosów i gdzie moge takie coś znaleźć ?
fit_now
... Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

Dzień 5,6 i 7 za mną :) A jak u Was? Ja się trzymam, TYDZIEŃ ZA MNĄ i tylko 1 rest :) Dzień 4 ;) Dzisiaj Fitnessblender 45 minut ABS + HIIT, brak czasu na ćwiczenia, ale dzień bez treningu to dzień stracony ^^ 1 kwietnia wrzuce zdjęcie z przemiany, mam nadzieję, że pozytywnej ;) Dzień 3 ;) Dzisiaj rozgrzewka + 20 minut nogi + 20 minut brzuch + 20 minut cardio + rozciąganie, a na dodatek całkiem intensywna lekcja w-f ;) Trzymamy się ;d Dzień 2 za mną! :D Porządna rozgrzewka + pół godziny interwałów + rozciąganie, a w ciągu dnia jeszcze szybki spacer :) Przede mną mega ciężki tydzień, koniec ferii i już na samym początku pełno sprawdzianów, kartkówek, odpowiedzi.. A propo interwałów, można robić je 4/5 razy w tygodniu, czy lepiej ograniczyć do 3?
Clodie7
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 72

Ostatnio dodane:

Ta mała <3 i ten głos <33 mmmm MAGIC! - Rude
patulappl
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 245 · Obserwują ją: 1271

Ostatnio dodane:

... Cześć wszytskim ☺
Chciałabym się czymś z Wami podzielić. 

Chcę obdarowywać światełkiem nadziei, tworzyć atmosferę ciepła i cudownego zapachu. Inspiracją do powstania świec patricandles była natura Tyle książek to magia ✨ ...
witos
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 302

Ostatnio dodane:

Dziewczyny, czy jesteście zainteresowane nabyciem tego kremu BB babyface? Osobiście bardzo polecam. Od jakiegoś czasu szperałam po necie szukając dobrej stronki z azjatyckimi kosmetykami i znalazłam, szybka przesyłka, dobre produkty. Stronka posiada nietylko serię Babyface, ma także wiele innych fajnych kosmetyków, które są polecane w internecie. Zainteresowane zostawcie maila albo piszcie na priv, podam wam stronkę!! <3
kjhgf
Słupsk Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! Składniki: spaghetti , pieczarki (pokrojone w cienkie plasterki), 2 cukinie (pokrojone w cienkie plasterki i ćwiartki), 2/3 szklanki groszku, 2 ząbki czosnku, 2 gałązki tymianku, sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku, 1/3 szklanki startego parmezanu, 1/4 szklanki śmietany kremówki. W garnku na średnim ogniu, połączyć spaghetti, pieczarki, cukinię, groszek, czosnek, tymianek i 4,5 szklanki wody. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować bez przykrycia, aż makaron będzie miękki a woda odparuje...Wymieszać z parmezanem i śmietaną kremówką. Podawać natychmiast. Pyszna salatka idealna do grillowanego mięsa... pomidory kukurydza ciemne oliwki dymka kilka listków sałaty masłowej dressing: b. duży pęczek pietruszki sok z cytryny mały ząbek czosnku 3-4 łyżki oliwy extra vergine sól, pieprz ... Pij wodę!
assez
Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 127

Ostatnio dodane:

!!! Ściągnięte z bloga;]
W końcu mam odwagę pokazać moją własną metamorfozę. Jeśli chcesz, możesz udostępnić moje zdjęcie. Nie wstydzę się pokazać twarzy. Jestem dumna z siebie i z tego jak wyglądam.
Nigdy nie przejmowałam się swoim wyglądem, zawsze powtarzałam, że jak się komuś nie podoba, to co widzi, to niech po prostu nie patrzy. Wszystkie smutki i sukcesu zajadałam, uwielbiałam jeść wszystko co kaloryczne, słodkie, słone itp. Woda niegazowana? Najgorsze paskudztwo! Tylko cola. ♡

Przejrzałam na oczy, gdy jeden z moich braci, na weselu drugiego z nich porównał mnie do Fiony ze Shreka. Faktycznie, przeglądając teraz tamte zdjęcia śmieję się sama z siebie. Miałam rude włosy, zieloną sukienkę, a i gabarytowo przypominałam ukochaną potwora z bagien. Teraz wydaje mi się to być zabawne, ale wtedy zakuło mnie w serce i pokierowało moim życiem i moimi wyborami tak, a nie inaczej.

