emilyechelon

Echelon Army / PGE Skra Bełchatów & Polish Volleyball Team
emilyechelon
Moje tablice obserwuje 1903 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Góra
Kokosanki z trzech składników. Owsiane muffiny z suszoną morelą. Przepisy po kliknięciu w zdjęcie Dietetyczne rafaello Składniki 1/2 szklanki kaszy jaglanej szklanka mleka 1 szklanka wiórek kokosowych 1-2 łyżki miodu Sposób przygotowania Kaszę płukamy w zimnej wodzie, następnie przelewamy wrzątkiem. Zalewamy mlekiem i gotujemy na wolnym ogniu, aż będzie miękka. Do ciepłej kaszy dodajemy wiórki kokosowe i miód. Formułujemy kulki i obtaczamy je w kokosie. I zostawiamy do wystygnięcia i wsadzamy do lodówki na ok 1h wartość energetyczna 85 kcal Kanapka bananowa mleczna zamiast chlebka :) Zapraszam na bloga KUKURYDZIANY OMLET BANANOWY Z KIWI, BANANEM I DOMOWYM SOSEM CZEKOLADOWYM Przepis: 40g mąki kukurydzianej 2 jajka 80g banana (1 nieduży) 1 łyżka jogurtu naturalnego dowolne słodzidło (u mnie stewia) sól do smaku aromat arakowy/waniliowy/migdałowy (opcjonalnie, kilka kropel) 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia Sos: 1 czubata łyżeczka kakao naturalnego płaska łyżeczka miodu 3 łyżeczki wody Jajka, sól, słodzidło, jogurt, rozgnieciony na papkę banan ( zostawiamy trochę na wierzch) i aromat miksujemy na najwyższych obrotach miksera przez minutę. Następnie dodajemy mąkę i proszek do pieczenia i na najwolniejszych obrotach miksera mieszamy do połączenia. Wlewamy ciasto na dobrze rozgrzaną, przetartą tłuszczem patelnię i na wolnym ogniu smażymy z obu stron, pod przykryciem. W międzyczasie przygotowujemy sos: miód rozpuszczamy w 3 łyżeczkach wody. Dodajemy kakao i mieszamy łyżeczką do uzyskania gładkiego sosu. W zależności od potrzeb czy preferencji regulujemy gęstość sosu wodą lub kakao. Gotowy omlet przekładamy na talerz i podajemy z owocami oraz sosem. Smacznego!
AloeveraForever
Łódź Obserwuj

Zszywek: 99 · Obserwują ją: 307

Ostatnio dodane:

możliwość otrzymania zniżki, kontakt: zaneta.forever@gmail.com pyyychotka❤ moje ulubione tortille :-)
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 204 · Obserwują ją: 1385

Ostatnio dodane:

Kiedy potrafisz szyć ❤ Nie wyobrażasz sobie innej opcji, niż uszycie swojej własnej wymarzonej sukni ślubnej ❤ Szyta z doskoku i po godzinach, ale udało się ❤ Mogę w końcu podzielić się z Wami krótkim filmikiem z tworzenia sukni oraz zdjęciami z sesji plenerowej ❤ ❤ ❤ www .youtube .com/watch?v=0H4RcGvmOCs&ab_channel=SopsiKatarzynaNabia%C5%82czyk Indywidualny projekt sukni ślubnej ✂️ #sewing#sewingproject #sewingtutorial #tutorial #szycie#tulle #sukienkatiulowa #tiul #dress #weddingdress #wesele #wesele2020 #fashion#instastyle#pinterest #instadress #voguepolska #czestochowa #kobieta #polskadziewczyna #burda#kochamszycie #szycie #szycienamaszynie #sew #follow #fashiondesigner #youtube #sukienkawieczorowa #modeling #handsewing #sewing #hautecouture #couture #fashion#moda #czestochowa #designer#deign#flowers #tulleskirt #tulledress #dress #sukienka#sukienkanawesele #wesele2020 #kobieta#dziewczyna#woman #style
wynajem6363
Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

hej, mam do sprzednia 3 spódniczki ze zdięcia .
Koszt jednej sztuki 50 zł, 
Rozmiar uniwerslany
Nowe.
Gdybyś była zainteresowana pisz na maila :
wynajem6363@wp.pl cena 110 zł
Rozmiar M
Zainteresowanych proszę o kontakt na maila wynajem6363@wp.pl cena 100 zł
Rozmiar S
Zainteresowanych proszę o kontakt na maila wynajem6363@wp.pl cena 110 
rozmiar M
Jesli interesuje Ciebie ten przedmiot pisz : wynajem6363@wp.pl
dzusi
Chojnice Obserwuj

Zszywek: 636 · Obserwują ją: 2085

Ostatnio dodane:

Tani pomysł na ozdoby na choinkę Dekoracja świąteczna w domu dwupoziomowym Bałwanki z kapsli FIT PRALINKI? Potrzebujecie...
brokat123
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

'a ich słowa lecą w dół jak wodospady' Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7-10 dni dla kobiet najbardziej zalecane
hoja
Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

Przepiękny film, wzrusza i bawi :) Gorąco wszystkim polecam !! Macie jakieś pomysły na wigilijną kreacje? :) Gorąco polecam ten fil na zimowy wieczór :) Zabawny i wzruszający Hej, hej :) Macie jakieś fajne pomysły na prezent dla niego? <3
Emkacafe
Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 396

Ostatnio dodane:

Carlos Vives, Shakira - La Bicicleta (Official Video) <3 <3 <3 <3 <3 ...<3 ...<3
suszii
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Posiada ktoś pdf książek?? Przygarnę każdą na czarodziejka0103@interia.pl z góry dziękuję :) to już trzy osoby.....
sweetusiaa2908
Włocławek Obserwuj

Zszywek: 2266 · Obserwują ją: 941

Ostatnio dodane:

... .... *** ♥♥♥
karolinap65
Kraków Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 314

Ostatnio dodane:

Sprzedam
Mało używane ;) Dzień 8 ;D 
Dzisiaj turbo wyzwanie Ewy Chodakowskiej i 2 tabaty ;D
A jak u was ? Dzień 7 ;)
Dzisiaj też niestety bez porządnego treningu : //
Ale na szczęście byłam ogólnie w ciągłym ruchu ;D
I do tg odżywianie ;)
Pamiętajcie NEVER GIVE UP ❤
Wizualizujcie swój cel ! Wyobraźcie sobie jak sie wtedy będziecie czuć !
Ta radość i satysfakcja ❤ Dzisiaj dzień 6 ;D
U mnie reset ;D
Leniwa niedziela, ale za to odżywianie było zdrowe ;)
Nie poddajemy sie ! <3
Jakie polecacie ćwiczenia na nogi ?
Moją zmorą jest wewnętrzna część ud... a zwłaszcza te takie jakby " bułeczki " w górnej części ud... ; /
fasolka99
xxx Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 281

Ostatnio dodane:

Witam, co polecacie? Hej :D Macie jakieś fajne pomysły na prezent na 18-ste urodziny?? Podawajcie w komentarzach :) Jakiś film na wieczór? :D Co  polecacie? Mac KOLOR <3
wandziunia
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

brama lawenda
paulaaa0704
... Obserwuj

Zszywek: 503 · Obserwują ją: 190

Ostatnio dodane:

Urocze ;>> /// eyes
sylwius
Dreamworld Obserwuj

Zszywek: 152 · Obserwują ją: 117

Ostatnio dodane:

*o* Przepis na Omlet kokosowy z bananem i borówkami. Zdrowy, bez mąki i białego cukru. 10 naturalnych spalaczy tłuszczu Super efekty! Po 2 tygodniach naprawde widac efekty... :)
Absurdaaa
Mexico City Obserwuj

Zszywek: 514 · Obserwują ją: 1273

Ostatnio dodane:

Beyonce <3 Hymn for a weekend Bee. Przyszłość
Irbissaiya
Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

