Inspiracje Ulubione
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 18 zszywek
Tablica zawiera 18 zszywek
ObserwujÄ™ 7 tablic
Moje tablice obserwuje 39 osób
Moje tablice obserwuje 39 osób
ObserwujÄ™ 7 tablic
Moje tablice obserwuje 39 osób
Tę tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 18 zszywek
Moje tablice obserwuje 39 osób
Tę tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 18 zszywek
2
2
1
Kobiety ćwiczymy, bo jak widać zwykłe...
Gianna_xoxo nooo, fuuuj to pierwsze zdjęcie jest okropne. I to są niby miski?! jakieś nieporozumienie ;/
2 t...
SweetKiller Miss fitness to są prawdziwe kobiety! A nie jakieś oklapłe pośladki :D
8
1
8
ŻADNE! Ale to żadne inne ćwiczenia ni...
ladyardzesz zmierzyłam o ile skakanka jest super o tyle reszta jest za krótka ledwo się rozkręcisz ze sztangą...
3
1
7
2.Mel B 15-minutowy trening cardio
iga2222 wytrzymałam 5 min rozgrzewki z Mel B i 13:25 cardio ... kondycha nie najlepsza :/ ale da się wyro...
Reklama:
0
3
0
Stepper! Pół godziny i leje się ze mn...
goldpunk na początku fajna sprawa. mój rekord to lekko ponad godz. ale kurcze monotonna sprawa. nudzi się ...
anna_STR to prawda, im dłużej ćwiczę zauważyłam że zaczęłam częściej zerkać na zegarek nawet przy TV ;/ al...
goldpunk zgadza się, spinning to grupowe spotkania na siłowni na rowerku stacjonarnym. i oczywiście, że cz...
18
8
50
Czuć pracę mięśni ;)
alexandra2112 alina07: nie koniecznie może Ci ubyć cm, może przybyć, ale wtedy wiesz, że to od ćwiczeń i że to ...
alina07 a ja sie chyba jednak zalamie jak mi przybedzie :)) nie chce miec jeszcze grubszych nog od tych ...
doit25 osobiście pooolecam, chociaż po tym jak zauważyłam ogromne efekty, zaczęły mi rosnąć łydki, i tyl...
6
6
15
Trening na uda i pośladki(8 Minute Bu...
zelazna2009 po czy po tygodniu robienia Mel B nogi+posladki i jeszcze to 8min bund będą widoczne efekty? czy...
anna_STR jasne, Twoje pośladki zaczną robić się jędrniejsze :)