centeroftheuniverse

Claudia 17 lat/ Pół Polka Pół Szwedka, wychowana w Wielkiej Brytani. W wolnych chwilach prowadze bloga :)
centeroftheuniverse
Moje tablice obserwuje 5298 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 BTN
❤️❤️❤️ tak czy nie? tak czy nie? jak podoba wam sie ta torebka? co sadzicie o takiej stylowce?
Beactive
Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 93

Ostatnio dodane:

tydzień 2: zaliczony ! zdjęcie: jest! pomiary: są ;) Wystarczy tylko działać dalej ! Propo zdjęć ;) zdjęcia są robione w tym samym czasie o godzinie 7.30 ;) ( zdj z 20.02 i 26.02) z tygodnia na tydzień jest co raz jaśniej, więc światło może być trochę inne :/ dzisiejsze zdj i z tamtego tygodnia w miarę są przy tym samym świetle robione ( z tamtego tygodnia o 7.30 dzisiaj o 6.50). A 2 to każdy ma inny organizm... dodaje zdj dla porownania dla siebie bo to jest mój mały pamietniczek ale by tez zmotywować choć trochę kogoś do aktywności fizycznej a nie siedzenia na kanapie :/ Zdj nie są po to by kogoś zdolowac :/ więc dziewczyny nie poddawajcie sie jak wam idzie wolniej, każda dziewczyna jest inna :/ a wam jak minal tydzień? działacie dalej? Jezeli nie to przypomne Ci ze do Wakacji zbliżamy się szybko więc na co czekasz ! Miłej niedzieli :* No i maj za mną. Tak więc ponownie udostępniam moje wymiary. No nie powiem, produktywny i udany miesiąc :) Po motywację, wyzwania i inne efekty zapraszam na tumblr : sweetpositivedreamer.tumblr.com oraz positivesweetdreamer.tumblr.com moje efekty ;) Nie wiem czy jest ktoś tu taki, kto mnie jeszcze pamięta... Troszke mnie tu nie było... Trochę szkoda, bo nie wiem co u was, wcześniej z wami byłam na bieżąco ale nadeszedł dzień w którym postanowiłam to zmienić. Do wakacji coraz bliżej... A wyglądam tak jak wyglądam czyli źle... Postanowiłam ponownie wziąc sie w garsc! Tym razem dam radę! Uda mi sie! Nie przestane! Nie ważne, że nie mam dla kogo być piękna! Przynajmniej w lustro nie będę patrzyła z obrzydzeniem! Na początku wakacji mam wyjazd nad morze, do wakacji niemalże 2 miesiące TYLKO Zdziałam cuda przez ten czas UDA MI SIE! Potrzebuje tylko odrobine wsparcia, myślę, że mogę na was liczyć :> Wytrwałości wszystkim ☺
Yzaba
Obserwuj

Zszywek: 5384 · Obserwują ją: 34041

Ostatnio dodane:

... fruit cake sony sketch font minal rok zmienilo sie wszystko
malakalaq
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6498 · Obserwują ją: 28870

Ostatnio dodane:

Kluski Śląskie z Mięsem Zjawiskowe Paznokcie na Święta – Galeria Inspiracji Czym zastąpić majonez w sałatce? – 5 najlepszych zamienników Sałatka z Gyrosa Mieszana
KATOfella
Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują ją: 284

Ostatnio dodane:

