Inspiracje ćwiczonka;p

Tablicę obserwuje 126 osób
Tablica zawiera 66 zszywek
basiasiasia
Obserwuję 2588 tablic
Moje tablice obserwuje 3685 osób
Obserwuję 2588 tablic
Moje tablice obserwuje 3685 osób
Tę tablicę obserwuje 126 osób
Tablica zawiera 66 zszywek

0

2

1

76

Do roboty !

agata806gt
agata806gt w skalpelu są takie same, polecam :-)

4

75

Odchudzający Turbo Trening + Rozgrzew...

czarnawdowa27
czarnawdowa27 jak dla mnie super ;)
misiowelove
misiowelove wolę Turbo Spalanie z centrum sportowca. ;)

13

1

Hej, za 5 mieisecy wakacje .. Wiec tr...

Justyna_Plewniak
Justyna_Plewniak Mam i polecam :) Zaczynamy od łatwych treningów i z czasem podnosimy poprzeczkę. Dodatkowo w ksią...
karolinakosatek
karolinakosatek Ja mam Do sprzedania jak ktoś by chcial :)

15

112

magda722
magda722 szczerze jestem szczupła i mam troche niedowagi, i tu jest pytanie czy pomogą mi te ćwiczenia na ...
lolaczek777
lolaczek777 Ja podjęłam również wyzwanie od 19.01 i trwam, mam trochę pozostałości po ciąży i liczę bardzo, ...

2

12

domnka554
domnka554 działa?
ogarnijsiesiostro
ogarnijsiesiostro Każde ćwiczenie działa jeśli wykonuje się je regularnie

0

3

1

24

A na brzuch takie ćwiczenia :)

paulinkaay
paulinkaay a masz może coś na uda? :))

4

6

Rozpocznij 2017 rok razem z nami! Now...

DominikaSquatsAllDay
DominikaSquatsAllDay Pełny program treningowy na cały tydzień: centrumsportowca.pl/centrum-treningu/noworoczny...
domisku26
domisku26 zaczęłam ćwiczyć od tygodnia.. jednak ćwiczę co drugi dzień. zastanawiam się czy nie przejść do ć...

0

15

0

32

15

65

Noworoczne postanowienie? cz.2 ;)

Fitnesska30
Fitnesska30 moze mi ktos napisac dokladny opis kazdego cwiczenia?

3

47

Duni
Duni ktoś próbował? jakie efekty?

3

4

smukłe uda i pośladki

xxtosiaxx99
xxtosiaxx99 Po jakim czasie efekty ?
xxtosiaxx99
xxtosiaxx99 ok pytałam tylko, więc ja też zacznę :)

1

7

Proste ćwiczenia na płaski brzuch

LuxuryShopping
LuxuryShopping jedno z ośmiu (każde po 1 minucie z odpoczynkiem)

Reklama:

3

1

no to zaczynamy.. :)

malakasia85
malakasia85 Pierwszy trening za mną..ledwo żyje :P

2

1

To co dziewczyny, ćwiczymy? :)

gozdxx
gozdxx Próbował ktoś .. ?
Lucky_x3
Lucky_x3 Ja ;) i przyznam że nie robię ich długo, ale mój chłopak stwierdził że już jest różnica ;) poleca...

5

28

Do wypróbowania, trening na wewnętrzn...

LuSk_a
LuSk_a czy są po tym efekty :D?
ana001
ana001 Na pewno będą 100 razy lepsze efekty po robieniu takiego treningu niż po siedzeniu na dupie i zas...

1

2

szakalxd
szakalxd ssssss

5

203

Smukłe nogi z Ewą Chodakowską <3 ...

imppossiblee
imppossiblee Po jakim czasie widać efekt? :)
stop_do_it_wrong
stop_do_it_wrong Hej dziewczyny! A co będzie gdy bd robić tylko 2x powtórzenia?