MOTYWACJA! nie jest latwo walczyc o siebie prawda?! nie jest latwo nie jesc tego co jedza inni i tego co sie lubi bo zawsze sie to jadlo! ale jedzenie to nie wszystko! marzysz o figurze jak na zdjeciu?! to pomysl biorac ciastko lub fast food o czym bardziej marzysz- o chwili przyjemnosci czy o wymarzonej figurze?! marzac o idealnej sylwetce a nie walczac o nia sam zabijasz swoja wewnetrzna sile i marzenia! Ty jestes swoim powodem smutku! To Twoj wybor! przestan sie uzalac i zacznij walczyc! jest ciezko wiem! dlugo to traw! WIEM DOBRZE TO WSZYSTKO! lecz jesli znow sie poddasz to stracisz caly czas ktory juz poswieciles! pamietaj "marzenia sie nie spelniaja je sie spelnia!" trzymam kciuki za tych ktorzy walcza i za tych ktorym brak sil! wierze ze kazdy ma prawo do usmiechu patrzac w lustro! jak łatwo odmierzyc porcję posiłku... pamiętaj ból minie, efekty zostaną. ĆWICZYCIE?
karmeloveeee
Warsaw Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

</3 Mo­je marze­nia mają dziw­ne hob­by ...
Lu­bią spa­cero­wać w no­cy po to­rach, wpa­dają w eufo­rię, gdy po­ciąg zmie­rza w ich stronę z zaw­rotną prędkością ...
Wiedzą, że nie mają szans na spełnienie, jed­nak w os­tatniej chwi­li próbują jeszcze uciekać... <3 ognisko <3 zhp <3 obóz 2014 :3 ...
martinstoj
Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 285

karolcia2401
Obserwuj

Zszywek: 188 · Obserwują ją: 266

Ostatnio dodane:

... Uwielbiam! I naprawdę polecam. Niesamowita historia, która od początku do końca trzyma w napięciu. Bardzo polecam :) ktoś oglądał ?
aniula44
na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20703 · Obserwują ją: 40167

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie. Kurczak w sosie szpinakowo-serowym kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie
Malwka152
Kraków Obserwuj

Zszywek: 862 · Obserwują ją: 4149

Ostatnio dodane:

5 motywujących cytatów [KLIK] na lepszy poranek - Pozytywne, życiowe cytaty po polsku, inspirujące cytaty o życiu #inspiracja #quote ... xoxo >>><<<
keepcalmandsmile
:D :D :D Obserwuj

Zszywek: 5720 · Obserwują ją: 5028

Ostatnio dodane:

... ... ... piękny :)
anusiek20
Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127658 · Obserwują ją: 8055

Ostatnio dodane:

Serowo-ziemniaczane kule z sosem ... ... Onion soup
Tetay
Polska Obserwuj

Zszywek: 6378 · Obserwują ją: 9668

Ostatnio dodane:

sypialnia pokój flowerbox styl wnętrza pomysły wysokie wnętrza są takie magiczne! Zakochałam się <3 mar
weronika090495
---------- Obserwuj

Zszywek: 3198 · Obserwują ją: 2306

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny :*Potrzebuję porad , mam naturalny kolor włosów taki jak na zdjęciu ale zachciało mi się brązu , chcę tę farbę zmyć znacie jakieś skuteczne domowe sposoby ? Wizyta u fryzjera nie wchodzi w grę ;) Cała prawda ! ...<3 coś dla fanów galaxy:D
karpiozaa34
Tomaszów Maz. Obserwuj

Zszywek: 148 · Obserwują ją: 73

Ostatnio dodane:

Przee-piękny warkocz holenderski ;) ! Ten jest w nieco utrudnionej wersji. Jeżeli chodzi o wykonanie to wystarczy wpisać w wyszukiwarce i jest pełno filmików na ten temat ;) Polecam! === ... ...
goja28
Piła Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

mini ogrodek... ... chodnik mozaika ogrod ogród ....
zielasty88
Warsaw, Poland Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

domek salon home
Klaudia32
Zakopane Obserwuj

Zszywek: 1734 · Obserwują ją: 902

Ostatnio dodane:

inspiracja /// taras Ciasto francuskie z kurczakiem i brokułami
Sara710
Obserwuj

Zszywek: 204 · Obserwują ją: 120

Ostatnio dodane:

