donia606

donia606
Moje tablice obserwuje 7690 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kalisz
*** Portal Weselnapolska
Makija... ... ... ale nóżki!!
AvelineS
Obserwuj

Zszywek: 1797 · Obserwują ją: 436

Ostatnio dodane:

#AvelineS #zielonasukienka #zamek Czocha #AvelineS #Chruściki budyniowe – puszyste! #AvelineS #AvelineS #mojstyl
MalutkaX
Rcz Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 57

Ostatnio dodane:

Best Latin Dance Ever!

nawet najmłodsi jak chcą to potrafią ! :D SABATON - Uprising - Warszawo walcz

mocne brzmienie szwedzkiej grupy naprawdę warto posłuchać ! Bardzo ambitny Pierwszy taniec Pary Młodej z niespodziewanym finałem! Bardzo ambitny Pierwszy taniec Pary Młodej z niespodziewanym finałem!
kamila4112
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 72

Ostatnio dodane:

Gdzie można kupić taki lub podobny organizer? :-) :) ekstra Sernik Raffaello na zimno :) Składniki: Spód: • 100 g wafelków kokosowych w białej czekoladzie typu princessa Masa kokosowa: • 250 g serka mascarpone • 1 i 1/2 szklanki (225 g) cukru pudru • 2 puszki mleka kokosowego (2 x 400 ml) • 250 g twarogu sernikowego lub jogurtu greckiego • 200 g białej czekolady • 4 łyżki likieru amaretto • 6 łyżek likieru kokosowego (np. domowego) • 2 i 1/2 łyżki żelatyny + 3 łyżki wody Dekoracja: • około 50 g wiórków kokosowych • opcjonalnie: gotowe pralinki kokosowe, obrane migdały Przygotowanie: Wafelki pokruszyć i wyłożyć równą warstwą na spód tortownicy o średnicy 24-25 cm, nie trzeba uklepywać. Serek mascarpone ubić z cukrem pudrem (około 1-2 minuty, do podwojenia objętości), jeśli nie mamy miksera możemy użyć trzepaczki lub rózgi. Teraz kolejno będziemy dodawać resztę składników za każdym razem mieszając trzepaczką. Dodać twaróg i używając trzepaczki energicznie mieszać aż masa będzie jednolita, dodać mleko kokosowe i powtórzyć połączenie składników za pomocą trzepaczki. Czekoladę roztopić i stopniowo, po łyżce, dodawać do niej masę kokosową (w ten sposób dodać około 6-7 łyżek masy kokosowej), wraz z każdą dodaną łyżką mieszać czekoladę trzepaczką. Dopiero taką zahartowaną czekoladę dodać do reszty masy i wymieszać trzepaczką. Dodać likiery a następnie żelatynę: najpierw namoczyć żelatynę w zimnej wodzie (10 minut), najlepiej w metalowym garnuszku, później na małym ogniu podgrzewać mieszając aż żelatyna całkowicie się ro... ładniutka :)
zaazdrosnaa
Siedlce Obserwuj

Zszywek: 3755 · Obserwują ją: 5241

Ostatnio dodane:

::::: Warstwowa sałatka z kurczakiem, fetą i brokułami *** Meksykańska kolacja●Składniki na farsz •mięso mielone 300g(u mnie cielęcina)•1 duża papryka•pół kolby kukurydzy(może być z puszki)•1 średniej wielkości cebula•2 suszone papryczki Trinidad Moruga Scorpion-wybiwram tę ze względu na wyśmienity smak(może być inna z ostrych)•oraz 1 duża słodka papryka●Składniki na sos•łyżka masła•łyżka mąki•mleko•szczypta soli•szczypta pieprzu•papryka słodka w proszku•szczypta gałki muszkatolowej•kilka ziaren z papryki ostrej•zioła do smaku(ja dodaje pietruszkę, odrobinę oregano)●pozostale skladniki-tortille, ser .●●Na sam początek kroimy bardzo drobno paprykę razem z nasionami(odkładamy trochę do sosu)i robimy z nich wywar w pół szklance wrzątku, następnie kroimy i podsmażamy cebulkę, dodajemy mięso i pozostałe składniki-smazymy i dodajemy wywar do smaku(ja lubię ostre wiec dodałam całe pół szklanki-bez drobinek)●sos to zwykły beszamel-najpierw masło , później mąka mieszając dodajemy mleko i pozostałe składniki. Wykładamy farszem tortille(ja zrobiłam sama ale mogą być kupne -wykrawamy okręgi i wkładamy do okrągłych foremek i podgrzewamy w piekarniku(tak uzyskamy miseczki ) dodajemy sos i przykrywamy serem-wkladamy do piekarnika do momentu stopienia sera. Podajemy z pomidorami.
removed-Adrienette
lubuskie Obserwuj

Zszywek: 3844 · Obserwują ją: 787

Ostatnio dodane:

♡♡♡ spódniczka /// ***
ANNA237
Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 99

Ostatnio dodane:

Biała sypialnia ... ``` < 3
kylielove998
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

