Inspiracje Zestaw ćwiczeń

Tablicę obserwuje 59 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
drzwipercepcji_
Obserwuję 907 tablic
Moje tablice obserwuje 1032 osoby
Obserwuję 907 tablic
Moje tablice obserwuje 1032 osoby
Tę tablicę obserwuje 59 osób
Tablica zawiera 28 zszywek

47

294

Skrętoskłony... Wyzwanie 30-dniowe! Pozbądź się...

Sweetgirl1999
Sweetgirl1999 u mnie leci 5 dzień! :)
robin9
robin9 Nie mogę się dogrzebać, żeby ktoś skończył te 30 dni :-P

1

163

!!!

Niesia90
Niesia90 Rysunek nr 1 na prawdę daje efekty...

8

168

Ćwiczenia na pupę :)

kasiulkab
kasiulkab Kasia50039 jakie efekty i po jakim czasie ? :)
kasiulkab
kasiulkab Kasia50039 jakie efekty i po jakim czasie ? :)

23

28

Raz skończyłam na 20 dniu, dziś znów zaczęłam i...

kasia0503
kasia0503 to ja też zaczynam :) znowu...mam nadzieję, że tym razem wytrwam do końca :D
bujnik1
bujnik1 ja robie 3 ale z obciążeniem mega.

2

190

Płaski brzuch, smukłe uda, jędrne pośladki może...

madzia123456789
madzia123456789 czy te cwiczenia robi sie codziennie czy z jajas kilkudniowa przerwa?
nmcookie
nmcookie raczej codziennie wszystko w miarę możliwości możesz np. robić sobie przerwę co drugi dzień

2

1

Trening # Brazylijskie pośladki cz. 1 Total Fit...

aniaaa880
aniaaa880 najlepszy !!! :*
Bisiaq21
Bisiaq21 Ćwiczę 1 i 2 część i widzę efekty ! Świetne ćwiczenia :)

2

1

Ewa Chodakowska - Skalpel

Bisiaq21
Bisiaq21 Robiłam ostatnio i nogi bolały :D Ale wytrwałam do końca i zamierzam robić jako trening uzupełnia...
drzwipercepcji_
drzwipercepcji_ Bardzo dobrze :) osobiście uważam że Ewa ma świetne treningi, a ten, (po kilku dniach ćwiczeń) zg...