Inspiracje Ćwiczenia

Tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 39 zszywek
asia970
Obserwuję 64 tablic
Moje tablice obserwuje 239 osób
Obserwuję 64 tablic
Moje tablice obserwuje 239 osób
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 39 zszywek

3

13

misska
misska robie te cwiczenia od niepamietnych czasow i dalej nic

0

19

0

10

14

74

Trening dla POCZĄTKUJĄCYCH, BEZ KONDY...

Amika
Amika ile razy w tygodniu wykonywać ten trening? pytam się bo to podobno dla początkujących więc niby ł...

1

51

CALLANETICS♥ Testowałam wiele ćwiczeń...

Skydelan
Skydelan piękna zmiana, z kim głównie ćwiczyłaś ? czy po prostu różne filmiki robiłaś ?
charlotte111
charlotte111 a na bryczesy pomoże.?
FitandEnergy
FitandEnergy Hej jaki masz typ figury?

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?

1

180

Sexy Thigh Workout

24nataliajanik
24nataliajanik ktoś próbował?

21

568

Cwiczenia na płaski brzuch

Elimilej
Elimilej tu same głąby się wypowiadają, czy jak? jak się ćwiczy dłużej niż pół godziny to redukuje się tka...

13

532

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

8

260

majaolaz
majaolaz wam sie nie uda i bedzieta miec dalej grube uda lol

1

246

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

Berszka
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D

Reklama:

3

123

jak się rociągać do szpagatu

Matyldiana
Matyldiana coś dla mnie
cysia94
cysia94 Nie robię ani jednego ćwiczenia stąd a umiem, zastanawia mnie dlaczego robią na tym obrazku linkę
sweetangel12
sweetangel12 połowa nie do wykonania jak u mnie

4

176

legs and butt

Monikson21
Monikson21 Te ćwiczenia w połączeniu z treningiem cardio, jednocześnie rzeźbimy i spalamy tłuszcz <3
migrena
migrena Nie zbudujemy ani grama mięśnia, jeżeli będziemy na ujemnym bilansie kalorycznym. Jeśli mamy bila...