bardzoslodko

:)
bardzoslodko
Moje tablice obserwuje 130 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wrocław
2.5 tygodnia diety i ćwiczeń. -4cm z brzucha;) lecę po więcej! ooo tak. ajaj kanapki z pastą z nerkowców + kalarepa .,.
Ett
Daleko Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Trzymajcie kciuki! Chcę wreszcie zacząć REGULARNIE ćwiczyć (3-4x w tygodniu) i przestać odkładać tego na później! To mój największy problem. Odkładam wszystko na potem, a potem... jest już koniec dnia, a ja nadal stoję w miejscu :( Skakanka najlepsza na wszystko :) Co was najbardziej motywuje do ćwiczeń i dbania o siebie? :)
Mnie modelki VS :) A także wyobrażenie sobie, że to ja wyglądam tak sexy w bieliźnie i na wybiegu:P Szczególnie te najbardziej wysportowane mnie inspirują tj: Candice Swanepoel, Doutzen Kroes, Adriana Lima, Izabel Goulart i jeszcze kilka innych :) Lubię oglądać pokazy, filmiki z ćwiczeniami, reklamy i zdjęcia, przeglądam też ich instagramy co jakiś czas :) Jak przestać się objadać? 
Mam z tym problem od zawsze. Nie wiem w jaki sposób to ograniczyć. Prawie codziennie mi się to zdarza. Chcę schudnąć (nie jestem gruba, ale szczupła też nie - 64kg/171cm)lecz nie mam silnej woli, motywacje szybko tracę. Nie mam pomysłu na posiłki, nie potrafię gotować..
Czasami pomimo tego, że jestem pełna, jem i czuję, że brzuch mi zaraz pęknie, ale jem, bo jem. Potrafię zjeść wielką pakę chpisów naraz, nie potrafię odłożyć i powiedzieć sobie "zostawię na jutro" bo kusi mnie, żeby zjeść wszystko naraz. Jak to opanować? Jak przestać to robić?
zuz20
Małopolska Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

!!! #SzustaRano znowu ma kanale <3 :) :D ...
lupilatuli
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 89

Ostatnio dodane:

Domowe toffifee ,,,, SZYBKIE i BEZ MIKSERA Ciasto czekoladowe z truskawkami. Idealne dla pracusiów nie mających nigdy na nic czasu, jak i dla wszystkich początkujących :) Hej Wam! Oto moja malutka, miesięczna zmiana, która mam nadzieje jest trochę  zauważalna :)
Ewka1212
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

Dawno mn tu nie było ;) Dzisiaj placuszki owsiane z miodem i owocami :D Pyszne ;) :* Bułka z dynią + masło orzechowe + banan ❤❤ Najlepsze połączenie :D Dzień dobry fit girls :D Dzisiaj na śniadanko omlet kokosowy z masłem orzechowym i bananem ❤❤ Jedno z moich ulubionych śniadań ;) Hejko ;) Dzisiejsze śniadanie BT na wytrawnie: jajecznica z szynką i do tego papryka i pomidor ;) Macie jakies sprawdzone propozycje na sniadania BT ? Chetnie skorzystam z waszych pomysłów :D Aktywnego dnia fit girls !!! ;)
pershing89
Hel Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 163

Ostatnio dodane:

Klopsiki z sosem z batatów i mleczkiem kokosowym w kolorowej prasie nieustannie natykamy się na nowe, rewolucyjne plany dietetyczne, obiecujące szybkie zmiany sylwetki. Niestety, większość z nich nie ma nic wspólnego ze zdrowiem, gdyż najczęściej zalecają drastyczna redukcję kalorii bądź męcząca monotonię, która powoduje szybka utratę konsekwencji dietetycznej. 
Napisz a pomogę Tobie wejść spokojnie w zdrowy styl życia. Jestem przykładem, że jeżeli się czegoś bardzo mocno pragnie .... można to osiągnąć. Mi taka przemiana zajęła rok ale to 20kg. do niczego się nie śpieszyłam a spokojnie obserwowałam jak cm były coraz krótsze. Mogę wam pomóc i pozbyć się zbędnego balastu. Nigdy nie jest za późno na lepsze samopoczucie i przejście na zdrowy styl zycia. Jeżeli jesteś zainteresowany. Napisz do mnie !Pozdro! angelika.bolda@gmail.com Frytki z marchewki i batatow oraz szaszlyki. 
Pamiętaj ! Jesteś tym co jesz ;)
Alixa
Turek Obserwuj

Zszywek: 1706 · Obserwują ją: 2948

Ostatnio dodane:

Randkowe stylizacje to nie tylko sukienki, a więc dla odmiany coś innego, czyli proste spodnie połączone z elegancką koszulą odkrywającą plecy na całej długości, klapki na obcasie, torebka do ręki i w ten sposób również można wyglądać kobieco i przede wszystkim zjawiskowo. Tak na pewno będzie w przypadku Michaliny! W zestawieniu stylizacji na randkę Michaliny nie mogło zabraknąć najgorętszych trendów obecnego sezonu, czyli grochy oraz bufiaste rękawy! Tak oto mam przepiękną białą sukienkę, buty na obcasie w tym samym kolorze, torebka do ręki i piorunujące wrażenie gwarantowane! Póki jest lato, Michalina może postawić na długą letnią sukienkę wykonaną z lnu, wygodne klapki, małą torebka, dodać słomiany kapelusz, złotą biżuterię i mamy gotową stylizację na randkę! Pięknie i przewiewnie :) A może tym razem bardziej klasycznie na randkę Michaliny? Czarna sukienka midi z rozcięciem na udzie wygląda zjawiskowo, do tego dla akcentu białe klapki na obcasie, złota biżuteria i jest obłęd!
lolireyn
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

Sukienka sinsay :) niby nic a prezentowała się całkiem spoko :D 20 sierpnia 2016 / 16 stycznia 2017. Walczę :D ig : lolireeyn Nowe. Rozmiar 38. Cena 40 zł Sukienka marki nunu. Rozmiar xs/s. Ubrana raz stan jak nowa. 50 zł :D
jabko9
Spalding Obserwuj

Zszywek: 78 · Obserwują go: 223

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ Słodkie ❤️ #spizarnia Najlepsze ciasto marchewkowe
CzasNaCwiczenia
Władysławowo Obserwuj

Zszywek: 297 · Obserwują ją: 665

Ostatnio dodane:

Alzira Rodriguez uuu :)! ... :)