Inspiracje Treningi na siłownię

Tablicę obserwuje 66 osób
Tablica zawiera 17 zszywek
ankap0617
Obserwuję 116 tablic
Moje tablice obserwuje 1371 osób
Obserwuję 116 tablic
Moje tablice obserwuje 1371 osób
Tę tablicę obserwuje 66 osób
Tablica zawiera 17 zszywek

0

24

7

253

A tutaj ćwiczenia do wyzwania

motywacja_nonstop
motywacja_nonstop heja ;) wykonujesz to wyzwanie? jakies efekty???

0

20

2

10

natalia34112
natalia34112 o co chodzi w tym ćwiczeniu? ;o
marisenna
marisenna Normalnie to są po prostu szerokie przysiady, a tutaj to myślę że robisz szeroki przysiad i trzym...

2

17

body workout

Milusia12
Milusia12 co to reverse crunch i russin twist ?

0

29

Reklama:

0

30

0

77

19

468

trening na jędrne pośladki

Schoko27
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...