Yousef <3 kto ogląda SKAM? 
jak wrażenia? Kocham ich nad całe moje życie! #yousana <3
LovelyBitch
Poznań Obserwuj

Zszywek: 10467 · Obserwują ją: 4558

Ostatnio dodane:

warsztat do zabawy DIY. Zobacz 40 pomysłów zrób to sam dla dzieci Cukrowy peeling o zapachu piernika idealny na prezent. wilk
Linkoslawa1603
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

... dokladnie Wyzwanie z Plank'iem, podejmujesz się? ......
FindHarmony
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 3042 · Obserwują ją: 634

Ostatnio dodane:

Dobry związek Najlepsze gołąbki z kapusty włoskiej FIT. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Duszone warzywa w przepysznym sosie filety z kurczaka w sosie pomidorowym z parmezanem okuchnia
zongobalec
Obserwuj

Zszywek: 68 · Obserwują ją: 594

Ostatnio dodane:

Nie udzielam się za często po raz kolejny, ale już naprawdę muszę nauczyć się systematyczności w tym i postanowić poprawę :D Nie oznacza to jednak, że zaprzestałam treningów, co prawda nie mam tyle wolnego czasu co wcześniej i moja doba jest zdecydowanie za krótka, to czas na trening znajduje przed pracą lub po czyli koło 23. A Wy kiedy najbardziej lubicie trenować ? Ja zdecydowanie z samego rana, ale nie zawsze mam jak ;) 

moje konto: @zonggi Wiem wiem strasznie dawno mnie nie było, teraz zdałam sobie sprawę że od ostatniego wrzuconego zdjęcia minął równo rok, to chyba najlepszy czas by powrócić i to już systematycznie. Ostatnio często brakuje mi motywacji chyba przez tą zimę za oknem, dlatego też pomyślałam że możemy siebie nawzajem motywować i dodawać kopa do działania. Założyłam konto na insta by wszystko przebiegało łatwiej. Co wy na to ? Wchodzicie w to ? :) 

moje konto: @zonggi *** Hanging baby bed :-)
emfusik123
Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

.... ... ... ...
Truskaweczka_22
Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 11782 · Obserwują ją: 67073

Ostatnio dodane:

✨ ☕️
_Gwen_
Obserwuj

Zszywek: 5202 · Obserwują ją: 1198

Ostatnio dodane:

DWUWARSTWOWY KOKTAJL Z OWOCÓW SKŁADNIKI NA KOKTAJL: ILOŚĆ: 2 szklanki 2 szklanki truskawek 3/4 szklanki mleka np. roślinnego 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) 2 garście jarmużu 1/2 szklanki ananasa 1 banan, dojrzały 3/4 szklanki wody * 1 szklanka o pojemności 250 ml. Truskawki, mleko oraz miód miksujemy razem na jednolitą konsystencję. Napełniamy do połowy szklanek. Jarmuż, ananas, banan i wodę miksujemy na jednolitą konsystencję. Powoli wlewamy na warstwę truskawkową. Koktajl jest gotowy od razu po przygotowaniu. Zdrowe batony - przepis po kliknięciu w zdjęcie xxx Zdrowy deser Snickers FIT. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.
naomi384
Duchnów Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

jakie włosy! na codzień Na 18 takie perfumy jak najbardziej<3 Dla mężczyzn też są ! 20 FRYZUR NA SYLWESTER!! ZDJĘCIA
madzik962
Poznań Obserwuj

Zszywek: 5921 · Obserwują ją: 5652

Ostatnio dodane:

#spodnica#krem #amazing #perfect #moj #styl xoxo
eciebeciek
Za Daleko. Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 168

Ostatnio dodane:

może ktoś wbije na blanta? Zapraszam! Dla Niej juz dawno umarlam. chyba jest wyjatkiem od reguly, bo dalej oczu nie otworzyla.. nie mam serca. <3!
Kuleszova
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1085 · Obserwują ją: 216

Ostatnio dodane:

Biały zestaw w krateczkę-lubimy? :) ... ... ***
Sylaa13
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 368

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015



inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

 
 
Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar... <33 hair <3 perfect body :3
malina45
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

grzywka <3
MaduazelAlishia
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

,,, Paznokcie na każdą okazję ;)
ColdLikeIce
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1488 · Obserwują ją: 1752

Ostatnio dodane:

korean sheep cafe shirohige cream puff factory tochigi edo wonderland esola in shinjuku
ni_ko_la
Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 1309

Ostatnio dodane:

... ładny? jak oceniacie w skali 1-10? sliczny
797761081
Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

<3 diamond <3 queen and  king <3 może byś ??
pysia24185
Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 140

Ostatnio dodane:

wygolone włosy cudne buciki piękna
Pierwszadama
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 555

Ostatnio dodane:

dziewczyny co sądzicie o takich włosach ? :) 30 dni bez słodyczy i napoi gazowanych, ktoś chętny ? :) Będzie ciężko bo kocham słodycze, macie jakieś rady, abym dała radę wytrwać ? :) o takim brzuszku marzę i do takiej figury dążę. Mnóstwo razy się już poddałam, ale chce spróbować ponownie. Ciężko będzie bez wsparcia innych, ale tym razem się nie poddam. Trening sobie wczoraj ułożyłam i mam nadzieję, że wytrwam, tylko z dietą będzie ciężko :( Wszystkim, którzy walczą życzę powodzenia! :) czy orientujecie się mniej-więcej ile kosztowałby taki tatuaż ? :)
power_girl
Poland Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 244