.... LEKKI SERNIK TRUSKAWKOWY NA ZIMNO MASA TRUSKAWKOWA 2 galaretki truskawkowe 700 g truskawek 50 g cukru 400 g twarogu sernikowego (zmielonego twarogu z wiaderka) SPÓD 125 g kruchych ciastek kakaowych z kawałkami czekolady (amerykanki) 3 łyżki masła WIERZCH 100 g twarogu sernikowego (zmielonego twarogu z wiaderka) 2 łyżki cukru starta skórka z 1 limonki lub cytryny świeże truskawki Masa truskawkowa: w garnku zagotować 800 ml wody, odstawić z ognia, wsypać galaretki, wymieszać, odczekać kilka minut, następnie mieszać do całkowitego rozpuszczenia się żelatyny. Do drugiego garnka włożyć 500 g pokrojonych na plasterki truskawek, dodać cukier i co chwilę mieszając gotować przez ok. 7 minut aż truskawki się rozpadną. Zmiksować je blenderem na mus, dodać do galaretki i wymieszać. Ostudzić (np. z zimnej wodzie). W międzyczasie można przygotować spód: ciasteczka dokładnie rozkruszyć w melakserze, razem z miękkim masłem. Dno tortownicy o średnicy 23-24 cm wyłożyć papierem do pieczenia, zapiąć obręcz wypuszczając papier na zewnątrz. Na spód wyłożyć ciasteczka i uklepać. Do zimnej galaretki dodać twaróg oraz resztę (200 g) drobno pokrojonych truskawek, wymieszać. Wyłożyć na spód z ciasteczeki wstawić do lodówki na kilka godzin do całkowitego stężenia. Wierzch: Resztę twarogu wymieszać z cukrem i rozprowadzić po powierzchni sernika. Posypać startą skórką z limonki lub cytryny, udekorować świeżymi truskawkami. łazienka w drewnie Pink pink :)
MonaMiMona
Warsaw Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

water or cake help please xd sama jakos nie moge sie zmotywowac :( No to jedziemyy ! ;) Tabela idealnych proporcji ciała. 
Obwody w centymetrach dla trzech typów budowy.
Długość nóg w centymetrach mierzona po wewnętrznej stronie uda.
zuza1807
Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Najprostsze świąteczne ciasteczka korzenne "Wiecie co? Ja już chyba to rozgryzłam. Żeby żyć, trzeba chcieć żyć. Wstawać i to wcześnie, ale nie mieć z tego powodu skwaszonej miny tylko myśleć, że czeka nas cudowny dzień do wykorzystania. Iść tam gdzie trzeba z uśmiechem bo tylko wtedy jesteśmy atrakcyjni. Robić swoje gówno bez marudzenia, zamiast kląć na to w myślach użyć ich do szukania jasnych stron. Wracać do domu i jeść obiad. Zamiast lecieć do komputera wziąć zeszyt i pouczyć się albo najlepiej poddać się swojemu hobby. Zamiast odpalać internet, odpalić muzykę, otworzyć na oścież okno i posłuchać duszy. W weekend wyjść z domu z przyjaciółmi, a nie się od nich odgradzać. Pomagać ludziom, otworzyć się choć troszeczkę, wiecie o czym mówię - uchylić chociaż drzwi tak na szerokość łańcucha. Zacząć zmieniać to, czego nie lubimy, uzbrajając się przy tym w cierpliwość. Mamy za mało czas żeby smucić się za coś, co już dawno zapomniał czas, nie żyjemy w końcu w przeszłości. Zostaw tego złamasa, niech mu się wiedzie z tą wywłoką - na ciebie też przyjdzie czas. Zostaw te wszystkie rany i pozwól im się zagoić, nie sprawiaj bólu samej sobie, nie krzywdź się. Rozkwitnij, bądź piękna i każdego dnia żyj. Każdego dnia zachowujmy się tak, jakbyśmy z dźwiękiem budzika rodzili się na nowo. Bez przeszłości i ran jakie zadała. Nie wiemy kiedy Bóg nas stąd zabierze, bierzmy to, co mamy." ... Pamiętam..
loluniaa
Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 39

Ostatnio dodane:

... Piękny kitek ... OMBRE
MonCoeuur
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 119

Ostatnio dodane:

Moj dzisiejszy obiad :) Losos w ziolach, kasza jaglana i cukinia w plasterkach. Mintaj w ziolach oraz ciemny makaron ze szpinakiem - moj dzisiejszy obiad. :) Aktualna waga - 52kg. Coraz blizej celu :) A jak Wam idzie walka o piekniejsze cialo? Dziewczyny! Przynaje sie bez bicia, ze zaniedbalam diete i cwiczenia przez sobote i niedziele z powodu miesiaczki. Ale dzis wracam z podwojna sila i rzucam sie na turbo spalanie Ewki. Od dzis obiecuje sobie i Wam, ze bede trzymac diete w 100% (cheat meal co kazda sobote) i bede cwiczyc 6 dni w tygodniu. Kto wchodzi w to ze mna? ❤
oluuu97
Tomaszów Lubelski Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

