chudzinkoa1

Ola, okolice Warszawy 16lat :))))
chudzinkoa1
Moje tablice obserwuje 385 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Dzień 1. 13.O3.16r Siemaanko, nie wiem od czego zacząć. Ale chyba można już na wstępie domyślić się o co chodzi. Chciałabym razem z wami, wspólnymi siłami przejść na zdrowe, regularne odżywianie! Od dziś, tak.. juz od teraz! Mam już dosyć tych słodyczy. Kocham je, równocześnie nienawidząc. Chciałabym razem z wami działać i dzielic się swoimi osiągnięciami, bo w kupie zawsze raźniej! Mam nadzieje ze juz od dziś będę mogła spotkać na swojej drodze choc jedna osobę, z którą będziemy się motywować! Życze wam powodzenia i liczę na odzew! Trzymajcie się laaseczki! :) cześć dziewczyny,znacie jakieś strony, aplikacje 'ze zdrowymi przekąskami kolacjami?:* 4 DZIEN: uff,kolejny dzień zaliczony, tak się ciesze i mam nadzieje ze będzie mi dalej tak dobrze szlo 'oh ah! już się nie mogę doczekać wakacji, a wy? opowiadajcie co u was, jak ćwiczenia, dieta? Z chęcią poczytam wasze komentarze!:*:* 3 DZIEŃ: Heo,jejku wreszcie koniec, uuuf juz trzeci dzień,nieomylnie mówiąc... streszczajac(...) przechodzę od razu do pytania o ćwiczenia. Cwicze juz od dłuższego czasu od stycznia.. ale nic po sobie nie widze to przez kryzysy! ale nie przestaje nie poddaje się, ćwiczę 3razy w tygodniu nie zawsze to wychodziło i się sprawdzał, bo jak nie dni kobiece to choroba itp. "A co ćwicze?" ćwiczę otóż to Skalpel, za niedługo sięgam po DWÓJKĘ! Piszcie co wy sądzicie o ćwiczeniach z Ewa i jak efekty? Jeżeli chodzi o jadłospis, to staram się, nie jeść słodyczy, jeść co trzy godziny 4posilki dziennie bo piątego bym nie zmieściła, pije wodę,zielona herbata,nie jem słodzy ,czasami przyznam szczerze nie mam pojęcia co zjeść. Jeżeli znacie albo prowadzicie jakie kolwiek strony itp rzeczy piszcie, chętnie skorzystam z waszych przepisów ,rad. Będę już kończyć nie chce wam zajmować czasu.. jeszcze jedno 'chciałabym podziękowac za komentarze pod wczorajszym wpisem(zdjeciem)! Bardzo mnie zmotywowaly, przyniosly mi uśmiech na twarzy i dreszcze na całym ciele, bardzo ale to bardzo dziękuję wam, jeszcze raz. Przesyłam gorące buziaki i trzymam za was kciuki kochane, dobranoc:*:*:* 2 DZIEŃ: Hej,zaczynam poraz setny.., mam już dosyć jestem zła i wsciekla! Mam nadzieje ze wiesz o czym mowie, no.... chodzi o diete czyli zdrowe odżywianie. Wciąż jestem tą osobą nie jedna, która się zmaga z tłuszczykeim i kilogramami inaczej mówiąc nie mogę sobie juz poradzić! ciągle zaczynam od nowa od nowa bo zawsze coś musi się zjeb*ac, a ja nawet żadnych efektów nie widzę, eeh! mam już dosyć i wszystko mnie irytuje! Ale koniec chce juz z tym skończyć wrescie! Oświadczam wam że od dziś postaram się dodawać wpisy jak najczęściej mówić wam opowiadac co działo się u mnie z dnia na dzień itp., chciałabym żebyście tez się przyłączyli komentowali chwalili się swoimi osiągnięciami co dziś jutro się u was działo, piszcie śmiało z wielką chęcią poczytam odpowiem! Bo nie macie pojęcia jak to daje motywacji, popędu.. Oj rozgadalam się, mam nadzieje ze nie pisze tego tylko żeby było, wiadomo że chciałabym żeby ktoś się przyłączył, był, wspierał! To ja kończę,czekam na wasze komentarze. Paa,dobranoc kroliczki:*:*:*

