ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje ćwiczenia

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 17 zszywek

Obserwuj tablicę

bandzia80

Obserwuję 245 tablic
Moje tablice obserwuje 82 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 245 tablic
Moje tablice obserwuje 82 osoby
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 17 zszywek

exercise!!!

70

1

38

exercise!!!

smerfetkaa najlepsze ćwiczenia na brzuch polecam

Cwiczenia na płaski brzuch

1002

21

568

Cwiczenia na płaski brzuch

Elimilej tu same głąby się wypowiadają, czy jak? jak się ćwiczy dłużej niż pół godziny to redukuje się tka...

Zobacz wszystkie komentarze (21)

Prowadzenie takiego zeszytu bardzo ułatwia pracę nad sobą. Niestety tylko na tej stronie są same sukcesy, jeśli chodzi o planowane ćwiczenia czy 'zabiegi' na włosy i c...

110

14

37

Prowadzenie takiego zeszytu bardzo ułatwia prac...

Yori Polecam formę tzw. "habit tracker", mieści się na jednej stronie i wszystko widać jak n...

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Gruba ja! / ZOiO

52

4

9

Gruba ja! / ZOiO

wiktooriaa1 Tak jest XDD

Zobacz wszystkie komentarze (4)

9 prostych fit śniadań - klik w obrazek po przepisy i zdjecia.

1

0

10

9 prostych fit śniadań - klik w obrazek po prze...

Diety Bzdety - jak zacząć ? Od małych kroczków. Klik w obrazek :)

0

1

3

Diety Bzdety - jak zacząć ? Od małych kroczków....

Trening nóg, pośladków i brzucha w domu.

13

0

87

Trening nóg, pośladków i brzucha w domu.

Plan treningu Brzuch

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

6

0

42

Plan treningu Brzuch

Plan treningu brzucha

4

0

31

Plan treningu brzucha

<3 <3

201

0

118

<3 <3

6 min cwiczen porannych :)

41

0

15

6 min cwiczen porannych :)

abs zestaw cwiczen

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

47

1

33

abs zestaw cwiczen

Calineczka_ Dobre są te ćwiczenia :)

work out

231

15

112

work out

magda722 szczerze jestem szczupła i mam troche niedowagi, i tu jest pytanie czy pomogą mi te ćwiczenia na ...

lolaczek777 Ja podjęłam również wyzwanie od 19.01 i trwam, mam trochę pozostałości po ciąży i liczę bardzo, ...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

270

18

143

...

Alizjaa ktoś próbował? jakieś efekty?

dark co to daje?

Zobacz wszystkie komentarze (18)

Czwarty, kolejny dzień ćwiczeń za mną. :) Oto kilka ćwiczeń na plaski brzuch. Brzuch po ciąży potrzebuje odpoczynku, wiec dopiero teraz zaczynam myśleć o ćwiczeniach na brzuch. ...

56

1

34

Czwarty, kolejny dzień ćwiczeń za mną. :) Oto k...

112

1

47

...

Malisia ok

Można zaczynać! ♡

86

2

52

Można zaczynać! ♡

roksanka16 ooo super , od jutra zacznę to ćwiczyć ;)