Inspiracje Zestaw ćwiczeń
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 59 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
Tablica zawiera 28 zszywek
Obserwuję 907 tablic
Moje tablice obserwuje 1032 osoby
Moje tablice obserwuje 1032 osoby
Obserwuję 907 tablic
Moje tablice obserwuje 1032 osoby
Tę tablicę obserwuje 59 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
Moje tablice obserwuje 1032 osoby
Tę tablicę obserwuje 59 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
630
47
294
Skrętoskłony... Wyzwanie 30-dniowe! Pozbądź się...
Sweetgirl1999 u mnie leci 5 dzień! :)
robin9 Nie mogę się dogrzebać, żeby ktoś skończył te 30 dni :-P
348
8
168
Ćwiczenia na pupę :)
54
23
28
Raz skończyłam na 20 dniu, dziś znów zaczęłam i...
349
2
190
Płaski brzuch, smukłe uda, jędrne pośladki może...
madzia123456789 czy te cwiczenia robi sie codziennie czy z jajas kilkudniowa przerwa?
nmcookie raczej codziennie
wszystko w miarę możliwości
możesz np. robić sobie przerwę co drugi dzień
2
2
1
Ewa Chodakowska - Skalpel
Bisiaq21 Robiłam ostatnio i nogi bolały :D Ale wytrwałam do końca i zamierzam robić jako trening uzupełnia...
drzwipercepcji_ Bardzo dobrze :) osobiście uważam że Ewa ma świetne treningi, a ten, (po kilku dniach ćwiczeń) zg...