Tablic
6 Zszywek
529 Ulubionych
370 Aktywność
» Obserwowanych
175 Obserwuję
17 Obserwują
48

Ćwiczenia na brzuch

3

26

Ćwiczenia na brzuch

martyynka1295
martyynka1295 ćwiczenia dobre ale dieta dieta jeszcze raz dieta :D
xxselmasxx
xxselmasxx jaka dieta ? :) jakieś ciekawe rady można prosić ? :)
Przepis na dietetyczne rafaello. KLIK W OBRAZEK ;)

0

6

Przepis na dietetyczne rafaello. KLIK W OBRAZEK ;)

Cukiniowo-bananowe ciacha czekoladowe. Dziewczyny macie może jakieś ciekawe i sprawdzone przepisy z cukinią ? Sezon się zaczął więc trzeba korzystać.

4

0

Cukiniowo-bananowe ciacha czekoladowe. Dziewczy...

oyeye
oyeye u mnie na profilu placki z cukini wytrawne i placuszki na słodko z cukini jako brownie :-)
oyeye
oyeye ja tez wyprobuje twoje brownie w tygodniu :-D
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Bananowy sernik ja jogurcie. KLIK W OBRAZEK

2

44

Bananowy sernik ja jogurcie. KLIK W OBRAZEK

ruda06
ruda06 robił ktoś taki sernik? już dawno mam ochotę na sernik ale nie mogę znaleźć odpowiedniego sprawdz...
jadł ktos ?

5

0

jadł ktos ?

prostoinalewo
prostoinalewo mi nie smakuje
chudzinkoa1
chudzinkoa1 gdzie można to kupić?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
woow

7

11

woow

Siatkarka
Siatkarka co ćwiczyłaś ? Pozdrawiam ;*
laa_cataleya
laa_cataleya Zajebista zmiana! Rewelacyjnie wyglądasz :) Wielkie brawa i gratulacje :)
karolka1360
karolka1360 Gratulacje
Zobacz wszystkie komentarze (7)
cudowne cialo *_*

0

20

cudowne cialo *_*

idealne

1

25

idealne

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Mega :D
xxx

0

8

xxx

...

0

12

...

• fitspiration •

0

15

• fitspiration •

Ktoś już stosował? A jak efekty?

6

0

Ktoś już stosował? A jak efekty?

Zobacz wszystkie komentarze (6)
° BODY ° MOTIVATION ° °

0

12

° BODY ° MOTIVATION ° °

Przygotowanie tego napoju jest tak proste, że nie warto się zastanawiać czy spróbować tego sposobu. Zacznij już dziś!KLIKNIJ W OBRAZEK I ZOBACZ PRZEPIS

4

31

Przygotowanie tego napoju jest tak proste, że n...

czekoladka1234
czekoladka1234 watpie ze to az tak db dziala bo tam jest napisane aby pic na pusty żołądek przez 6 dni a pozniej...
Bloggerka
Bloggerka i zaraz wszystkie grubasy pomyślą "zajebiście! wypije to i schudnę 100 kilo". Schudnąć ...
Reus21
Reus21 A można zrobić do szklanki i mniej niż połowę cytryny dać?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Forma

33

1

Forma

Syllwiaaa
Syllwiaaa Biust wygląda jak sztuczny. Zanim hejty polecą: nie twierdzę że jest sztuczny, tylko tak wygląda.
Zobacz wszystkie komentarze (33)
Sophia Miacova

0

7

Sophia Miacova

*o*

0

1

*o*

*___*

0

8

*___*

tak się teraz sprawy mają ;)

101

19

tak się teraz sprawy mają ;)

konto-usunięte
konto-usunięte niesamowite ciało... naprawdę szacunek na dzielni, laska xD ❤
SadPrincess2443
SadPrincess2443 Jakie ćwiczenia wykonujesz? Czy stosujesz jakąś dietę?
Zobacz wszystkie komentarze (101)
golden rose color expert 48

59

198

golden rose color expert 48

t_r_u_s_k_a_w_k_a
t_r_u_s_k_a_w_k_a Śliczne <3 Jak ja bym chciała mieć taką długą płytkę paznokci :(
kuleczka211
kuleczka211 piękne !!!!
Zobacz wszystkie komentarze (59)