Minionek *.*
(Koszulka + pierwowzór ;) ) Zrobiona dla kuzynki :D Co myślicie ? :D Moja pierwsza koszulka malowana ręcznie. Co myślicie ? :D
mentelgosia
Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

to która się podoba :)??? super stylizacja!! ... sukienka
Paciek18
... Obserwuj

Zszywek: 970 · Obserwują ją: 195

Ostatnio dodane:

gif gif gif gif
kasia9650
Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

Czy wiecie, że możecie wykonać u nas projekt na zamówienie? Tak jest! To Wy wybieracie rodzaj perły, zapięcia, długości. W dodatku cena jest wyliczana jak za nasze standardowe produkty - bez dodatkowych opłat! Wycenę możecie uzyskać pod mailem sklep@pearlline.com.pl. Zapraszamy. :) ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie brzucha : ] ☆12-15 powtórzen na jedno ćwiczenie ☆ 3 serie i love it ♡ Ulubiony trening - TABATA - mam nadzieję, że doda mi energii w ten senny, ponury dzień :) ...
skralolove_
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Ręcznie malowana koszulka z Myszką Mickey. 
Została wykonana przeze mnie.

Zapraszam do kupowania i zamawiania koszulek.

Więcej informacji na mojej stronie na facebook'u oraz szafa.pl ... Super *-*
konga00879
Obserwuj

Zszywek: 103 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

w pojemniku do przenoszenia jajek,wlewamy kolorową galaretkę i stawiamy na noc do lodówki. Później łyżeczką do robienia kulek robimy dziurkę w jajku i wypleniamy je kremem waniliowym . krem waniliowym lub śmietankowym z torebki. Corn-Dog 
Ciasto:
1/2 szklanki mąki kukurydzianej
1/2 szklanki mąki tortowej
1 łyżka ostrej musztardy
1 jajko
szczypta soli
łyżeczka cukru
łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 szklanki mleka 
 i smażone na patelni w głębokim tłuszczu lub frytkownicy Pomysł na przekąskę imprezową ...
Marcela118
Sopot Obserwuj

Zszywek: 719 · Obserwują ją: 621

Ostatnio dodane:

.... <3. ... Idealne *-*
welcometomyword
Wziąchów Obserwuj

Zszywek: 1875 · Obserwują ją: 873

Ostatnio dodane:

CIASTECZKA BOUNTY Składniki na około 30 sztuk: 120 g masła 2/3 szklanki (lub mniej) drobnego cukru do wypieków szczypta soli 1 duże jajko 1 i 1/4 szklanki mąki pszennej 1 i 1/4 szklanki wiórków kokosowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka likieru kokosowego lub ekstraktu z wanilii 100 g mlecznych chocolate chips lub posiekanej mlecznej czekolady Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej. W misie miksera umieścić masło i cukier. Utrzeć do powstania jasnej i puszystej masy. Dodać jajko, sól i dalej ucierać, do połączenia się składników. Do utartej masy dodać mąkę pszenną, wiórki kokosowe, proszek do pieczenia, likier kokosowy i zmiksować do połączenia. Na sam koniec dodać czekoladę i krótko zmiksować. Na blachę wyłożoną papierem do pieczenia wykładać kulki ciasta wielkości większego orzecha włoskiego, w niewielkich odległościach od siebie (jeśli ciasto będzie się mocno kleiło można wcześniej je schłodzić w lodówce). Spłaszczyć lekko łyżką. Piec w temperaturze 175ºC przez 13 - 15 minut lub dłużej, do zarumienienia. Wyjąć, studzić na metalowej kratce. Smacznego :-). Ciasteczka czekoladowe Przepis po kliknięciu w zdjęcie! Jogurtowe muffinki z truskawkami i kruszonką (Majówka 2015) ilovebake.pl sukienka neon
oleczaka7
Pępowo Obserwuj

Zszywek: 2269 · Obserwują ją: 4879

Ostatnio dodane:

.... ...(: Moja wymarzona ❤️❤️❤️❤️ ...
gosiakus81
Obserwuj

Zszywek: 173 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Boże Narodzenie Jakie kwiaty w których porach roku??? Florystyka :) Do miseczki wsypać: Pełna garść ryżu, później dodać trochę mąki oraz ocet jabłkowy. Dodać kilka łyżek miodu mieszamy wraz z octem jabłkowym ryżem i mąką do uzyskania gęstej pasty. Jeżeli pęknięcia są bardzo głębokie, dodać łyżkę oliwy z oliwek. Moczyć stopy przez 20 minut i delikatnie masować pastą którą zrobiliśmy;)