ciasto_marchewkowe

ciasto_marchewkowe
Moje tablice obserwuje 44 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwujesz
 
siemie lniane- najlepszy sposób na piękne , długie, geste włosy :D mozna z niego zrobic: maseczke na włosy/paznokcie , kisiel który jest zbawienny na jelita, proszek (z młynka)- mozna go wszedzie sypac (polecam podczas rewolucji jelitowych zamiast tabletek) oraz kiełki (najbardziej polecam) :D po co łykac jakies wymyślne suplementy skoro mozna samemu wyhodować jeszcze lepiej przyswajalne witaminy. a oto moje małe dzieci xD zawsze mam zaciesz na twarzy jak zaczynają kielkowac, fajne uczucie skuteczny na glebokie blizny potradzikowe i na zmarszczki ;) Jeden zabieg u kosmetyczki kosztuje okolo 700 zl za tą cene mozna wykonac 10 zabiegów w domu (700zl= dermapen+katridże+ampulki itp), a efekt bedzie identyczny ;) Szczerze polecam do skory tradzikowej (bez wielkich stanów zapalnych, tradzik glownie spowodowany złą pielegnacją). Dzieki niej pozbyłam sie "kaszki" na czole . Usuwa wodoodporny makjaz, rozświetla skórę, czysci dokladnie pory, dzieki niej nie musze robic peelingu. Jest dobrą alternatywą dla zeli i plynow micelarnych ;) Picie wody z solą potrafi zdziałać cuda Nowe badania naukowe - Miejscowe Spalanie Tłuszczu Możliwe! A jednak da się :P klik w zdjęcie.
Willnodie
Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 115

Ostatnio dodane:

Koszula Pewnego dnia ;) ... <_<
Adrienette
Hollywood Obserwuj

Zszywek: 6568 · Obserwują ją: 10332

Ostatnio dodane:

... tatuaz , tattoo ... czy któraś z was posiada podkłady z Chanel? jakie macie opinie? ;3
julkaxxd
Obserwuj

Zszywek: 947 · Obserwują ją: 196

Ostatnio dodane:

*** DIY prezent weselny Shoes. ◇◇◇
Fragilis
Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 177

Ostatnio dodane:

Kolejne bułeczki bez węgli ... @mymakeupartam @mymakupartam ♡♡♡
Rysia404
Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

Dziewczyny proszę was o pomoc! Już od długiego czasu marzę o pięknej, zgrabnej pupie, jednak brakuje mi motywacji oraz odpowiedniej wiedzy by podjąć się takiego "wyzwania". Dlatego zwracam się z prośbą do was. Jakie domowe treningi (siłownia odpada bo niestety nie mam takiej możliwości), sprawdzone wpisy dotyczące diety, rozbudowywaniu mięśni pośladka, ud polecacie? Porady mile widziane w komentarzach! ;) Poniżej zamieszczam zdjęcie przemiany Agaty Hincyngier (@aagata_h). Z jakim obciążeniem ćwiczyć na taką pupę? Od jakiego zaczynać, co ile zwiększać itd. Jeśli chodzi o dietę to wystarczy jeść 300 kcal więcej od swojego dziennego zapotrzebowania? I ile gramów białka minimalnie powinnam spożywać? Przepraszam za tyle pytań, ale jestem totalnie zielona w tym temacie ;P
I co robić, żeby na masie nie przytyć na brzuszku zbytnio? Mam problem. Moje górne partie są mniej więcej rozmiar większe niż dolne. Od pośladków w górę jestem po prostu większa. Zdrowo jem, ćwiczę z ciężarkami i biegam. Stąd moje pytanie jak sprawić żeby to było tego samego rozmiaru albo nawet nogi i pośladki mogłyby być większe. Czy mam wejść na mase i ćwiczyć siłowo na pośladki? Wygląda to źle szczególnie w krótkich spodenkach :( Dodam że mam 16 lat i nie wiem czy nadwyżka kaloryczna jest wskazana w moim wieku. Czy polecacie coś na boczki? Jestem już bardzo szczupła. Mam problem z boczkami. Może nie są aż tak duże jak na zdjęciu, ale zależy mi na podobnym efekcie, żeby ta sylwetka z tyłu dobrze się prezentowała. Z przodu są dużo mniej widoczne i nie przeszkadzają mi tak bardzo. Jestem bardzo aktywna fizycznie, biegam, ćwiczę siłowo z hantelkami 2-5kg i tańczę, w miarę zdrowo się odżywiam, jem około 1800kcal, mam 17 lat i ważę 54kg przy wzroście 168cm (mniej więcej). Jak schudnę bardziej to będę wyglądała niezdrowo i niezbyt ładnie i w ogóle nie będę miała pupy, której już jest niewiele :/. Podobno tłuszczu nie da się spalić z jednej partii, ale może wiecie co robić bo ja już nie mam pomysłów. Próbowałam Tiffany i hula hop ale to nic nie dało.
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY