Inspiracje zdrowe żywienie

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 52 osoby
Tablica zawiera 350 zszywek
Obserwuj tablicę
ann449

ann449

Obserwuję 907 tablic
Moje tablice obserwuje 794 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 907 tablic
Moje tablice obserwuje 794 osoby
Tę tablicę obserwuje 52 osoby
Tablica zawiera 350 zszywek
Zdrowe odżywianie.

102

359

Zdrowe odżywianie.

Fitnesska30
Fitnesska30 jakby się patrzył co z czym łączyć i nie łączyć to by nic nie ugotowal
cytrynaax33
cytrynaax33 Paranoja. Da się bez tego, na prawdę :)
Zobacz wszystkie komentarze (102)
czekoladowy sernik

0

15

czekoladowy sernik

Pyszne, aromatyczne i dietetyczne ciasteczka owsiano-jabłkowe :D

7

33

Pyszne, aromatyczne i dietetyczne cia...

delfinka128
delfinka128 można przepis?
zuzka2419
zuzka2419 Czy są chrupkie? Na takie wyglądają ♥
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Dietetyczne ciasto owsiane Przepis klik w obrazek

0

19

Dietetyczne ciasto owsiane Przepis kl...

Granola z masłem orzechowym i czekoladą

0

2

Granola z masłem orzechowym i czekoladą

Prosta tarta szpinakowa na orkiszowym spodzie

0

12

Prosta tarta szpinakowa na orkiszowym...

Zdrowa, pyszna przekąska. Dietetyczna i zdrowa alternatywa dla chipsów, paluszków czy nachos'ów. Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

5

198

Zdrowa, pyszna przekąska. Dietetyczna...

Alicea
Alicea Mi smakuje nawet zwykła ugotowana, na pewno spróbuję :p
grumpydeath
grumpydeath Czy podczas pieczenia, piekarnik musi być otwarty czy zamknięty ? bo moja pierwsza próba skończył...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Domowy cytrusowy syrop do herbaty Składniki na średniej wielkości słoik: 1 pomarańcza 1 cytryna cukier Sposób przygotowania: Pomarańczę i cytrynę sparzam i kroję w plasterki. Do...

7

236

Domowy cytrusowy syrop do herbaty Skł...

agatkalll
agatkalll hehe, no to robimy ;)
kachna0310
kachna0310 pycha :D właśnie zrobiłam i nawet nie potrzeba herbaty smakuje jak pomarańczowa herbata z cytrynk...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Chrupiące ciasteczka owsiane vSkładniki na około 22 duże ciasteczka: 200g masła w temperaturze pokojowej 3/4 szklanki jasnego brązowego cukru (można użyć białego) 1 opakowanie c...

0

110

Chrupiące ciasteczka owsiane vSkładni...

Składniki: brokuł cebula jajko 3 łyżki kaszy manny natka pietruszki ząbek czosnku sól i pieprz olej do smażenia Brokuła ugotować w osolonej wodz...

10

96

Składniki: brokuł cebula ...

sushy2111
sushy2111 no właśnie je smażę , zobaczymy jak to będzie ; )
sushy2111
sushy2111 nooooo, czegoś mi w nich brakuje ale tak to są dobre ; )
jipiska
jipiska są pyszne, ja dodaję do nich jeszcze prażony słonecznik.
Zobacz wszystkie komentarze (10)
cukiniowe "sushi"

0

31

cukiniowe "sushi"

ŚNIADANIOWY WYPIEK OWSIANY Z TWAROŻKIEM WANILIOWYM ♥ Składniki: 50g płatków owsianych, 1 łyżka dowolnych otrębów, 2 spore łyżki jogurtu naturalnego, ewent. mleko do odpowiedniej...

0

70

ŚNIADANIOWY WYPIEK OWSIANY Z TWAROŻKI...

Rewelacyjne rezultaty - koktajl odchudzający ponad 2 kg tygodniowo bez zmiany jadłospisu. Sekret w stosowaniu a przepis jest banalnie prosty, idealny dla tych co na diecie a dod...

149

249

Rewelacyjne rezultaty - koktajl odchu...

Zobacz wszystkie komentarze (149)
Zielony Koktajl Top Modelek (m.in. modelek Victoria Secrets) - prosty przepis (nie musisz liczyć kalorii)

10

249

Zielony Koktajl Top Modelek (m.in. mo...