#mm *.* cudowne <3
esti_6
Obserwuj

Zszywek: 143 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

... Przepis na: Pełnoziarniste muffiny bananowe

Przepisy - Po Prostu Pycha Łącznie: 40 min

Obiady - Po Prostu Pycha Liczba porcji: 12

Składniki:

3 bardzo dojrzałe banany;
100 ml oleju roślinnego;
2 jajka;
250 g mąki pełnoziarnistej;
5 łyżek cukru;
1/2 łyżeczki sody
1 łyżeczka proszku do pieczenia;
50 g kawałków czekolady gorzkiej o wysokiej zawartości kakao
Strona Główna / Słodkości / Babeczki i muffiny / Pełnoziarniste muffiny bananowe
Pełnoziarniste muffiny bananowe
Babeczki i muffiny, Słodkości 2 komentarze

 
Gdy mam ochotę na zdrowszą, mniej kaloryczną wersję czegoś słodkiego to zazwyczaj kombinuję coś z płatkami owsianymi lub muffinkami. Wykonałam pełnoziarniste muffiny bananowe z dodatkiem kawałków gorzkiej czekolady- gdy ją grubiej pokroimy to jedynie delikatnie się rozpuści ale nadal będzie miała konsystencję stałą. Są doskonałe jako dodatek do popołudniowej kawy. Udanego pichcenia i smacznego moi drodzy!

Przepis na: Pełnoziarniste muffiny bananowe

Przepisy - Po Prostu Pycha Łącznie: 40 min

Obiady - Po Prostu Pycha Liczba porcji: 12

Składniki:

3 bardzo dojrzałe banany;
100 ml oleju roślinnego;
2 jajka;
250 g mąki pełnoziarnistej;
5 łyżek cukru;
1/2 łyżeczki sody
1 łyżeczka proszku do pieczenia;
50 g kawałków czekolady gorzkiej o wysokiej zawartości kakao

 
Krok 1 

Na początku banany rozgnieść widelcem na gładką masę i odstawić na bok. Do miski wlać olej, dodać jajka i ubić. Wsypać mąkę, cukier, sodę, proszek do pieczenia, pomieszać, dodać mus bananowy. Czekoladę kroimy w większe kawałki i wymieszać łyżką z ciastem. Nakładać do foremek wyłożonych papilotkami. Piec 20 minut w 200 stopniach. Domowa granola z owocami Proste, szybkie ciasto z ma...
jabko9
Spalding Obserwuj

Zszywek: 78 · Obserwują go: 223

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ Słodkie ❤️ #spizarnia Najlepsze ciasto marchewkowe
invictus96
Obserwuj

Zszywek: 4343 · Obserwują ją: 1962

Ostatnio dodane:

... ... Piękne . ....
diamondsoul
Piła Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 145

Ostatnio dodane:

Papryka, ogórek, rzodkiewki i borówki :) Czego więcej chcieć do szczęścia? <3 2 śniadanie jak znalazł :) Obiadek :) 150 g piersi z kurczaka w gyrosie, 100g pieczarek i jedna czerwona papryka :) Duszone razem z ziołami prowansalskimi, oregano i bazylią :) Wyszło pyszne :) Warzywka na śniadanko :3 Mmm <3 Cyrkonie :)
inspiracja1998
Kielce, Poland Obserwuj

Zszywek: 1397 · Obserwują ją: 842

Ostatnio dodane:

... ... CIASTO ARBUZ ...
Ineedyou123
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 1237 · Obserwują ją: 5377

Ostatnio dodane:

Cudowna książka ! pięknie. :) "Bywają wielkie zbrodnie na świecie, ale chyba największą jest zabić miłość" TAK!!!!
Michal2822
Obserwuj

Zszywek: 146 · Obserwują ją: 170

Ostatnio dodane:

Elegancki zegarek męski dwa czasy na tarczy, pasek skórzany, mechanizm japoński, różne kolory tarczy i paska do wyboru. ... *.* moda meska
karolcia_2_xd
Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

zielona kawa na odchudzanie, pije ktoś? moje ciałko ;) jednak na leżąco wygląda lepiej, dzisiaj mam 4 dzień treningu z mel b ;) mam nadzieje że do końca miesiąca będzie dobrze ;) trzymajcie kciuki za mnie !;* sprzedam sukienke ! link w komentarzu ;) Sprzedaje! Zapraszam na allegro! cena: tylko 10 zł !!
Siatkarka
Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 324

Ostatnio dodane:

To nie moje zdjęcie*! Pomocy!!! Szukam kogoś kto pomógłby mi ułożyć diete lub poprostu pomóc ogarnąć to oraz doradzić z ćwiczeniami. I zrobiłby to za darmo... Niestety mam dopiero 17 lat i nie mam swoich pieniędzy a rodzice nie chca mi dać na takie rzeczy :( Kto chętny na wspólne motywowanie sie i ćwiczenie tych ćwiczeń powyżej? kto zaczyna ze mną? 

Motywujmy sie razem <3 Hallo hallo !! Kto trenował z Kaylą ? Przyznawać się, a kto będzie trenował ? 
Czy zauważyłyście jakieś efekty po tych 12 tygodniach ?
FitandEnergy
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Cześć dziewczyny. Ja już po "domowej Zumbie" Wytrzymałam tylko 20 minut ale jak na początek jest dobrze. PYTANIE DO DZIEWCZYN KTÓRE ĆWICZĄ ZUMBE. Czy dzięki Zumbie wyćwicze sobie ciało i ujędrnie i czy zmniejszą mi się uda? Uda to mój największy problem. Próbowałam już steppera ale szybko mi się znudził. Dlatego chcę spróbować ćwiczyć Zumbe bo tańczyć lubię i lubię muzykę więc mam nadzieję że nareszcie znalazłam coś dla siebie . Polecacie? Jak szybko zobaczę efekty i jakie? :) Dziewczyny jak poradzić sobie z "miłością" do słodyczy? Jak Wy sobie z tym radziłyście? :) Witam. Czy któraś z Was ma aplikację Fitatu. Co o niej sądzicie? Czy ją polecacie?
anula_00003
Mława Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 241

Ostatnio dodane:

☺☺☺ ### ciekawy pomysł pięknie
Discretion_
forks Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

"Każdy zakochany jest poetą." - Platon YES! ♥♥♥ ...
Nieoceniona12
-- Obserwuj

Zszywek: 497 · Obserwują ją: 1330

Ostatnio dodane:

... /// #jesień ❤ ///
Julcia274
Londyn Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

Hej. Mam problem...Mam 170 cm wzrostu i 77 kg. Największe problemy mam z boczkami i nogami :( macie jakieś ćwiczenia na te partie ciała? WOW Idealne ciało....też chcę takie Hej. Znalazłam ostatnio taką apkę może któraś z was ją  wypróbowała bo ja ją pierwsze widzę i nie wiem czy działa? :))
fitugly
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 150

Ostatnio dodane:

Ciężko się biega po nieodsniezonej drodze i z wiatrem w twarz, ale jak trzeba to jakoś musimy sobie radzić , a jak tam u Was? :) snap: fitugly1 równe dwa miesiące odkąd zaczęłam używać odżywki Jantar w mgielce na zniszczone włosy, wcierce, a także miesiąc stosowalam szampon z Jantara z tej samej serii :) bardzo gorąco polecam na wszybszy porost, dziś lub jutro dodam zdjęcie zanim zaczęłam używać i już po zapraszam na mojego motywujacego snapa : fitugly1
martaa3939
Obserwuj

Zszywek: 156 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

... ... figura cud miód malina... Piękny wiersz**
_Gwen_
Obserwuj

Zszywek: 5202 · Obserwują ją: 1198

Ostatnio dodane:

DWUWARSTWOWY KOKTAJL Z OWOCÓW SKŁADNIKI NA KOKTAJL: ILOŚĆ: 2 szklanki 2 szklanki truskawek 3/4 szklanki mleka np. roślinnego 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) 2 garście jarmużu 1/2 szklanki ananasa 1 banan, dojrzały 3/4 szklanki wody * 1 szklanka o pojemności 250 ml. Truskawki, mleko oraz miód miksujemy razem na jednolitą konsystencję. Napełniamy do połowy szklanek. Jarmuż, ananas, banan i wodę miksujemy na jednolitą konsystencję. Powoli wlewamy na warstwę truskawkową. Koktajl jest gotowy od razu po przygotowaniu. Zdrowe batony - przepis po kliknięciu w zdjęcie xxx Zdrowy deser Snickers FIT. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.
klaudiaof
Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 100

Ostatnio dodane:

Trzeba zrobić :) Składniki na sałatki do dań grilla - 3 najlepsze przepisy Sałatka ziemniaczana: 4 ugotowane "w mundurkach" ziemniaki sałatkowe 1/4 młodej kapusty 1 kwaśne jabłko 1 czerwona papryka 1/2 białej cebuli sok z połowy cytryny 1 łyżka drobno posiekanego koperku 1 łyżka drobno posiekanej natki pietruszki 1/2 słoika sosu Musztardowo-Chrzanowego Mosso kilka gałązek koperku do dekoracji Sałatka brokułowa: 1 brokuł 1 puszka odsączonej kukurydzy (280 g) 4 jajka ugotowane na twardo 20 dag sera feta 1/2 słoika sosu Trzy Smaki Mosso zielone listki (bazylia, natka pietruszki lub inne) do dekoracji Sałatka z ogórków i awokado: 2 długie ogórki 2 awokado 4 kiwi sok z połowy cytryny 1/2 słoika sosu Czosnkowego Mosso listki mięty do dekoracji Paski ♡ ...
xxlovex
Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

... baby blue! ... ...
alexa2109
Nowy Targ Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

Piękna moja ❤️ Efekt nudnej lekcji, oceniać wszystko przyjmę każdą krytykę (mam 14 lat) Komu się podoba? Bo mi tak :) niemożliwe.
Klaaudzix
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 80

Ostatnio dodane:

Musimy być silne! good morning ;o Brain miejsce do nauki
Zuza729302
Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

... Krata obowiązkowo :) ```` ...
caio
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

dokładnie takkk voss ♡ makijaż ;) fuj
panifit
bald nach DE Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 588

Ostatnio dodane:

... Więc tak :) mam problem i to duży :) za miesiąc jadę do DE , i na razie jestem w UK , ostatnio mojej szefowej mowowilam że się zwalniam , no i teraz , robi mi na złość czyli wytyka mi błędy w pokojach (pracuje w Hotelu) , czyszczę bardzo dokładnie pokoje ale ona zawsze mi wytyka , no i jak to wiadomo pisze na kartce mojej że w tym pokoju był kurz czy coś ,,,, no i to moja menadzrka widzi , co mam robić ,ja poprostu stresuje się pracą a mam jeszcze miesiąc pracy -.- ! czuje że nie wytrzymam a muszę przerobić wypowiedzenie , powiedzcie mi czy na wypowiedzeniu pracodawca może mnie zwolnic ? proszę o pomoc !! hej :) jak wam mija dzień ?:> My się wygrzewamy ! Jutro mój pierwszy trening biegania,trzymajcie kciuki! kochane ! Co tam u was ? jak przygotowywania do Wakacji ? :D
rebecaanastasia
Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Najlepszy przepis na wafle z nadzieniem karmelowym, prosty przepis krok po kroku po kliknięciu w zdjęcie Vintage "Tańczę w kolorach jesieni, przyodziana w woalo nadziei. Spowita bladym słońcem, wierząc, że nic się nie zmieni." 
~K. K. ❤❤❤
wera_11
,,, Obserwuj

Zszywek: 1136 · Obserwują ją: 1020

Ostatnio dodane:

Super! ..... xxxx ...
Truskaweczka_22
Wrocław/Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 11198 · Obserwują ją: 61233

Ostatnio dodane:

Marzenie *.* Kto czeka ?:D