Ostatnio dodane:

wow! pokrzywa :) doskonała na włosy i panokcie :) płatki owsiane,jogurt naturalny,jabłko antoniówka,miód i wiórki kokosowe! hugr come back :) zeby sama siebie zdyscyplinowac bede wstawiala kazde danie jakie jadłam :) dzisiaj 55,4kg zaczynamy! jest wtorek a ja wstałam i powiedziałam -tak to ten dzień! wyciagam mate, jem oesianke z owocami i do przodu :) dieta,dieta,dieta i cwiczenia :) ktos ze mna?
agatonK
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Słówka SZYBKIE OBIADY DO 600 KCAL :-) ... kot vader
karolina28484
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

podoba mi się naprawde fajne .<3 fajne
pilkosiabeznosia
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Chlebki pita - przepis krok po kroku od ilovebake.pl Kto mówi TAK dla tej sukni? :]
Maja1111
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 180

Ostatnio dodane:

:// :))) :)) !!!
followyourdream19
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

wpc protein white chocolatte
paulinka210889
Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

Składniki na 12-14 babeczek(poniżej proporcje na 9-10 babeczek): 4 jajka 120 g cukru 16 g cukru wanilinowego (1 opakowanie) 100 g mąki 40 g maki ziemniaczanej szczypta soli Na nadzienie: 250 g mascarpone (prosto z lodówki) 250 g konfitury mlecznej- "Dulce de leche" lub masy krówkowej z puszki (schłodzonej w lodówce przynajmniej przez kilka godzin- im dłużej tym lepiej!) Dodatkowo: 330 ml śmiatany kremówki (np. 1 kubek z Mlecznej Doliny) 1 i 1/2 opakowania śmietanfixu 1 czubata łyżka cukru pudru (przesianego przez sitko) 60 g płatków migdałowych Piekarnik rozgrzać do 165 ºC. Białka bardzo starannie oddzielić od żółtek. Dodać do białek szczyptę soli i ubić mikserem na sztywną pianę (nie dłużej-żeby nie „przebić” piany). Stopniowo dodawać cukier i cukier wanilinowy cały czas ubijając. Dodać żółtka i dalej ubijać. Na koniec do piany przesiać przez sitko mąkę i wyłączonym mikserem lub szpatułką wmieszać delikatnie mąkę w masę. Formę do muffinek wyłożyć papilotkami i rozdzielić do nich masę, tak by papilotki były wypełnione ponad połowę ich wysokości. Piec przez około 15 minut (do suchego patyczka- nie dłużej, żeby nie przesuszyć babeczek). Przygotować dużą drewnianą deskę lub stolnicę, wyjąć formę z babeczkami z piekarnika i upuścić z wysokości (około 25 cm)- chodzi o to, by z babeczek uszło powietrze, dzięki czemu nie opadną. Wystudzić w temperaturze pokojowej. W międzyczasie na suchej patelni, rozgrzanej na średniej mocy palnika uprażyć płatki migdałowe od czasu do czasu potrząsając patelnią- by się nie przypaliły. Przygotować krem karmelowy. W misce umieścić konfiturę mleczną lub masę krówkową i mascarpone (muszą być bardzo zimne). Ubić mikserem początkowo na wolnych obrotach, następnie na szybszych- masa powinna być gęsta i jednolita. (Ubijanie trwa krótko i nie należy ubijać dłużej niż to konieczne). Z wystudzonych babeczek wydrążyć środki. Krem rozłożyć między babeczki- do każdej babeczki powinny się zmieścić po dwie czubate łyżeczki kremu. Śmietanę ubić ze śmietanfiksem i cukrem pudrem zgodnie z instrukcją na opakowaniu smietanfixu. Przełożyć do rękawa cukierniczego z ozdobną końcówką i wycisnąć śmietanę na babeczki. Udekorować uprażonymi płatkami migdałowymi. Uwaga: Babeczki można upiec i ponadziewać kremem karmelowym dzień przed ich podaniem, przechowywać w lodówce w szczelnym plastikowym pojemniku. Żeby bita śmietana zachowała ładny kształt na babeczkach- najlepiej ubić ją tuż przed podaniem. ... ... ...
KaSiaa200313
Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 678

Ostatnio dodane:

;d Xdd Mówią jedno... Najlepsza wymówka ever "bo tak"  ...
paulinamarta1983
Obserwuj

Zszywek: 118 · Obserwują ją: 114

Ostatnio dodane:

Obrus zakupy miłość zakupy . jakie to prawdziwe :) xxx ...
elus238
rybnik Obserwuj

Zszywek: 148 · Obserwują ją: 288

Ostatnio dodane:

aaaa aaaa aaaaa aaaaaaaa