Inspiracje teraz albo nigdy....
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 30 osób
Tablica zawiera 136 zszywek
Tablica zawiera 136 zszywek
Obserwuję 84 tablic
Moje tablice obserwuje 972 osoby
Moje tablice obserwuje 972 osoby
Obserwuję 84 tablic
Moje tablice obserwuje 972 osoby
Tę tablicę obserwuje 30 osób
Tablica zawiera 136 zszywek
Moje tablice obserwuje 972 osoby
Tę tablicę obserwuje 30 osób
Tablica zawiera 136 zszywek
49
2
24
Dooorotka Jakos nie wierze ze jak bede miala ochote na czekolade to zadowoli mnie jakies warzywo :D
47
1
24
253
4
176
legs and butt
Monikson21 Te ćwiczenia w połączeniu z treningiem cardio, jednocześnie rzeźbimy i spalamy tłuszcz <3
migrena Nie zbudujemy ani grama mięśnia, jeżeli będziemy na ujemnym bilansie kalorycznym. Jeśli mamy bila...
Reklama:
514
27
310
idealne ćwiczenia wspomagające w zrob...
Gosia_Klimza Chciałabym w końcu zrobić szpagat :P :D
Ravn Próbowałam i są spoko faktycznie coś ruszyło, choć do końca jeszcze nie zrobię. Polecam jeszcze ć...
62
5
50
Super efekty! Po 2 tygodniach naprawd...
601
19
468
trening na jędrne pośladki
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...
93
0
85
416
11
215
cleoesme ja mam taką budowę jak po prawej, przez to brzuch nawet jak jest płaski to sprawia wrażenie zaok...
376
5
238
po treningu/ przed treningiem
cleoesme nue radzę jeść po treningu batona musli, chyba że ma to być jakiś domowej roboty z dobrej jakości...
