Inspiracje trening

Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 18 zszywek
dusia2024
Obserwuję 128 tablic
Moje tablice obserwuje 87 osób
Obserwuję 128 tablic
Moje tablice obserwuje 87 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 18 zszywek

0

54

14

119

Cycki w górę :) Ćwiczenia zarówno dla...

Kira6678
Kira6678 powie mi ktoś ile seri mam wykonywac oraz po ile jedno cwiczenie zrobic?!?

1

10

Madzik1980
Madzik1980 Zaczęłam dziś z córką! Damy radę! :-)

0

9

4

19

Dzień 41 <3 Trening na dziś to ćwi...

martusia119
martusia119 a jakie cwiczenia na brzuch ? ^^
hili225
hili225 są jakieś efekty ?

4

11

ciekawy pomysł

paradisedreamer
paradisedreamer Grzegorz Brzęczyszczykiewicz xD
Melante
Melante Ja mam Katarzyna-Agnieszka :P

2

17

body workout

Milusia12
Milusia12 co to reverse crunch i russin twist ?

21

40

Wyzwanie - przysiady. Kto się podejmu...

juull_
juull_ dodam że codziennie robiłam tzn nic nie ominęłam dokładnie tak jak jest w planie

Reklama:

6

157

Rozciąganie do szpagatu. Polecam!

mongos11
mongos11 wyglądają niewinnie, ale gdy każde ćwiczenie wytrzymujemy po ok. 20 sekund można sie naprawdę zmę...
Ewulenka
Ewulenka Patrzę na te ćwiczenia i stwierdzam, że przede mną baaardzo długa droga...