Urbankaa
Urbankaa bardzo dobry polecam tylko ja daje pół łyżeczki imbiru bo za ostry :)
Zobacz wszystkie komentarze (10)
herbatki na różne przypadłości ;)

0

26

herbatki na różne przypadłości ;)

Woda z dodatkami - substytut słodzonych napojów sklepowych.

12

137

Woda z dodatkami - substytut słodzony...

kasiek2901
kasiek2901 jak się to robi? po prostu drobno kroi i dodaje do wody?
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Zdrowe zamienniki ;) Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

69

Zdrowe zamienniki ;)

PORNOGRAPHIC
PORNOGRAPHIC swietne :)
beata87
beata87 super! właściwie to sobie uświadomiłam, że wszystkie te pozycje lubię i jem - nic tylko dodać ruc...

Reklama:

Połączenia doskonałe

0

29

Połączenia doskonałe

Korzyści z picia wody z cytryną

0

56

Korzyści z picia wody z cytryną

Placek owsiany fit Pomysł podpatrzony w jednej z publikacji o fitnessie, zmodyfikowany wg moich preferencji. Wyszedł pyszny i syty placek. Lekki i dodający energii - doskonały p...

12

154

Placek owsiany fit Pomysł podpatrzony...

intro31
intro31 znam to i potwierdzam! z doswiadczenia wiem ze warto czasem tez dodac startego jabłka by placki n...
becia27
becia27 fit nie zawsze jest dietetyczne ;)
_Alex
_Alex A przepis by się znalazł? :)
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Zastępujemy!

0

26

Zastępujemy!

Koktajl bananowy z płatkami owsianymi i kawą Składniki (1 porcja / 1 szklanka + mała dolewka): 250 ml mleka 3 -4 łyżki płatków owsianych 1 banan łyżeczka miodu łyżeczka kawy zbo...

3

90

Koktajl bananowy z płatkami owsianymi...

emileczkaa
emileczkaa jutro sobie zrobię :)
Gunsowa28
Gunsowa28 surowe platki owsiane? :)
Roxixoxo
Roxixoxo jak dla mnie bardzo smaczny i pożywny :)
:))

6

35

megis
megis nać selera
Zobacz wszystkie komentarze (6)
DEKALOG ZDROWEGO ŻYWIENIA Dla niewiedzących ^^

3

19

DEKALOG ZDROWEGO ŻYWIENIA Dla niewied...

barbasia_123
barbasia_123 Czerwonego mięsa?...
jest pyszny :)polecam

0

5

jest pyszny :)polecam

ŚNIADANIOWY WYPIEK OWSIANY Z TWAROŻKIEM WANILIOWYM ♥ Składniki: 50g płatków owsianych, 1 łyżka dowolnych otrębów, 2 spore łyżki jogurtu naturalnego, ewent. mleko do odpowiedniej...

0

70

ŚNIADANIOWY WYPIEK OWSIANY Z TWAROŻKI...

Na REDUKCJĘ WAGI - zastrzyk energii z rana! Bananowy shake na śniadanie! 2x banana 2x ice 1/2 szkl greek jogurt(trochę miodu) 1/2 szkl płatków owsianych 1/3 szklanki migdałów

35

514

Na REDUKCJĘ WAGI - zastrzyk energii z...

ID3ALIST
ID3ALIST W sumie to to będzie bardziej papka niż shake :D Zresztą to naprawdę spora porcja, dobra może po...
Zobacz wszystkie komentarze (35)
Pyszne i zdrowe koktajle odchudzające

0

11

Pyszne i zdrowe koktajle odchudzające

deser z kaszy jaglanej z bananem

3

117

deser z kaszy jaglanej z bananem

edtt
edtt robiłam, smaczne, tym którzy wolą słodkie desery radzę np do jogurtu również dodać miodu :)
rebellious_girl
rebellious_girl Jak przygotować taki deser? :)
Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musli: Składniki: 2 szklanki płatków owsianych lub orkiszowych, żytnich (tylko nie błyskawiczne) 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1/2...

2

231

Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe bat...

goldpunk
goldpunk niam. ja robiłam może bardziej kaloryczne bo zalewalam mlekiem slodzonym w puszce