Inspiracje Ulubione

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 42 zszywki
Obserwuj tablicę
boopey

boopey

Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 7 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 7 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 42 zszywki
<><

1

23

<><

Fashionistka022
Fashionistka022 śliczna!
bardzo skromna i piękna

0

15

bardzo skromna i piękna

Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Catersiano... Superbrzuszki - każdy chyba choć raz w życiu wykonywał brzuszki, ale chyba nie każdy testował superbrzuszki. Kładziemy się więc ...

4

124

Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Catersiano.....

MonaAgg
MonaAgg to się folią owin
lidka508
lidka508 jestem ciekawa kto z takim wielkim brzuchem w ogóle będzie w stanie zrobić 100 brzuszków i to prz...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj macie 9 ćwiczeń które pomogą wam zrobić szpagat :) Na początku będziecie mieć MEGA zakwasy ale warto!!!

78

547

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj m...

pipi_18
pipi_18 czy jest jakaś określona pora rozciagania ?? czy z rana można robić te cwiczenia ??
Arta
Arta Dobre ćwiczenia, dzięki nim i kilku innym udało się rozciągnąć nogi. Jeszcze jakaś super gibkość ...
Zobacz wszystkie komentarze (78)
Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś na znienawidzone przeze NAS bryczesy ;] Czyli tłuszczyk po zewnętrznej stronie ud oraz bioder...Po zakończonym treningu koniecznie...

27

425

Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś ...

Zobacz wszystkie komentarze (27)
Pierś z kurczaka z pieczarkami

0

94

Pierś z kurczaka z pieczarkami

Burrito po polsku Składniki: 500g mięsa mielonego 1 duża cebula Wołowa kostka rosołowa Warzywna kostka rosołowa Puszka czerwonej fasoli w zalewie Puszka białej fasoli w zalewie ...

6

155

Burrito po polsku Składniki: 500g mięsa mielone...

iiinspiiriia
iiinspiiriia robiłam, jest świetne :)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Zapiekanka z kurczakiem, kukurydzą i ryżem Składniki 4 porcje 3 pojedyncze piersi kurczaka (około 500 g) po 1/2 łyżeczki papryki słodkiej i ostrej 2 łyżeczki kurkumy 1 łyżeczka ...

0

184

Zapiekanka z kurczakiem, kukurydzą i ryżem Skła...

Kurczak w panierce a'la KFC ;]

5

52

Kurczak w panierce a'la KFC ;]

Patusia095
Patusia095 są mega pyszne :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Sałatka meksykańska Składniki: 200 g sera żółtego (1 kostka) 1 duża czerwona papryka 1 puszka czerwonej fasoli 1 puszka kukurydzy 1 puszka ananasów 1 por (biała część) 4-6 łyżek...

1

95

Sałatka meksykańska Składniki: 200 g sera żółte...

eg00882
eg00882 pychotka;)
Quesadilla ze szpinakiem Składniki: 4 tortille 1 opakowanie mrożonego szpinaku w liściach ( 450 g ) 3 ząbki czosnku 100 g sera feta 200 g mozzarelli 100 g sera żółtego typu edam...

0

207

Quesadilla ze szpinakiem Składniki: 4 tortille ...

makaron ze szpinakiem Prosty i szybki w wykonaniu, a jaki pyszny! Składniki: 250 g makaronu jaki lubicie, my użyliśmy fettucine 1 łyżka oliwy 1 mała cebula, posiekana 3 ząbki cz...

3

285

makaron ze szpinakiem Prosty i szybki w wykonan...

angela181
angela181 ja jeszcze dodam piersi
stylka
stylka :)
DianaK
DianaK jest smaczne! polecam na dni bez pomysłu na obiad :P
Farsz: 1 łyżka masła,250 g szpinaku (może być mrożony), 2 ząbki czosnku, 100 g mozzarelli , sól, pieprz. Na patelni rozpuść masło, dodaj szpinak i odparuj go (z mrożonym ten kro... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

5

317

Farsz: 1 łyżka masła,250 g szpinaku (może być m...

