aniula44

Bardzo lubie jedzic na rowerze:D pozdawiam
aniula44
Moje tablice obserwuje 40167 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 na koncu swaita
sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie. Kurczak w sosie szpinakowo-serowym kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie xxx
Sylaa13
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 368

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015



inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

 
 
Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar... <33 hair <3 perfect body :3
willbethebestofyou
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 765 · Obserwują ją: 595

Ostatnio dodane:

..... PROTEINOWE CIASTO CZEKOLADOWE Z BORÓWKAMI ... Makaron z sosem serowo – brokułowym
slowgift
Kraków Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 200

Ostatnio dodane:

Pachnące, ekologiczne i piękne mydełka - zrób je sama. Szczegóły po kliknięciu w zdjęcie Poznaj przepis na przepyszną, rozgrzewającą herbatkę. Szczegóły po kliknięciu w zdjęcie. Parę książek, dobra muzyka, wciągający serial - zainspiruj się :) szczegóły po kliknięciu w zdjęcie. Poznaj wyjątkową grę dla par - szczegóły po kliknięciu w zdjęcie.
martyna090992
Obserwuj

Zszywek: 572 · Obserwują ją: 299

Ostatnio dodane:

Chciałam się pochwalić moim idealnym zdjęciem z sesji małżeńskiej
❤️❤️❤️ Polecam fotografa Mateusz Brzeźniak ... Fajny pomysł *_* Cudna ❤❤❤
Milena_Tofik
Wielkopolska Obserwuj

Zszywek: 594 · Obserwują ją: 303

Ostatnio dodane:

boskie! 3h pracy... nie jest źle aczkolwiek mogło być lepiej ..... .....
julia2662
Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

... .... ... ...
svandra
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

Tatuaż ♥ BMW ♥ Zakochani :* Piękny ♥
kamciucha
Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

ktoś chętny? wykonam, cena zależna od wzoru i ilości kolorów. sprzedam. biale bawelniane rekawiczki sprzedam szpilki do walkow sprzedam
weronaz
Obserwuj

Zszywek: 14851 · Obserwują ją: 1484

Ostatnio dodane:

... ... ... ...!
Arvena666
Obserwuj

Zszywek: 701 · Obserwują ją: 788

Ostatnio dodane:

śliczny kolor włosów Frytki z batatów z piekarnika .......... marvel tattoos on calf
marta77001
Wieruszów Obserwuj

Zszywek: 1302 · Obserwują ją: 1297

Ostatnio dodane:

xxx ... Deep V Ruched Belted Layered Slip Playsuit
Rozmiar: S, M, L, XL
Kolor: green Crochet Lace Layered Pleated Party Dress
Rozmiar: S, M, L, XL
Kolor: white
inaina
... Obserwuj

Zszywek: 2278 · Obserwują ją: 384

Ostatnio dodane:

... ... Rozpływający się w ustach schab w sosie czosnkowo-koperkowym Nie ganiaj..
nitka2000
Bochnia Obserwuj

Zszywek: 75 · Obserwują ją: 88

Ostatnio dodane:

... .... ... .....
inna_inaczej
Obserwuj

Zszywek: 639 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

Gwiazdka z pasków papieru Lubię Tworzyć - Gwiazdka Froebla - filmik instruktażowy :) Dekoracyjna kula na choinkę w formie jeża :) śnieżka
Persefona93
Obserwuj

Zszywek: 724 · Obserwują ją: 733

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ FIT TARTA CZEKOLADOWA Z MALINAMI ... ...
adriatykf
Poznań Obserwuj

Zszywek: 99 · Obserwują ją: 97

Ostatnio dodane:

... ... ♡♡♡ piękny kolorek
Casstard
Hogwart Obserwuj

Zszywek: 325 · Obserwują ją: 86

Ostatnio dodane:

000 .... ... ....
Pinki
Obserwuj

Zszywek: 852 · Obserwują ją: 41

Ostatnio dodane:

Szybkie ciasto "Monte" z budyniem i czekoladą. To ciasto jest genialne, samo dzieli się na dwie warstwy, a zapach unoszący się przy pieczeniu sprawia, że nie w sposób przejść obojętnie. Potrzebujesz: 150 g mąki 150 g margaryny 150 g cukru pudru 2 łyżeczki cukru waniliowego 5 jajek 1 cytrynę 600 ml mleka cukru pudru do posypania Przygotowanie: Stop margarynę, a następie wystudź. Rozdziel żółtka od białek. Do żółtek dodaj cukier waniliowy i zmiksuj. Następnie dodaj margarynę i cukier puder. Wymieszaj do uzyskania gładkiej masy. Teraz dodaj mleko. Na koniec ostrożnie wsypuj przesianą mąkę. Białka ubij na sztywna pianę, dodaj sok z cytryny i można według uznania dodać skórkę z cytryny startą na tarce. Teraz połącz masy stopniowo dodając białka do żółtek. Przełóż całość do formy (składniki zmieszczą się idealnie w formie 17×27 cm). Pieczemy 45 minut w 160 stopniach. Po ostygnięciu wstawiamy do lodówki na kilka godzin. W ten sposób ciasto samo rozdzieli się na dwie warstwy. Pyszne kruche ciastka z kokosem Zapiekane naleśniki z mięsem mielonym i warzywami
dj12345
The Hague,... Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

tęczowo Kinderdijk myszka piękne zwierze
weronikabrodawka
Zakrzewo Obserwuj

Zszywek: 1438 · Obserwują ją: 1091

Ostatnio dodane:

uroczo serce czas tattoo
Domi222
Obserwuj

Zszywek: 633 · Obserwują ją: 2447

Ostatnio dodane:

Pomysły na obiad dla rodziny - lista Kasza jaglana z jabłkami Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i fetą pod kołderką z mozzarelli ❤❤❤
moncza155
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 292 · Obserwują ją: 569

Ostatnio dodane:

Prezent na slub ;) ... goals not dreams ...
paula78245
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Słodki tort na każdą okazję! Wykonamy go na zamówienie, właśnie dla Ciebie! Wystarczy, że  na swoim facebooku wpiszesz nazwę naszej firmy: Para Młoda - dekoracje ślubne! Tam we wiadomości pytaj o szczegóły. boskieeeeeeee :* ♥
oleczka1112
Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

#thebestshoes #adidas #adidassuperstar #whitesuperstar ... Biszkopt pieczony według tego przepisu jest genialny i co istotne nigdy mnie nie zawiódł. Zawsze wychodzi równiutki, mięsisty i równocześnie puszysty...idealny. Aby osiągnąć taki efekt wystarczy część mąki pszennej zastąpić ziemniaczaną ( co znacznie zmniejszy zawartość glutenu w cieście i spowoduje, że będzie ono miało bardziej delikatną strukturę) i zrezygnować z dodatku proszku do pieczenia (dzięki temu biszkopt nie opadnie po upieczeniu). Zarówno w wersji jasnej jak i kakaowej(wystarczy 2-3 łyżki mąki pszennej zastąpić kakao) BISZKOPT stanowi świetną podstawę tortów, a także ciast z galaretką, owocami czy bita śmietaną. Za każdym razem pozwala stworzyć coś naprawdę wyjątkowego. 
SKŁADNIKI na foremkę o średnicy 23-24 cm (upieczony biszkopt kroimy na 3 blaty) lub
na foremkę o wymiarach 21/30 cm (upieczony biszkopt kroimy na 2 blaty):

7 jajek
1 szklanka drobnego cukru do wypieków 
1 szklanka mąki pszennej tortowej
1/3 szklanki mąki ziemniaczanej

WYKONANIE:

Wszystkie składniki powinny mieć temp. pokojową!
Dno foremki wykładamy papierem do pieczenia, boków nie smarujemy.
Piekarnik rozgrzewamy do temp. 170༠C - bez termo obiegu.

Do szklanej miski przesiewamy mąkę pszenną i ziemniaczaną. Mieszamy.
Żółtka oddzielamy od białek.
Białka ubijamy na wysokich obrotach miksera. Pod koniec ubijania stopniowo łyżka po łyżce dosypujemy cukier.
Kiedy ubita piana będzie sztywna i lśniąca zmniejszamy obroty miksera na najniższe i małymi porcjami dolewamy roztrzepane żó... Paul Walker
kinga4520
Aleksandrów Obserwuj

Zszywek: 1491 · Obserwują ją: 760

Ostatnio dodane:

wybryk natury ciasto jogurtowe Siostry-Rose i Maggie są siostrami, ale nie mają ze sobą zbyt wiele wspólnego. Ich relacja ulega zmianie, gdy odkrywają, że babcia, o której śmierci były przekonane, wciąż żyje. Czas na miłość