Dzisiaj jestem ogromnie wdzięczna mojemu bratu, że zdjął mi klapki z oczu. Zrzuciłam w sumie 35 kg. W najgorszym momencie ważyłam 93 kg. Teraz ważę 58 i skupiam się na wymodelowaniu sylwetki.

Ćwiczyłam z Ewką Chodakowską, Mel B i Tiffany. Teraz, od 3ch tygodni walczę z Focus T25 Alpha i jestem szaleńczo szczęśliwa.
Nie zamierzam przestać walczyć o idealną sylwetkę. Gra jest warta świeczki! :)

Jeśli chodzi o dietę, ograniczyłam cukier. Przestałam słodzić, rzadko sięgam po słodycze. Zrezygnowałam ze słonych przekąsek, gazowanych i słodzonych napojów. Stawiam na żywność nieprzetworzoną i pokochałam płatki żytnie i owsianki. Jem średnio co 3 godziny, nie dopuszczam do uczucia głodu.
Stawiam na samodyscyplinę, systematyczność i cierpliwość.

P.S. Załamywały mnie pierwsze tygodnie, a nawet miesiące, bez widocznych efektów. Miałam ochotę rzucić wszystko i dać sobie z tym spokój. Cieszę się, że nie przestałam. Naprawdę warto czekać na efekty. Tusza także nie przyszła z dnia na dzień. :)

Dziękuję za pomoc i serdecznie pozdrawiam! ” 6 dzień zaliczony :D może ktoś się przyłączy? :D chudy brzuch
monia_mrr
... Obserwuj

Zszywek: 6937 · Obserwują ją: 53645

Ostatnio dodane:

Cytat Miała któraś z was takie hula hop i powie jakie miała efekty? ☺ Szukam osób które chciałyby zostać konsultantkami z Avon ☺ Lakier termiczny
LoveLoveJustaaa
Obserwuj

Zszywek: 191 · Obserwują ją: 946

Ostatnio dodane:

#tattoo #tattoo ... ...
kamika17
Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Kurczak pieczony w musztardzie z pieczarkami składniki (na cztery osoby) : - cztery udka lub ok. 1,2 kg skrzydełek czy podudzi z kurczaka - 2 duże cebule - 4 łyżki musztardy francuskiej z całymi ziarnami gorczycy - 4 łyżki innej, ulubionej musztardy np. dijon - łyżka miodu - sól, pieprz Cebulę obrać, pokroić w drobną kostkę. Musztardy wymieszać z miodem, dodać cebulę, ok. pół łyżeczki soli i dużą szczyptę pieprzu (lub mniej, czy wcale, jeśli ktoś nie lubi ostrych smaków), dodać pokrojoną cebulę. Powstałą mieszaninę wlać do miski z kurczakiem i porządnie wymieszać, by pokryła kawałki mięsa. Odstawić do lodówki na przynajmniej pół godziny lub nawet na całą noc. Przełożyć do dużego, żaroodpornego naczynia lub blaszki. Piec ok. godziny piętnaście minut, w temperaturze 200 st. pod przykryciem, np. z folii aluminiowej. A potem jeszcze piętnaście minut bez niej, by mięso nabrało rumieńców. W tym czasie należy też dorzucić pokrojone w ćwiartki pieczarki. W trakcie pieczenia można podlewać mięso powstałym sosem, ale nie jest to konieczne. Pierś z warzywami i serem w cieście francuskim Składniki: op.ciasta francuskiego z Biedronki mrożony lub świeży brokuł mrożony lub świeży kalafior lub mieszanka warzyw mrożonych brokuł,marchewka,kalafior ok 500 g piersi z kurczaka 20 dkg sera żółtego jajko zioła,przyprawy Opis przygotowania: Pierś kurczaka myję i kroję w większą kostkę, wrzucam na patelnię i smażę na maśle klarowanym (lub oleju) z ulubionymi przyprawami. Warzywa gotuję na parze (lub po prostu w garnku) al dente, ser trę na dużych oczkach. Rozwijam ciasto francuskie na dużą blachę wyłożoną papierem do pieczenia i na środku układam wcześniej przygotowaną pierś, warzywa, posypuję serem. Boki ciasta franc. kroję w paseczki i całość zwijam w warkocza. Smaruję jajkiem, posypuję ziołami prowansalskimi i wkładam do nagrzanego piekarnika 180-200*C na ok 12-15 min. Smacznego Ciekawy koczek z wplatanym warkoczem Zapraszam na recenzję olejku do zabezpieczania włosów :) Klik w zdj.