bejbuszka1212

*-*
bejbuszka1212
Moje tablice obserwuje 135 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 wielomiasteczkowe
Krewetki z oliwkami i suszonymi pomidorami !
Link do przepisu w komentarzu , zostaw koniecznie suba :) Kasza gryczana z krewetkami! przepis na kanale YouTube : Wiecznie Glodny Najlepsza kasza gryczana z krewetkami !! Piękne!!!!! Żadnych porażek, tylko nauczki
martulasek111
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 3405 · Obserwują ją: 18148

Ostatnio dodane:

Naturalne antybiotyki ... ... ...
NoweHafty
Kraków Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Haftowane kwiaty Roślinne hafty Moje wspaniałe Kobiety Palmy Kobieta Palma - dekoracja haftowana ręcznie
DominikaSquatsAllDay
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 213 · Obserwują ją: 1155

Ostatnio dodane:

Luiza Avagyan skończyła wczoraj 30 lat.
Nic się nie zmieniło, nadal jest piękna i w świetnej formie.
Wszystkiego najlepszego Luiza! Jeśli chcecie schudnąć to trafiliście we właściwe miejsce!

X-Turbo Spalanie to czwarty i zarazem najbardziej wymagający trening z serii innowacyjnych treningów Turbo od CentrumSportowca.pl. Ten trening to kombinacja ćwiczeń Kardio i Turbo, dzięki czemu efekty są dużo szybsze niż przy innych treningach redukcyjnych.

W trakcie treningu X-Turbo Spalanie możesz spalić od 197 do 404 kalorii. Liczba spalonych kalorii jest uzależniona od wielu czynników, takich jak waga, wiek, wytrenowanie, ale najważniejszym czynnikiem jest Twoje zaangażowanie. Wykonując ćwiczenia z pełną energią i wkładając w nie całą swoją siłę, spalisz przynajmniej dwukrotnie więcej kalorii niż ćwicząc na „pół gwizdka”.

Intensywne treningi przynoszą korzyści  jeszcze długo po zakończeniu ćwiczeń. Badania dowiodły, że treningi takie jak ten skutkują przyśpieszeniem metabolizmu jeszcze od 24 do 48 godzin po skończonym treningu. Także siedząc dzisiaj wieczorem przed telewizorem lub czytając książkę, Twój organizm będzie nadal spalał ponadnormatywną liczbę kalorii.

Aby zmaksymalizować efekty redukcyjne połącz Turbo Spalanie z treningiem CARDIO ABS lub innym treningiem cardio od CentrumSportowca.pl. 100 000 osób subskrybuje kanał YouTube CentrumSportowca.pl! TRENING CAŁEGO CIAŁA Z HANTLAMI
kiniapianistka
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

ptaszki jelonek żuczek góry
ulazabloca
Obserwuj

Zszywek: 2944 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

Piernik staropolski (dojrzewający) ... Rogaliki drożdżowe Sernik z kulkami orzechowymi
gyn
tyczyn Obserwuj

Zszywek: 346 · Obserwują ją: 446

Ostatnio dodane:

... Kosmetyki Cosnature | nowości w mojej pielęgnacji Domowa kuracja PEH na piękne włosy Smażone kwiaty akacji, pyszny deser prosto z łąk
DomowePielesze
Białystok Obserwuj

Zszywek: 1129 · Obserwują ją: 2358

Ostatnio dodane:

Żaluzja bambusowa 50mm w kolorze GRAHAM u Marysi z profilu Kadr.life na Instagramie :)

Jeśli szukasz żaluzji, zajrzyj na naszedomowepielesze Żaluzja bambusowa 50mm w kolorze GRAHAM u Marysi z profilu Kadr.life na Instagramie :)

Jeśli szukasz żaluzji, zajrzyj na naszedomowepielesze Pani Justyna w kuchni udekorowała okno żaluzjami bambusowymi w kolorze GRAHAM. 
Piękny efekt a kolor idealnie dobrany do blatu :)

Jeśli szukasz żaluzji, zapraszamy na naszedomowepielesze Pani Justyna w kuchni udekorowała okno żaluzjami bambusowymi w kolorze GRAHAM. 
Piękny efekt a kolor idealnie dobrany do blatu :)

Jeśli szukasz żaluzji, zapraszamy na naszedomowepielesze
woolystyle
warszawa Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

kostium kąpielowy elastyczny na szydełku ;) szydełkowa mała czarna na sportowo :) sukienka lazurowa ombre robiona na szydełku sukienka ombre lazur na szydełku
love_swim
Obserwuj

Zszywek: 59 · Obserwują ją: 162

Ostatnio dodane:

ma ktoś może w formacie Mobi lub pdf i mógłby wysłać na maila K.petters1@gmail.com? Z góry dziękuję :) basen, bieganie i siłownia zrobione, chodź zimno to coraz bliżej sezonu startowego <3 jak tam u Was? :* po ostatnim treningu w 2016 r. a jak tam u was, był, będzie czy dzisiaj wolne ? :) co myślicie? przepraszam za bałagan w tle:/
hayabusa8888
Elbląg Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

Kocyk dla maluszka Lala Craft Baby shark, doo doo doo doo doo doo
Lala Craft Ażurowy koc dla dziewczynki
Lala Craft
poprostupycha
Kraków Obserwuj

Zszywek: 4303 · Obserwują ją: 5995

Ostatnio dodane:

Muffinki czekoladowe :P Rogaliki drożdżowe Muffinki Muffinki czekoladowe z dżemem
AniaKumiko
Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Empanadas z jabłkami Przydatne hacki do bullet journal. Małe praktyczne porady do Twojego bujo. Przepis na zielony koktajl po kliknięciu w zdjęcie Pij to na czczo przez tydzień, a będziesz zaskoczony wynikiem!
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 192 · Obserwują ją: 1345

Ostatnio dodane:

Realizacja sukni wieczorowej Realizacja sukni wieczorowej w odcieniu beżowym z chabrowymi aplikacjami Czas pokazać moją prace od podszewki Indywidualny projekt sukni wieczorowej w odcieniu beżowym z chabrowymi aplikacjami
mirakullum
Wadowice Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 47

Ostatnio dodane:

Tak prosto. Paznokcie Hybrydowe Moje początki z Bullet Journal :) latte art
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19152 · Obserwują ją: 189936

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
martinstoj
Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 0

ola339
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Jagodzianka44
tarnobrzeg Obserwuj

Zszywek: 556 · Obserwują ją: 614

Ostatnio dodane:

... Wąska talia- ćwiczenia na mięśnie talii z TreningFitness.com piękne ,,,
carmellove2
Londyn Obserwuj

Zszywek: 1296 · Obserwują ją: 3627

Ostatnio dodane:

... My own hair design at college Mrozu - Poza Logiką [Official Music Video] Olly Murs feat. Travie McCoy - Wrapped Up (Lyric Video) ft. Travie McCoy
agula94
Lbn Obserwuj

Zszywek: 2464 · Obserwują ją: 6258

Ostatnio dodane:

Selena Gomez - Perfect Rihanna - Love On The Brain Sylwia Grzeszczak - Tamta dziewczyna Coldplay - Hymn For The Weekend
siemaeloczesc
Stalowa Wola Obserwuj

Zszywek: 90 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Isco <3 tak jest, Hala Madrid ! Guy Sebastian - Like a Drum ...
benzedrine
Chodzież/Maasdijk Obserwuj

Zszywek: 776 · Obserwują ją: 422

Ostatnio dodane:

cudna ... Świetna stylizacja! Sportowo, ale elegancko :) Lubimy ;) cudnaa od stop do glow
Yasmine
C-ów Obserwuj

Zszywek: 1525 · Obserwują ją: 14196

Ostatnio dodane:

<3 Kurczak w sosie śmietanowym z karmelizowaną cebulką i octem balsamicznym. Szybki obiad! fall outfit ...
klewickas
warszawa Obserwuj

Zszywek: 207 · Obserwują ją: 346

Ostatnio dodane:

.... ... .... ...
chaseyourdreams
Poland Obserwuj

Zszywek: 1708 · Obserwują ją: 1280

Ostatnio dodane:

... piękna przemiana :) warto bylo :) ...
zuza80123
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 239 · Obserwują ją: 1823

Ostatnio dodane:

A jednak. ;-) ... :'(
Szafa
Profil oficjalny
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6096 · Obserwują go: 2223789

Ostatnio dodane:

Fryzura okolicznościowa ślubna od oazapiekna z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Jesień od gretastyl z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Khaki parke od gretastyl z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki weekendowy luz od iwona48 z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 5724 · Obserwują ją: 2823054

Ostatnio dodane:

Biały, czarny czy szary? “Kochać to nie znaczy patrzeć na siebie nawzajem, lecz patrzeć w tym samym kierunku <3”

KONKURS, który zorganizowaliśmy wspólnie z wydawnictwem Dragon dobiegł końca. 
Dziękujemy wszystkim za udział w zabawie. Z wielką przyjemnością czytaliśmy Wasze komentarze. 
Wybór zwycięzców zawsze przysparza nam nie lada trudności, niestety liczba nagród jest ograniczona.
 
Mamy zaszczyt poinformować, że książki oraz ekotorby otrzymują:

Dotty91
WhiteLily
alicjaoczytane
xolson905
kasia0503
_nika
gibus
aqus
aysha93
SpongebobBoss94

Gratulujemy! <3 Zwycięzców prosimy o przesłanie swoich danych (login, imię i nazwisko, adres, numer telefonu) na adres zszywka@zszywka.pl Wiadomości zatytułujcie Konkurs Ogród Lorenza. Na Wasze maile czekamy do 14 października. KONKURS:)

Dokończ zdanie “Kochać to znaczy…” i zgarnij 1 z 10 książek.

Aby dowiedzieć się, kliknij w obrazek:) OVERSIZE'OWY PŁASZCZYK FUTRZANY NA JESIEŃ I
stylistkipl
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 991 · Obserwują ją: 369181

Ostatnio dodane:

Płaszcz w roli głównej :)
Lubicie taką długość płaszczy? WIOSENNA KURTECZKA...♥ Limonka Cudo!
MagdalenaAnnaNowaczyk
Poznań Obserwuj

Zszywek: 1137 · Obserwują ją: 3496

Ostatnio dodane:

... ... ... ***
florentyna9
Jarocin Obserwuj

Zszywek: 6027 · Obserwują ją: 19949

Ostatnio dodane:

... Zapraszam na fanpage na facebooku: Mystylemylove :) garderoba Efektownie *.*
kotsmutas
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 893 · Obserwują ją: 924

Ostatnio dodane:

;D ;) z dystansem do siebie - ale i z zachowanym realizmem !!! Nowe buty już są! ♥ ...
kaasia85
Obserwuj

Zszywek: 3369 · Obserwują ją: 4416

Ostatnio dodane:

... Moja wymarzona Fotel w pepitkę, niestety została Nam tylko czarno biała ale wygląda przepięknie :) Zapraszamy do zakupu stylowe meble Country w jasnym wosku
asicze
Obserwuj

Zszywek: 1515 · Obserwują ją: 263

Ostatnio dodane:

wnętrza ... ... ....
lila17021987
Świętochłowice Obserwuj

Zszywek: 1760 · Obserwują ją: 14835

Ostatnio dodane:

Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym CIASTO W 5 MINUT BEZ PIECZENIA (KINDER COUNTRY) ... Arcydziela na paznokcie
life4dance
Obserwuj

Zszywek: 137 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

......... Prosty sposób na własny lakier :) Rauu ;D
Piękne kolory! ;D KORONKOWA bransoletka
KataLa
Kraków Obserwuj

Zszywek: 125 · Obserwują ją: 406

Ostatnio dodane:

kuchnia kuchnoa sypialnia1 albo kuchnia
paulina1804
Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 167

Ostatnio dodane:

Te ćwiczenia pomogą wam wyszczuplić wewnętrzna stronę uda oraz podnieść pośladki. To co zaczynamy ćwiczenia? Uda - wewnętrzna strona 2 Nogi, pośladki, uda, łydki uda - wewnetrzna strona
szakemiki
shakemiki Obserwuj

Zszywek: 519 · Obserwują ją: 502

Ostatnio dodane:

recznie robiona kartka na dzień babci i dziadka Kartka w kształcie doniczki - idealny prezent z okazji Dnia Mamy ... wisząca dekoracja
Mejobatmanoo
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 489

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY