Inspiracje szport :P

Tablicę obserwuje 70 osób
Tablica zawiera 26 zszywek
bAmBino1
Obserwuję 39 tablic
Moje tablice obserwuje 340 osób
Obserwuję 39 tablic
Moje tablice obserwuje 340 osób
Tę tablicę obserwuje 70 osób
Tablica zawiera 26 zszywek

7

82

10 przykazań na zdrowie ;3

martyuska
martyuska nie dla mnie
wiktoria_14
wiktoria_14 powinno się jeść 5 razy dziennie

1

10

TABATA workout - burn fat - Odchudzan...

darczz
darczz o jejku ;o od samego patrzenia zmęczyłam się ;p

1

12

POLECAM :) 20 minutowy trening na sek...

uzett
uzett rownież polecam, super palą udka i pupa :))

2

6

brzuszek <3

laxyt
laxyt czy te ćwiczenia spalają tłuszcz czy wyrabiają mięśnie ?
tysia1998
tysia1998 mięśnie,tłuszcz spala cardio ;)

4

11

tyłeczek <3

asia_52645
asia_52645 Najlepsze ćwiczenia na pośladki, jakie kiedykolwiek ćwiczyłam. Po dwóch tygodniach efekty były na...
Nika726
Nika726 ćwiczę od 2 tyg i równiez widze efekty :) może jescze nie jakies super,ale to i tak mnie motywuje...
kaatariina94
kaatariina94 najlepsze ! efekty widać szybko, do tego ćwiczenia łatwe i przyjemne. :)

28

314

Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7-10...

tina1804
tina1804 spróbowałąm. Połowa trenigu, działa działa, zmęczyłam się jak nwm xd

4

44

10 min! walczymy z tłuszczykiem i tka...

black_eyes
black_eyes i mogłabyś mi podać link z YT?
black_eyes
black_eyes super, dzięki bardzo :-)

2

168

Zmiana wyzwania. Jestem po trzech tre...

Suzanna
Suzanna ćwicze od tygodnia z mel b codziennie ABS,brzuch i pośladki i są efekty. :)
oh35
oh35 na prawdę widać postępy ??? jak długo trzeba ćwiczyć żeby je zobaczyć ??? i czy jest to bardzo mę...

10

4

Mel B - 10-minutowy trening pośladków...

agata277
agata277 ja ćw.tydzien i widze 1 efekty;)ale widomo u każdego inaczej ;) MOja koleżanka po tyg. miała napr...
madzialena782
madzialena782 nieco inaczej czyli słabszy efekt ?
agata277
agata277 Na mojej koleżance już po tyg. codziennych ćw.po 1 serii widać było efekty. u mnie niestety dopie...

Reklama:

5

89

Morderca boczków. pozbądźmy się ich r...

mmmmagda91
mmmmagda91 to jest to co poprawia nastrój od rana:*
rossess
rossess ale słabe te ćwiczenia :( ja lubię mocno się zmęczyć