Basic76
Basic76 zamiast mozzarelli do szpinaku polecam ricotte
carlajn
carlajn własnie, ile czasu i jaka temperatura?
RapKonserka
RapKonserka Robiłam!! Smaczne. Polecam
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Pulpety z makaronem w sosie pieczarkowo-porowym Składniki: 500 g karkówki 1 jajko 1 cebula 2 łyżki bułki tartej 1 łyżeczka musztardy sarepskiej 0,5 łyżeczki słodkiej papryki sól...

5

388

Pulpety z makaronem w sosie pieczarkowo-porowym...

Agatek96
Agatek96 wygląda pysznie :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Składniki: ciasto: 250 ml ciepłego mleka 30 g świeżych drożdży 3 szklanki mąki tortowej 1 jajko 2 łyżki miękkiego masła 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka soli farsz: 1,5 łyżki masła 1...

4

391

Składniki: ciasto: 250 ml ciepłego mleka 30 g ś...

szanelka04
szanelka04 wygladaja przesmacznie, tez je zrobie :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Inspirujące zdjęcie

0

14

Inspirujące zdjęcie

Zdjęcie z obrączką

0

23

Zdjęcie z obrączką

Zimne ognie na fotografii ślubnej

0

23

Zimne ognie na fotografii ślubnej

krok po kroku

0

21

krok po kroku

///

16

61

///

fajer
fajer Jak w Simsach. A tak wogóle ładny projekt.
Zobacz wszystkie komentarze (16)
... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

10

336

...

rockess
rockess ja mam kwadratową twarz i uważam ze takie brwi dodają jej jeszcze bardziej ostrego wyrazu, a to j...
Zobacz wszystkie komentarze (10)
KOKTAJL -1 banan – 1 duża gruszka lub zielone jabłko, dostarczy całodniowego,zapotrzebowanie na witaminy i minerały, – kubek/garść szpinaku, – kubek/garść sałaty rzymskiej, – ku...

0

14

KOKTAJL -1 banan – 1 duża gruszka lub zielone j...

Biegi metodą Gallowaya. Polecam wszystkim, którzy zaczynają ze słabą kondycją

14

83

Biegi metodą Gallowaya. Polecam wszystkim, któr...

sisi364
sisi364 czy po 3 tygodnia będzie widać już jakieś efekty że schudłam
Noteviddia
Noteviddia W którym tygodniu można już zauważyć efekty? Chodzi mi o chudniecie :-D
Zobacz wszystkie komentarze (14)
Lemoniady

5

496

Lemoniady

Fisiol123
Fisiol123 świetnie zaje ######
wiktoria_wb
wiktoria_wb jaki jest przelicznik tego "cup" na ml
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Zielony Koktajl Top Modelek (m.in. modelek Victoria Secrets) - prosty przepis (nie musisz liczyć kalorii)

10

249

Zielony Koktajl Top Modelek (m.in. modelek Vict...

Urbankaa
Urbankaa bardzo dobry polecam tylko ja daje pół łyżeczki imbiru bo za ostry :)
Zobacz wszystkie komentarze (10)
niebo na talerzu: Sałatka z brokułami i serem feta Składniki: - dwa mniejsze lub jeden duży kwiatek brokuła - ok. 10-15 dag sera feta - mały, gęsty jogurt naturalny - łyżka majo...

38

776

niebo na talerzu: Sałatka z brokułami i serem f...

zuzka2419
zuzka2419 Zrobiłam dzisiaj i jestem bardzo zadowolona. Czuję, że to jeszcze nie to ale praktyka czyni mistr...
Cookie999
Cookie999 Jadłam. Pyszne (╯3╰)
Talia_Si_Derinq
Talia_Si_Derinq zrobię sobie taką! przepysznie wygląda!!
Zobacz wszystkie komentarze (38)
...

0

43

...

żywienie mózgu- jesteś ciałem , które ma mózg czy mózgiem , które ma ciało?

0

2

żywienie mózgu- jesteś ciałem , które ma mózg c...

Biały czekoladowy krem

0

9

Biały czekoladowy krem

Sosy sałatkowe

4

852

Sosy sałatkowe

konto-usunięte
konto-usunięte bosko
0nana94
0nana94 wszystkie wydają się pyszne :) zrobiłam słodko-kwaśny ( ale bez octu balsamicznego i sosu sojoweg...
Miniiiiii
Miniiiiii Słodko kwaśny pyszny :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)