Inspiracje Ćwiczenia

Tablicę obserwuje 150 osób
Tablica zawiera 224 zszywki
barbasia_123
Obserwuję 1655 tablic
Moje tablice obserwuje 3020 osób
Obserwuję 1655 tablic
Moje tablice obserwuje 3020 osób
Tę tablicę obserwuje 150 osób
Tablica zawiera 224 zszywki

1

40

alvaro
alvaro Ćwiczenia na miękkim materacu mogą jedynie rozwalić kręgosłup

2

109

24 pozycję yogi dla początkujących

bloodcurdling
bloodcurdling ’’Corpse pose’’ i kazdy moze powiedziec, ze cwiczyl joge :D
Emili3361
Emili3361 o tak, ostatnie zdecydowanie dla początkujących! :D

19

464

Pupa + uda + plecy :)

sandra33666
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...

0

7

19

468

trening na jędrne pośladki

Schoko27
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...

19

464

Pupa + uda + plecy :)

sandra33666
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...

7

4

ćwiczył ktoś ten trening ? Jeśli tak ...

matalunia
matalunia Trening super. Lubię też łączyć go z innymi:)
charlotte111
charlotte111 polecam jak najbardziej te 20 minut szybko mija dodawalam ćwiczenia inne ale teraz trzeba ten tre...
kajuna
kajuna Turbo spalanie 2 jest jeszcze lepsze! :)

1

94

Ćwiczenia spalające tłuszcz - 10 minu...

Darusia__Zszywka
Darusia__Zszywka fajne ćwiczenia na rozgrzewkę;)

0

3

Reklama:

12

70

Wykonując zwykłe ćwiczenia (np. brzus...

DominikaSquatsAllDay
DominikaSquatsAllDay fajny trening, ale jak na spalanie tłuszczu to trochę za mało ruchu...a bez tego nie osiągnie się...
bunnykillers
bunnykillers Wypróbuję, ćwiczę regularnie od paru dni i z samego rana będę ćwiczyć :) Dam znać jaki rezultat p...