Inspiracje Ćwiczenia/ Ciałka/ Ciekawostki

Tablicę obserwuje 193 osoby
Tablica zawiera 1542 zszywki
cytrynaax33
Obserwuję 658 tablic
Moje tablice obserwuje 2568 osób
Obserwuję 658 tablic
Moje tablice obserwuje 2568 osób
Tę tablicę obserwuje 193 osoby
Tablica zawiera 1542 zszywki

0

8

0

7

0

1

0

8

19

9

morning of training &...

__Magdalena__
__Magdalena__ agaa8 - Myślę, że to też kwestia zrobionego zdjęcia odnośnie nóg, ale ćwiczę tylko z MelB: rozgrz...
milibarcamili
milibarcamili chciałabym ci powiedzieć ze masz fajne mięśnie na brzuszku lecz. ..niestety wybacz ale za bardzo ...
__Magdalena__
__Magdalena__ milibarcamili - proponuje poszerzenie wiedzy dotyczącej fotomontażu. To jest efekt ciężkiej oracy

0

1

0

15

3

14

chcesz chudnąć ? jedz duże śniadania....

weselnapolska
weselnapolska mniamm:)
Marcia2705
Marcia2705 Prawda :) święta prawda :)
fiona69
fiona69 To prawda, śniadania są bardzo ważne . W moim przypadku kolacja jest u mnie największym posiłkiem...

2

16

Nogi jak marzenie

malwamalwa
malwamalwa brzuch też dobrze dopracowany :)
chester655
chester655 slinka leci ech

8

9

Totalnie brakuje mi motywacji na coko...

Victoriaxp
Victoriaxp Wielkie dzięki dziewczyny! Obudziłam się dziś z nowym kopniaków
Victoriaxp
Victoriaxp Nowym kopniakiem* koniec tygodnia będzie moj! lecę na siłownie
mariolcia9619
mariolcia9619 oh damn, to zdjęcie jest trochę creepy xdddd

0

9

>>>

0

73

15

22

cytrynaax33
cytrynaax33 marzenie :(
Lidusia54
Lidusia54 Czy można poprosić o link do planu ? :) I czy może ktoś wie gdzie mogę zdobyć taką bieliznę ? :)

0

6

0

12

3

10

before and after

cytrynaax33
cytrynaax33 jaka zgrabniocha :p i takie proporcje to ja rozumiem, nie podobają mi się wielkie tyłki zrobione ...

2

16

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Bluzka fajna ;)
cytrynaax33
cytrynaax33 to mnie właśnie motywuje, nie zakrywanie się ubraniami, swobodne ich noszenie...

11

2

Cala prawda .....plaski brzuch

kamilatoja
kamilatoja kolejne usprawiedliwianie braku checi di cwiczen i ruchu
flamocie

40

12

slow progress are better than no prog...

PrincessIggy
PrincessIggy a co na uda i ogólnie nogi polecasz? :)
nelly212
nelly212 nocrap widze ze nie ma sensu tłumaczenie ci podstaw wiec odpuszczam bo nie ma to sensu . ps moja ...
nelly212
nelly212 nocrap widze ze nie ma sensu tłumaczenie Ci podstaw wiec odpuszczam. pozdr ps moja praca nad sylw...

2

19

E_Edith
E_Edith właśnie o tako brzuszek walcze!

0

12

1

37

Witaminy :)

didaska
didaska Właśnie jutro mam z tego kartkówkę :D Na pewno się przyda :)
Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Przydatne ^^

13

482

Uda i pośladki (10-20 powtórzeń w 2/3...

smile_love
smile_love a czy te ćwiczenia działają na łydki? czy tylko uda i pośladki?
ashka
ashka kurde dziewczyny pytacie non stop na co są te ćwiczenia... zróbcie, zastanówcie się co was potem ...
kalakala
kalakala Gorzej jak zrobią coś źle i będą czuły nie to co trzeba albo w ogóle nic. ;-)

Reklama:

1

25

A więc pijmy wodę! :D

EwaOnly
EwaOnly Do południa nie mam problemu z piciem wody regularnie, po południu jakoś gorzej zawsze mi to wych...