Inspiracje Ćwiczenia i motywacja :)

Tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 31 zszywek
beeatka
Obserwuję 319 tablic
Moje tablice obserwuje 388 osób
Obserwuję 319 tablic
Moje tablice obserwuje 388 osób
Tę tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 31 zszywek

3

1

202

Z których produktów zrezygnować przy nadwadze?

aga3009
aga3009 A przede wszystkim zacznij się ruszać.
Shina02
Shina02 Ze słodkiego, z gazowanych napojów, soków, smażenia w głębokim oleju... Jest trochę tych rzeczy.

2

89

5542

Z czystym sumieniem mogę polecić ten trening! Dużo zabawy i wysiłku - zwłaszcza w czasie ostatnic...

tysika12
tysika12 Zrobiłam to !! całe 60 minut ! trening świetny, babki motywujące! ja cała płyne!;_)) :) <3 *po...
Caruu95
Caruu95 ooo o ja uwielbiam popsugar (ta po prawej)

0

75

4381

AAA

9

36

4732

CARDIO ABS - TRENING TABATA NA PŁASKI BRZUCH Chcesz mieć płaski brzuch? To trening dla Ciebie! Ca...

maaadzia19
maaadzia19 Świetny trening! :) Od siebie polecam dietę, dzięki której jeszcze szybciej można mieć płaski br...
marakesz4
marakesz4 mega polecam ten zestaw ćwiczeń , po miesiącu ćwiczeń na brzuch najwyższa pora zmienić je na inne...

7

23

4035

15 minut ćwiczeń a pot cieknie po plecach i co najważniejsze daje efekty! :)

maaadzia19
maaadzia19 Świetny trening! :) Od siebie polecam dietę, dzięki której jeszcze szybciej można mieć płaski br...

22

237

21909

mała dyskoteka w domu i kilogramy lecą :D

gabiveb
gabiveb Można to potraktować jako swoiste cardio, prawda? Ważę 58/57 kg przy wzroście 177 cm, tkanki tłus...

3

17

700

Kocham z nią ćwiczyć

Pandorika
Pandorika Ja też uwielbiam :D Zaraża energią.
PositivelyCrazy
PositivelyCrazy Uwielbiam!

8

8

603

XHIT Cardio Próbował ktoś? Czyje jeszcze cardio polecacie? :)

ciasteczkowaaaa
ciasteczkowaaaa Ja ostatnio zaczęłam ćwiczyć ćwiczenia nie są trudne przyjemnie zleca te 10 minut

4

73

2006

Trening interwałowy 15min - dla początkujących

Aneta11
Aneta11 po jakim czasie widać efekty?
kasiaaa99688
kasiaaa99688 Ćwiczenia wyglądają na proste więc dziś spróbuję :D

0

6

384

...

28

314

49018

Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7-10 dni dla kobiet najbardziej zalecane

tina1804
tina1804 spróbowałąm. Połowa trenigu, działa działa, zmęczyłam się jak nwm xd

Reklama:

51

427

51449

Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się...

paulaoliwiaa
paulaoliwiaa Sezon OCZYSZCZANIA organizmu się zaczął pełną parą . :) Nie prześpijmy go !:)
Fashionistka022
Fashionistka022 Może być bez mięty?
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY