Inspiracje fitness

Tablicę obserwuje 80 osób
Tablica zawiera 554 zszywki
ann449
Obserwuję 934 tablic
Moje tablice obserwuje 794 osoby
Obserwuję 934 tablic
Moje tablice obserwuje 794 osoby
Tę tablicę obserwuje 80 osób
Tablica zawiera 554 zszywki

1

94

Ćwiczenia spalające tłuszcz - 10 minu...

Darusia__Zszywka
Darusia__Zszywka fajne ćwiczenia na rozgrzewkę;)

11

16

Koktajl kakaowo-bananowy! Najlepszy p...

cleoesme
cleoesme Węglowodanów a szczególnie tych cukrowych nie trzeba uzupełniać, nasz organizm nie potrzebuje ich...
cleoesme
cleoesme A tak dodatkowo to co wy sobie kobitki ubzdurałyście z tym białkiem, próbujecie pochłaniać go jak...

1

163

Niesia90
Niesia90 Rysunek nr 1 na prawdę daje efekty...

99

909

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...

7

12

cwiczenia na wewnętrzna stronę ud- kl...

myworldmyhandmade
myworldmyhandmade Radzę poczytać troche o rodzajach ćwiczeń i mięśniach w danym cwicEniu:) pozdrawiam:)
Kala88
Kala88 Myślę że bieganie mogło by yu pomóc.

2

71

Świetny trening na wyszczuplenie wewn...

ana001
ana001 Robiłam wczoraj, kurde, ludzie.. Takich zakwasów na tyłku to ja jeszcze nie miałam ;O Chyba dział...
pieknap
pieknap bardzo fajne cwiczenia :D

15

389

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

magnez84
magnez84 Wiesz, że te ćwiczenia są dobre tylko nie dokładnie wykonane ;p a jakie cie interesują? zapraszam...
Aneta11
Aneta11 doradźcie mi jakie ćwiczenia na brzuch mam robić zebym nie miała takiego odstajacego?

43

219

Testowałam już wcześniej, efekty są ;...

gimbig
gimbig to ogólnie uda czy tylko wewnętrzna strona?
zoeyn
zoeyn Daje popalić xd

2

18

Trening na Seksowne Pośladki

EjYou
EjYou Ktoś wykonuje te ćwiczenia? Jakieś uwagi, coś?
FankaLuizyAvagyan
FankaLuizyAvagyan Ja!... i jestem mega zachwycona :):) ćwiczę już długo, ale efekty są na prawdę widoczne...pupa ok...

5

17

Mogłybyście/moglibyście podać linki l...

paula_pola
paula_pola żelazny trening-żelazne pośladki, melb-brzuch, pośladki, abs, cardio, nogi, natalia gacka- brzuch...
kiki727
kiki727 polecam SKALPEL Ewy Chodakowskiej, jest to 40 minutowy trening, na nogi, uda, tylek, posladki, br...

99

909

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...

Reklama:

3

16

Turbo Spalanie z Ud. ZACZYNAM WALKĘ ...

lusienka_18
lusienka_18 Ta kobieta nie ma pojęcia, co robi.... wystarczy obejrzeć jej 'trening ramion'... to na...
nesqquiik
nesqquiik Tez nie polecam tej pani ! Po jej rozgrzewce wcale nie czulam sie rozgrzana a trening mi sie zwyc...

2

54

maska na zniszczone wlosy

wdowa111
wdowa111 pomogło komuś? :)
Ayamiru
Ayamiru Maseczki z naftą lepiej nie trzymać dłużej niż 15 minut bo może wysuszyć włosy :) Olejek rycynowy...