Kończąc 21 lat Tim Lake (Domhnall Gleeson) odkrywa, że może podróżować w czasie. Po kolejnym nudnym przyjęciu noworocznym ojciec Tima opowiada rodzinną historię, że mężczyźni potrafią przemieszczać się w czasie. Tim może zmienić co się stanie lub co się już stało do tej pory w jego życiu. Postanawia uczynić świat lepszym, znajdując sobie dziewczynę. Niestety, nie jest to takie łatwe. Tim podróżując z Kornwalii do Londynu poznaje śliczną Mary (Rachel McAdams). Zakochują się w sobie, ale w związku z przemieszaniem się w czasie okazuje się, że wcale jej nie poznał. Przy kolejnej podróży w czasie znowu ją poznaje i znowu się zakochują, sytuacja powtarza się wielokrotnie aby w końcu zdobyć serce dziewczyny. Tim wykorzystuje swoją zdolność do zorganizowania romantycznych oświadczyn, ratuje swój ślub od fatalnych przemów. Jego dar pomaga przyjacielowi dotrzeć na czas do szpitala, gdy rodzi się córka. Odkrywa, że ten dar pomaga, ale może być też niebezpieczny. To komedia o miłości i o czasie, który upływając szczęśliwie udowadnia, że może nie potrzeba wcale podróży w czasie.
martaaabee
Obserwuj

Zszywek: 780 · Obserwują ją: 647

Ostatnio dodane:

Piękne upięcie Miłosna kartka zdrapka DIY
Idealna na Walentynki, rocznicę czy nawet urodziny.
3 wzory romantyczne kartki do druku kuchnia piekna lazienka
hgrant
Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

kartki wielkacocne wielkanocna dekoracja tort wielkanocny jesienne opakowanie upominku
dagmarast
Obserwuj

Zszywek: 138 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Fit ptasie mleczko z 4 składników! *** *** przekąska z oliwek i sera feta
amaja
Łódź Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

coquette
Gorlice Obserwuj

Zszywek: 448 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

;;; ... *** ♡♡♡
mantikora
Obserwuj

Zszywek: 1758 · Obserwują ją: 391

Ostatnio dodane:

Sukienka ... ... ...
anabella
Poznań Obserwuj

Zszywek: 1186 · Obserwują ją: 455

Ostatnio dodane:

Bordo! PYSZNA TARTA Z KURCZAKIEM, SZPINAKIEM, FETĄ! :) BARDZO PROSTA <3 DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z JABŁKAMI Składniki: 56 g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 8 g Cynamon 180 g Jabłko 10 ml Oliwa z oliwek 55 g Płatki owsiane SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Jabłko myjemy, obieramy i ścieramy na tarce z dużymi oczkami, do startego jabłka wbijamy jajko, a następnie za pomocą blendera miksujemy je razem, po czym dodajemy oliwę z oliwek oraz cynamon, a następnie płatki owsiane i mieszamy dokładnie. Gotową masę odstawiamy na 20 min. aby płatki owsiane wsiąknęły wodę, więc w międzyczasie warto przygotować blachę nakładając na nią folię do pieczenia. Ciasteczka nakładając łyżką na folię formujemy. Piekarnik rozgrzewamy do temperatury 170 stopni Celsjusza i pieczemy około 15 min. Prosty przepis robi furorę! Potrzebujesz tylko 3 składników aby zaskoczyć wszystkich przepysznym, oryginalnym ciastem. Zobacz jak łatwo i szybko możesz upiec rewelacyjne ciasto. Potrzebujesz tylko 3 jajek, 120 g białej czekolady i 120 g kremowego twarożku. Oddziel białka od żółtek i schowaj je do lodówki. Rozpuść czekoladę nad gorącą wodą, a następnie wymieszaj ją z twarożkiem. Dodaj 1/3 ubitych wcześniej na sztywną pianę białek. Całość dokładnie wymieszaj, dodaj resztę białek i jeszcze raz wymieszaj tak, aby uzyskać jednolitą masę. Następnie przełóż ją do natłuszczonej wysokiej formy i piecz w temperaturze 170 st. Celsjusza. Po 15 minutach obniż temperaturę do 160 st. i piecz przez kolejny kwadrans. Po upieczeniu zostaw ciasto w piekarniku jeszcze na 15 minut, po czym wyciągnij je i zostaw do wystudzenia. Banalnie proste! Smacznego!
mastagda
xxxxxx Obserwuj

Zszywek: 74 · Obserwują ją: 219

Ostatnio dodane:

Dziewczyny z Wrocławia i nie tylko :) kolejny katalog a w nim super kosmetyki w super cenach :) nie jestem tylko konsultantką, ale również używam produktów, które sprzedaję i szczerze mogę je polecić :)naturalne, nie testowane na zwierzętach, produkcja odbywa się w Europie. Warto zaufać by później pokochać :) Dziewczyny ! Ruszył nowy katalog - mój obszar to Wrocław :) śmiało piszcie, link do katalogu poniżej Halo Wrocław ! :) Realizuje zamówienie Oriflame, chętnych zapraszam do kontaktu :) poniżej link do aktualnego katalogu :)

https:// pl . oriflame . com /products/digital-catalogue-current?pageNumber=1 Najlepiej nawilżający duet ever ! ;)
kasiaa282
... Obserwuj

Zszywek: 4651 · Obserwują ją: 2703

Ostatnio dodane:

.... Majowe xoxo xoxo
Tuuusiaaaa
Obserwuj

Zszywek: 306 · Obserwują ją: 104

Ostatnio dodane:

♥prezent na wieczór panieński♥ Obiad na Zdrowo: 15 FIT Przepisów na Zdrowy Obiad Składniki 20 g żelatyny w proszku + 120 ml wody 300 g glukozy 300 g cukru 200 g mleka skondensowanego słodzonego 150 ml wody 300 g białej czekolady barwniki spożywcze Sposób przygotowania przepisu: Mirror glaze- lustrzana polewa 1. Żelatynę zalewamy podaną ilością zimnej wody, kiedy napęcznieje rozpuszczamy na niewielkim ogniu. 2. Glukozę oraz cukier wsypujemy do garnka, zalewamy wodą i gotujemy. Kiedy mieszanka zacznie wrzeć, zdejmujemy ją z ognia i dodajemy płynną żelatynę oraz mleko skondensowane. 3. Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej i łączymy z pozostałymi składnikami. Dokładnie mieszamy aby usunąć powstałe pęcherzyki powietrza. Odstawiamy aby polewa trochę ostygła i zgęstniała. 4. Dzielimy ją na kilka części i łączymy z wybranymi barwnikami. Ponieważ ma ona kolor ecru i żelową konsystencję polecam dodać białego barwnika aby uzyskać głębsze barwy. Porady Dekorowanie polewą mirror glaze jest banalnie proste. Powinna ona mieć temperaturę około 32 stopnie, aby ładnie pokrywała ciasto. Tort musimy bardzo dokładnie otynkować. Ja użyłam do tego masy maślanej. Bita śmietana czy inny krem również powinny się nadawać. Kiedy pozbędziemy się wszystkich nierówności, układamy ciasto na jakiejś podstawce. Ja użyłam do tego mniejszej tortownicy. Ustawiamy ją na blaszce z piekarnika. Do uzyskania takiego efektu jak na zdjęciu potrzebujemy miskę i wybrane kolory polewy. Ja użyłam granatowego ze srebrnymi drobinkami, czarnego, zielonego, fioletowego, żółtego, czerwonego, różowego i białego. Wlewamy do miski po kilka łyżek każdego koloru, najlepiej jeden obok drugiego. Możemy zrobić także mazaje. Kolorowa polewę wylewamy na środek ciasta. Powinna prawie równo rozpłynąć się po powierzchni. Jeżeli pojawią się prześwity, nakładamy łyżką dowolny kolor. Polewa nie gęstnieje tak szybko jak czekoladowa, mamy więc czas na poprawki. Kiedy nadmiar jej spłynie wstawiamy ciasto z całym „rusztowaniem” do lodówki. Polewa nigdy nie stwardnieje, będzie raczej delikatnie gumowa i kleista.  DODAJ DO KSIĄŻKI KUCHARSKIEJ Szpinakowe placuszki z twarogiem
tonnerre
Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 976 · Obserwują ją: 74

Ostatnio dodane:

Łazienka ... na dzień i na wieczór ☕️ klasyczne wnętrze
BeataOlecko
Kraków Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

... ... Suszarka do włosów ...
ewelina14933
Koronowo Obserwuj

Zszywek: 5228 · Obserwują ją: 610

Ostatnio dodane:

łazienka ... Ulyana Aster kościół
agahataha
Obserwuj

Zszywek: 929 · Obserwują ją: 131

Ostatnio dodane:

Jak zapakować prezent Biznesowe prezenty dla teściów i rodziców – 30 pomysłów [po kliknięciu w grafikę] *** ludzie sukcesu
karolcia1329
Stw Obserwuj

Zszywek: 69 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

nowe żelowe Dużo się dzieje, ale wszystko jest świetnie dobrane! Świetne! :))
Andziula1988
Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

prawdziwe :) Mmm ^.^ ... biała
merry011
Radom Obserwuj

Zszywek: 1037 · Obserwują ją: 2370

Ostatnio dodane:

step by step ... nie do końca w moim stylu ale domowa atmosfera mnie urzekła woooow♡