Inspiracje Fitness & Body

Tablicę obserwuje 103 osoby
Tablica zawiera 350 zszywek
beblybee
Obserwuję 14 tablic
Moje tablice obserwuje 1882 osoby
Obserwuję 14 tablic
Moje tablice obserwuje 1882 osoby
Tę tablicę obserwuje 103 osoby
Tablica zawiera 350 zszywek

0

2

9

52

Mel B 10 minutowy trening brzucha

Ika121
Ika121 Genialne!!! Po pierwszym treningu widać efekty. Ta babka jest rewelacyjna. I gdyby nie mel b to b...
ola2992
ola2992 a ja cwicze ponad dwa miesiace i pomimo tego, ze cwiczenia mel b sa swietne :) efektow niestety n...
follow_yourdreams
follow_yourdreams polecam ! lubie cwiczyc z Ewą ale po tych cwiczeniach dopiero poczulam moje miesnie brzucha :D

7

24

Mel B 10 minutowy trening nóg

Dream95
Dream95 Nie , konkretnie to odstawiłam śmieciowe jedzenie i wszystkie słodzone napoje . Nie jadam też psz...
inspaired
inspaired Aaa polecisz jakieś ćwiczenia na klatkę piersiową? W sensie ujędrnienie piersi ; )
Dream95
Dream95 Osobiście nie ćwiczyłam klatki piersiowej ,ale dodałam filmik Mel B,który może Ci pomóc :))

0

3

0

10

0

27

2

10

klaudia3008
klaudia3008 godzina ćwiczeń to 4 % doby, a nie dnia. Ktoś chyba nie wie, że doba składa się z dnia i nocy. Ja...
marta6644
marta6644 tutaj dzień oznacza 24 godziny. Mówi się przecież 7 DNI w tygodniu a nie 7 DÓB...

0

3

0

5

0

4

0

9

7

13

Ale talia :OO

maja5310
maja5310 Z chęcią zajrzę : )
ToskaMa
ToskaMa Proszę bardzo :D
Erna
Erna Jest cudowna. ♥

3

14

xxmissingxx
xxmissingxx dokladnie ;d zreszta najtrudniejszy jest start pozniej czlowiek nawet czerpie z tego przyjemnosc....

6

15

bajbibajbi
bajbibajbi a myslalam:D
Magda15
Magda15 Wydaje mi się że kobieta na zdjęciu jest bardzo mała ;/

7

11

iloveemusiic
iloveemusiic jakie cwiczenia napisz;)
iloveemusiic
iloveemusiic a spoko , dzieki ;)

11

19

LithienV
LithienV Fantastycznie, po prostu kopara opada.
notfat
notfat dziewczyno:) jak ci się udało? co ćwiczyłaś?
Dzapstaaa
Dzapstaaa Omg! Wspaniale :)

0

26

16

26

jessicag
jessicag jestem zaaaa
Pxsia
Pxsia Geosmina mi też by się przydał, wtedy na pewno wzieła bym się za siebie
Geosmina
Geosmina dokładnie! :) ale trenera nie mam i mieć raczej nie będę a schudnąć trzeba także do dzieła dziewu...

5

11

madziiiula
madziiiula szkoda, że ta sama łazienka i włosy :)
dalekojeszcze
dalekojeszcze szkoda że jestem zbyt leniwa żeby tak wyglądać ;C
beblybee
beblybee a ja tam będę tak wyglądać :P

Reklama:

0

6

0

9

10

20

Jak blisko celu jesteś ty ? Zaprasza...

dzianda19
dzianda19 co ćwiczyłaś ? :d
Rockinsuzi
Rockinsuzi Jakie ćwiczenia robiłaś ? :P
1malina1
1malina1 nogi mam jak sierpien, a brzucho jak lipiec... :(

1

2

motywacyjne

cytrynaax33
cytrynaax33 Siła to zostawienie tabliczki czekolady w spokoju. To moja wersja.

1

6

motywacyjne

cytrynaax33
cytrynaax33 Oj i to jak bardzo motywacyjne. <3