• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

elew1

elew1
Moje tablice obserwuje 16937 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 lublin
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

Składniki

    kuskus, 1szkl.
    tuńczyk w sosie własnym, 2puszki
    ogórki korniszone, 4-5szt.
    kukurydza, 1puszka
    cebula, 1szt.
    Papryka czerwona, 1szt.
    majonez, 1szt.
    sól, pieprz, do smaku

Kuskus wsypac do głebokiej salaterki,zalać wrzątkiem lub bulionem(poziom wody 

powinien o pół centymetra przekraczac poziom kaszy)Odczekać 5-6minut,wymieszać widelcem,aby nie było grudek,pozostawić do wystygnięcia.Kukurydzę osączyć,ogórek,paprykę i obraną cebulę pokroić w drobną kostkę.Rybę osączyć rozgniesć widelcem.Wszystko wymięszać z kuskusem dodać przyprawy i majonez. Sałatka z kaszą kuskus i tuńczykiem

Składniki

    250 g kaszy kuskus
    2 puszki tuńczyka w kawałkach w oleju
    2 czerwone papryki
    1 puszka kukurydzy
    1 duży pęczek koperku
    500 ml wody
    200 g majonezu
    3-4 łyżki jogurtu naturalnego
    pieprz biały
    sól

Przygotowanie

    Kaszkę kuskus wsypujemy do miski i zalewamy 2 szklankami wrzątku. Przykrywamy pokrywką lub dużym talerzem i odstawiamy na 5 minut, aby kasza napęczniała. Paprykę oczyszczamy i kroimy w drobną kostkę. Kukurydzę odcedzamy na sicie.
    Do kaszy kuskus dodajemy paprykę, kukurydzę, tuńczyka z puszki razem z olejem. Sałatkę mieszamy, aby olej z tuńczyka połączył się z kaszą. Majonez mieszamy z jogurtem naturalnym, pieprzem i solą. Do sałatki dodajemy sporą ilość posiekanego koperku i sos majonezowy. Mieszamy do połączenia się składników. Lemoniada turecka KARTOFLANKA – PRZEPIS NA ZUPĘ PALCE LIZAĆ Zapiekanka makaronowa z brokułami w sosie serowym

Tablic
36
Zszywek
6962
Ulubionych
160
Aktywność
»
Obserwowanych
1112
Obserwuję
6
Obserwują
403

surówki

Obserwuj tablicę

wiara

Obietnice związane z odmawi...
Obserwuj tablicę

Filmy

co polecacie ? :D
Obserwuj tablicę

Przetwory

Sałatka z ogórków z natką p... Turecka pasta paprykowa - s... Adżika czyli pasta paprykow... Ogórki curry na słodko-kwaśno OCET MALINOWY DOMOWEJ PRODU... Gruszki w syropie do deseró... Pasta lubczykowa

Lubczyk r... Sałatka z buraków na zimę

... Sałatka z cukinii- do słoik...
Obserwuj tablicę

Desery

Deser galaretkowy „nabity w... Jak zrobić TRUFLE FIT? Czekoladowy mus z Baileys

... Znalezione przpadkiem - ale... Deser galaretkowy "nab... Borówkowe crumble

Składnik... Miska pełna witamin

Składn... Zdrowy koktajl ułatwiający ... 3 składnikowe intensywnie c...
Obserwuj tablicę

Dietetycznie

Kremowa owsianka Bounty

Sk... Jak upiec chleb o niskim in... Pieczona czekoladowa owsian... Sernik na zimno na jogurtac... Jeśli będziesz pić to godzi... Woda z cynamonem, jabłkiem ... nocna owsianka z lodówki

p... Ubijanie tłustej kremówki? ... Ciasto czekoladowe z fasoli
Obserwuj tablicę

Kosmetyki

kolejne kosmetyczne cudo! b... Polecam!!! idealne na probl... używała któraś z was? są ja... polecam dla osób, które chc... Płyn do czyszczenia i dezyn... Golden Rose matowe pomadki ... OLEJE i inne:
Produkty prze... polecam do każedego rodzaju...
Obserwuj tablicę

tapety

... kwitnąca wiśnia ... <3 ... ... .... ... ...
Obserwuj tablicę

Mięsa

Wędlina z indyka pieczona w... Karkówka w musztardowej mar... Szynka gotowana 
 SKŁADNIKI... pasztet z kurczaka

Składni... Miodowy filet z kurczaka z ... Domowe wędliny parzone Szynka peklowana domowa Domowy baleron

Składniki:
... Schab w mleku według Kuroni...
Obserwuj tablicę

Różne potrawy

Lemoniada turecka Ciasto na pizze Sos haydari 


250g jogurtu... Turecki sos jogurtowy hayda... Marchewka pieczona Jajka faszerowane Placuszki z serem

Czas prz... Jedzenie do Pracy: TOP 15 N... Tortilla z kurczakiem i war...
Obserwuj tablicę

Sałatki, surówki

Sałatka z kuskusem i tuńczy... Sałatka z kaszą kuskus i tu... Sałatka z kaszki kuskus z m... Sałatka warstwowa z kalafiorem Sałatka makaronowa z tuńczy... Surówka z młodej kapusty Sałatka brokułowa ze słonec... Wielkanocna sałatka

200 gr... Surówka koperkowa w kilka m...
Obserwuj tablicę

Dania obiadowe

KARTOFLANKA – PRZEPIS NA ZU... Zapiekanka makaronowa z bro... makaron z warzywami i szpin... Kotlety siekane z brokułem
... Makaron z tuńczykiem


    ... Polędwiczki z jabłkami w so... Bulgur z pomidorami

składn... Strogonow z indyka Kotlety z kalafiora i ryżu
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywka.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »